Puur San

Edelstenen, mineralen en etherische oliën werken enkel ondersteunend en zijn nooit een vervanging voor therapie of medicatie.

Energetisch Therapeut en Intuïtief Coach • Schrijfster • Facilitator vrouwencirkels en cacaoceremonies

📚 Auteur verhalenbundel Uit mijn hart

🤎 Inspiratie kaartendeck Fluisteringen van het hart

💎 Edelstenen en etherische oliën Raadpleeg daarom bij klachten altijd je huisarts!

14/11/2025

De helende werking van een glimlach 🤎

De helende werking
van een glimlach is zo groot
ook wanneer je hem
nog niet helemaal voelt

Een kleine beweging
die iets in jou opent
die licht terugbrengt in je dag
heel zacht
heel subtiel

Glimlach eens in jezelf
en je hersenen krijgen meteen
een liefdevol signaal
alsof er binnenin iets verschuift

Je maakt gelukshormonen aan
je zenuwstelsel zakt een laagje dieper
je ademhaling opent
je energie wordt rustiger
warmer
ruimer

Een glimlach nodigt lichtheid uit
positiviteit
verbinding
en een zachte stroom
van binnenuit

Je hoeft niet te wachten
tot je blij bent
je mag nu beginnen
met een glimlach
die bijna onzichtbaar is
maar voelbaar van binnen

Voel maar
wat er opent in jou
met een kleine glimlach
heel zacht
heel echt

🫶🏻

13/11/2025

Soms lukt het gewoon even niet
om positief te denken
om te voelen wat je verlangt

En dat is oké

Want je bent mens
een voelend wezen
geen lichtknop
die je zomaar aanzet

Soms raak je iets ouds aan
een stukje pijn
een vermoeidheid
een oud verdriet dat zachtjes
om aandacht vraagt

Soms ben je zo moe
wil jouw lichaam je iets vertellen
fluistert het je toe om te vertragen
om even niets te hoeven
om weer op te laden
terug te keren naar je eigen ritme

Leg je hand op je hart
adem rustig in
en vraag jezelf zachtjes af

Wat in mij
mag er nu gewoon even zijn
zonder oordeel
zonder haast

Wees lief voor dat stukje in jou
geef het ruimte
voel wat er gevoeld wil worden
voel waar jouw lichaam
behoefte aan heeft

Want juist in die zachtheid
ontstaat ruimte voor rust
voor heling
voor jouw licht
om op te laden
en opnieuw te stralen

🫶🏻

12/11/2025

Inspiratie kaartendeck
Fluisteringen van het hart 💞

Geboren uit mijn verhalenbundel

Een inspirerend en liefdevol kaartendeck
met 44 krachtige kaarten
vol inzichten, reflecties
en zachte boodschappen

Kleine ankers voor je dag
die je helpen te ontspannen
voelen en tot rust laten komen

Liefdevolle boodschappen
die je uitnodigen om stil te staan
naar binnen te keren
en je te herinneren
wie je werkelijk bent

Voor iedereen die verlangt naar rust
inspiratie, persoonlijke groei
verbinding en zelfliefde

Bestel jouw Fluisteringen van het Hart
nu via

https://www.puursanlochem.nl/kaartendeck/

🫶🏻

12/11/2025

In januari heb ik weer ruimte voor één mooie vrouw, die klaar is om een laag dieper te gaan.

Een 1-op-1 traject speciaal voor jou!

Met voor jou op maat gemaakte sessies bestaande uit healingsessies, wandelcoachingsessies, systemisch werk, ademwerk, lichaamswerk, polyvagale oefeningen, meditatie, bewustwordingssessies en verdiepende gesprekken.

Ik loop een paar maanden met je mee
op jouw pad van groei, loslaten en thuiskomen bij jezelf.

Samen kijken we wat gezien wil worden.
Wat jou niet meer dient en wat juist tot bloei mag komen.

Voel jij dat dit jouw moment is?

Dat het tijd is om weer echt te verbinden met jezelf?

Stuur me dan een berichtje!

En laten we samen voelen of dit traject bij jou past.

🫶🏻

Meer info via

https://www.puursanlochem.nl/1-op-1-traject/

11/11/2025

Vandaag op 11 november
opent de 11-11 poort

Een dag van helderheid
Van thuiskomen in jezelf
Van herinneren wie je werkelijk bent

Je voelt misschien
een zachte verschuiving
Meer licht
Meer ruimte in je hart
Een uitnodiging om te kiezen
voor jouw pad

In de numerologie is 11
een meestergetal
Het verbindt het aardse
met het spirituele
Het zichtbare met het onzichtbare

Het is een dag van
manifestatie en creatiekracht
Van intenties zetten vanuit je hart
Van vertrouwen op je innerlijke leiding
Van voelen wat jouw ziel fluistert

Neem vandaag een moment voor jezelf
Steek een kaars aan
Adem dieper
Laat je lichaam zacht worden

Schrijf 11 minuten lang wat je beweegt
Wat je verlangt
Wat je wilt laten groeien
in het komende jaar

Kies daarna drie intenties
Drie zaden voor jouw reis
Bewaar ze op een veilige plek
Zodat je iedere keer kunt terugkeren naar dat wat jij verlangt

Laat daarna het water je reinigen
In een warm bad of een zachte do**he
Voel dat alles weer mag stromen
Voel dat je gedragen bent

🫶🏻

10/11/2025

Er is 1 plekje vrijgekomen voor deze mooie eindejaars cacao en klank ceremonie 🤎

Aan het einde van het jaar
wanneer alles wat stiller wordt
nodig ik je uit om te zakken in je hart

Met cacao
Klank
Adem
Reflectie
Dankbaarheid en loslaten

We eren wat je hebt gedragen dit jaar
We verzachten wat zwaar voelde
We openen ruimte voor wat mag komen

In verbinding met jezelf
en andere vrouwen.

In warmte en zachtheid

De cacao opent je hart
De klanken brengen rust in je lichaam
Je mag voelen
Ademen
Loslaten
En opnieuw kiezen

Vrijdag 19 december
van 19.00 uur tot ca. 21.30 uur

Voel je welkom

🫶🏻

Meer informatie

https://www.puursanlochem.nl/eindejaars-cacao-en-klank-ceremonie/

10/11/2025

Vanmorgen mocht ik
een liefdevolle cacao ceremonie
faciliteren voor de laatste groep
van de Helende Reis

We kwamen weer samen
Na een paar maanden
Om in te checken bij onszelf
Bij elkaar
Bij ons hart

Het voelde vertrouwd
Zacht
Warm
Alsof er een cirkel weer heel werd

Hoe fijn de verbinding was
Om weer samen te zijn
Te delen
Te ademen
Te voelen waar we nu staan

Ik voel dankbaarheid
Voor deze mooie vrouwen
Voor hun reis
Voor hun moed
Voor het openen van hun hart
Steeds weer opnieuw

Vandaag stroomde Liefde
en zachtheid door de ruimte
Er hing een serene rust
Alsof alles even precies klopte
Alsof de tijd zachtjes stil stond

En de vrouwen nemen het mee
In hun hart
In hun lichaam
In iedere stap die volgt

🫶🏻

09/11/2025

Verhalenbundel uit mijn hart

Een bundel vol korte, herkenbare verhalen
over leven, liefde, geluk, loslaten
hoop, groei en veerkracht

Deze verhalen nodigen je uit
om even stil te staan

Om te voelen wat er in jou leeft
Om herkenning te vinden
troost of gewoon een moment van rust

Een boekje om steeds weer even op te pakken

Voor als je behoefte hebt
aan een warm woord
of een zacht duwtje vooruit

Te bestellen via
https://www.puursanlochem.nl/verhalenbundel/ 🫶🏻

09/11/2025

Inspiratiekaarten Fluisteringen van het Hart

44 kaarten die inspireren

Voor reflectie
Voor rust
Voor een liefdevol moment voor jezelf

Voor iedereen die verlangt naar rust, inspiratie, persoonlijke groei, verbinding en zelfliefde

Gun jezelf dagelijks een moment om in te checken, te voelen en te reflecteren

Bestel jouw Fluisteringen van het Hart nu via

https://www.puursanlochem.nl/kaartendeck/

🫶🏻

Adres

Lochem

Website

http://www.puursanlochem.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Puur San nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.