Opdam Training & Coaching

03/02/2026

Zeven maanden verschil!!

Deze jonge sporter van 14 jaar! Door een gericht voedingsplan en twee maal per week Persoonlijke Begeleiding/Training: 12 kg afgevallen en Mentale- & Fysieke kracht/uithoudingsvermogen sterk verbeterd! En door!!!

Opdam Training, ook voor gerichte Jeugd Personal Training

contact@opdamtraining.nl / 06 2761 8881

24/01/2026

Ook gaaf om te weten: vanuit de samenwerking tussen onze bedrijven binnen Opdam Training & Coaching bieden wij ook een mooi dagprogramma voor bedrijven en instellingen! Activ!! Is een actief dagprogramma om collegiale samenwerkingen, communicatie, geweldloos communiceren en zelfkennis en zelfbeeld te versterken!

Meer info voor jouw bedrijf?
Frits 06 2761 8881
, # .

16/01/2026

🏋‍♀️🏋‍♀️🏋‍♀️🏋‍♀️💪💪💪

06/01/2026

Begin het jaar goed! Word je lid in januari? Dan krijg je 50% korting op de eerste maand van je lidmaatschap! Maak vandaag de stap naar een frisse en vitale start van 2026.

24/12/2025

Wat was het weer een fantastische Kerstspecial bij Opdam Training & Coaching! 🌲✨
Samen trainen, lachen, naar buiten en afsluiten met die fijne kerstsfeer — precies waar we het voor doen.
Dank aan iedereen die erbij was en deze avond zo bijzonder maakte ❤️
Wij wensen iedereen een hele fijne kerst en vooral veel gezondheid en energie voor 2026 🥳💪

22/12/2025

Opdam Training & Coaching wenst jullie een fit en gezond 2026!!
Mauris, Marek en Frits. 🎶🎶🎶🎶

21/12/2025

Start het nieuwe jaar sterker – samen met Opdam Training & Coaching!

Een nieuw jaar.
Een nieuw begin.
Een sterkere versie van jezelf.

Bij Opdam Training & Coaching draait het niet om perfectie, maar om bewegen met plezier, jezelf versterken en samen groeien. Of je nu fitter wilt worden, meer energie zoekt of mentaal sterker in het leven wilt staan – dit is jouw moment.

Wat wij bieden:
Fit-boksen, bootcamp, Circuittraining, Pilates, PowerHour, BodyBoost & Personal Training

Training voor lichaam én mindset
Kleine groepen, persoonlijke aandacht
Voor elk niveau – instappen kan altijd

Waarom Opdam Training & Coaching
Omdat je hier geen nummer bent.
Omdat samen trainen motiveert.
Omdat plezier de basis is voor resultaat.

Ga het nieuwe jaar niet alleen in.
Sluit je aan bij een groep die je stimuleert, uitdaagt en ondersteunt.

Nu nieuwe leden welkom!
Zet vandaag de eerste stap en ervaar wat training met aandacht voor jou kan doen.

🌐 www.opdamtraining.nl
✉️ contact@opdamtraining.nl

Wij creëren een unieke synergie tussen mentale en fysieke trainingen. Investeer in jezelf en ontdek jouw ultieme versie! Je vindt ons in Lisserbroek, goed bereikbaar vanuit Lisse en Nieuw Vennep en Abbenes.

04/12/2025

🏋‍♀️🏋‍♀️🔊🔊🔊

02/12/2025

Ook lekker sportief in een enthousiaste groep aan Conditie, Kracht, Coördinatie en Bokstechnieken werken?

Kom Fit-boksen 🥊🥊🥊. Op woensdagavond...... Altijd gratis proefles!!

Opdam Training & Coaching voor www.opdamtraining.nl / contact@opdamtraining.nl

02/12/2025

Welkom! Gratis proefles? contact@opdamtraining.nl
Kijk ook op www.opdamtraining.nl

24/11/2025

Welkom bij de Opdammen!

De winter staat voor de deur, de dagen zijn frisser en donkerder… dé perfecte tijd om extra goed voor jezelf te zorgen!
Juist in deze periode kun je werken aan een sterkere weerstand, meer energie en een betere conditie.

Bij Opdam Training & Coaching in Lisserbroek helpen we je krachtiger, fitter en vitaler de winter door met onze lessen:

🥊 Fit-boksen
🔥 Bootcamp
🔄 Circuittraining
🧘 Pilates
🪜 StepAerobics
🤝 Personal Training
💪 PowerHour
🫵 BodyBoost

Geef jezelf een winterboost en ervaar het zelf met een gratis proefles!
🌐 www.opdamtraining.nl | ✉️ contact@opdamtraining.nl

We verwelkomen zowel onze vaste leden als nieuwe gezichten met warmte en energie.
Samen maken we deze winter krachtig, fit en positief!

Mauris, Marek en Frits 🙏

09/11/2025

Een nieuw uur bij Opdam Training & Coaching! Start je dag vol energie 🔊🫵🫵

Meld je aan voor gratis proefles: contact@opdamtraining.nl
Kijk ook eens op www.opdamtraining.nl
Azollastraat 45 Lisserbroek.