Opdam Training & Coaching

13/10/2025

Benieuwd naar onze lestijden?
(Personal Training op afspraak)

⬇️⬇️⬇️

11/10/2025

🫵🫵🫵🫵

07/10/2025

Pak je kans! Start je dag vol energie!
🫵🫵🫵

04/10/2025

Nieuw bij de Opdammen!

Vrijdagochtend 9.00 uur BodyBoost 🔊🔊

Sluit je ook aan? Altijd gratis proefles!

Info: contact@opdamtraining.nl / 06 2761 8881

06/09/2025

Nieuw bij Opdam Training & Coaching Lisserbroek!!

Kickstart je dag met Early Start PT!
Wil jij de dag vol energie beginnen en je gezondheid een boost geven, nog vóór je werkdag start? Met Early Start PT krijg je de mogelijkheid om personal training te volgen vanaf 06:00 uur in de ochtend. Perfect voor iedereen die zijn doelen serieus neemt, maar het druk heeft met werk en privé.

Onder begeleiding van onze ervaren trainer Marek, werk je aan kracht, conditie en vitaliteit in een effectieve training die jou voorbereid op de rest van de dag. Geen uitstelgedrag, geen excuses – alleen jij, jouw doelen en een frisse start.

Investeer in jezelf en ervaar hoe productief en energiek je dag kan zijn na een krachtige ochtendtraining.

👉 Boek nu jouw Early Start Personal Training en maak van iedere ochtend een succes!

Contact@opdamtraining.nl / www.opdamtraining.nl

16/08/2025

🙏🙏

💪✨ Sponsor in de spotlight: Opdam Training & Coaching! ✨💪

Wat zouden de Kindervakantiedagen zijn zonder onze geweldige sponsors? Vandaag zetten we met plezier Opdam Training & Coaching in het zonnetje! 🌞

➡️ Opdam Training & Coaching aan de Azollastraat 45 in Lisserbroek biedt een gevarieerd programma voor iedereen die aan zijn conditie, kracht en vitaliteit wil werken. Denk aan fit-boksen, circuittraining, pilates, bootcamp of personal training – altijd in kleine groepen, met persoonlijke begeleiding en een fijne, toegankelijke sfeer.

🎶 Nieuw vanaf 19 augustus: een extra groepsles StepAerobics! Een energieke workout op muziek met de step – ideaal voor conditie, coördinatie én vooral plezier. Beginners én gevorderden zijn welkom!
📍 Startdatum: dinsdagavond 19 augustus
📍 Locatie: Azollastraat 45, Lisserbroek
👉 Proberen? Vraag een gratis proefles aan via www.opdamtraining.nl

💬 “We merken dat mensen zoeken naar laagdrempelige en leuke manieren om fit te worden. Met StepAerobics voegen we iets extra’s toe aan ons gevarieerde programma.”

Kijk op de website voor alle andere lessen, tijden en aanmelding. Samen sterker, fitter en gemotiveerder – in het hart van Lisserbroek!

🙏 Namens de Kindervakantiedagen: enorm bedankt voor jullie bijdrage en enthousiasme. Met sponsors als jullie worden onze Kindervakantiedagen nog mooier! 🌟

06/08/2025

Bij warm weer doen wij uitstapjes naar plekken met verkoeling tijdens de training! De voorspelling voor aanstaande maandag is zomers, ga je ook mee naar het Haarlemmersche Bos?

26/07/2025

Ook bij de Opdammen!! Meld je aan voor proefles!

🥊🥊🥊🥊🥊🥊

20/07/2025

🔊🔊🔊🔊🔊
DINSDAGAVOND 19.30 TOT 20.30 UUR!!
Azollastraat 45 Lisserbroek.

12/07/2025

🏋‍♀️🏋‍♀️🫵🫵

10/07/2025

CIRCUITTRAINING BIJ DE OPDAMMEN!!

Wat is circuittraining? En waarom zijn onze deelnemers zo enthousiast?

Bij Opdam Training & Coaching geven we circuittraining in ons Vitaliteitscentrum te Lisserbroek: een afwisselende en actieve groepsles waarbij je werkt aan conditie, kracht, lenigheid, coördinatie én uithoudingsvermogen.

Je beweegt langs verschillende ‘stations’ met oefeningen die je op je eigen niveau uitvoert. Geen les is hetzelfde, maar één ding wél: het geeft energie! ⚡

Onze deelnemers ervaren het als uitdagend, leuk en motiverend. Ze voelen zich fitter, sterker en mentaal veerkrachtiger. En misschien nog wel het belangrijkste: de sfeer is warm en welkom. Nieuwe deelnemers worden altijd met open armen ontvangen.
Samen sporten werkt écht – kom het zelf ervaren bij Opdam Training & Coaching!

www.opdamtraining.nl / contact@opdamtraining.nl

📍

09/07/2025

Gaaf!! Ook iets voor jouw gezin? Welkom... 🤝