http://www.holistischpraktijklochem.nl/

Holistisch Praktijk Lochem, Landsteinerweg 4, Lochem (2025)

23/06/2025

Adem coach opleiding 2!!!

Geslaagd 😊

Het voelde als een laatste pittige kluif, het praktijkexamen.

Drie bizarre maanden...
BOM vol intense veranderingen,
BOM vol informatie
BOM vol transformatie

Had dit nooit echt nooit willen missen!

Bedankt voor alles wat je hebt doorgegeven en gegeven!

14/06/2025

Rebirthing sessie

Het klinkt zo gek..
Je geboorte herbeleven.

"Ik was er helemaal niet bij" hoor ik dan.

Oja, mensen denken nog steeds dat herinneringen alleen in je brein zitten en dat je tot 4 jaar geen herinneringen kan hebben omdat jij je het niet kunt herinneren. 🤔

Je lijf doet dit wel!

Kom jij uit een liefdevol ontstaan waarbij je ouders voor elkaar hebben gekozen?
Of moest je moeder wel? Had ze geen keuzen?

Was jou moeder bang of depressief tijdens de zwangerschap en waar was papa?

Waren ze dolgelukkig, alles voor elkaar?
Of waren ze zelf nog kind en wisten ze zich geen raad.

Het maakt uit of je moeder een traumatische bevalling van jou had.
Het maakt ook uit of jij vastzat in het geboortekanaal en de situatie spannend was.

Je weet het niet meer met je brein
Je lijf weet dit nog wel en dit heeft invloed op hoe jij je nu voelt.

Met de verbonden ademhaling die ik begeleid en een visualisatie waar .nl zo goed in is, kan jou lichaam terug naar dat moment. Gek hé!

Heb het nu zo vaak gezien, het geeft zulke mooie inzichten en gevoelens. Ik ben voor 100% overtuigd dat ieder mens het moment van geboorte nog bij zich draagt.

Stuur een privébericht voor meer vragen.

25 juni groepje van 4 personen
Intake en nazorg inclusief

💛

13/06/2025

Charmant hé!

In Zweden heb ik veel ademsessies gegeven en gekregen. Hoe vaker je ademwerk doet hoe sneller jij je er aan over kunt geven hoe makkelijker je kan gaan loslaten.

Charmant.. nee dat niet.
Maar dat hoeft ook niet, als je toch wist wat hier gebeurde weer je ook dat het er niet mooi uit hoeft te zien!

Het is zo kwetsbaar en diep werk! Dat is soms zelfs lelijk... SO WHAT!!

Afgelopen week in Zweden was niet voor Insta of in een familiealbum. Het ging over het helen van mijn binnenwereld, om dit tot op het bot te voelen en om te leren hoe ik dit aan jou door kan geven!

Als ik één ding heb gezien in mijn praktijk.. als je ademwerk doet ben je niet meer bezig met de auto waar je in zit, of welke kleding en sieraden je draagt. Je bent niet bezig met hoe je er uit ziet als jij je longen uit je lijf schreeuwt omdat jij je al jaren verschrikkelijk voelt! Opgesloten in werk, vriendschappen of je relatie. Walging dat er uit moet omdat hij nooit aan je had mogen zitten of een stroom van tranen omdat je jaren lang elke dag gepest bent en van je verwacht werd dat je gewoon iedere dag weer naar school ging.

Wat boeit het dan nog...
Voor wie in vredesnaam houden we alle ballen nog hoog???

Last los..

Kies voor het werk van binnen.
Daar mag je energie naar toe, het is bevrijdend!

💛

05/06/2025

Lief klein meisje, ga je mee?

Had jij je kunnen bedenken dat je jaren later weer zo vaak terug zou komt in je leven?

Dat je een belangrijke rol zou gaant spelen tijdens een opleiding in Zweden?

Nee, daar was je gelukkig niet mee bezig.
Jij speelde, turnde ging lachend door het leven..
Opgroeiend met ouders die er altijd voor me waren en tot vandaag er nog altijd zijn! Wat een bevoorecht leven heb ik al geleefd!

Toch neem ik je mee kleine meid, want ook jou zijn dingen verteld waar je in bent gaan geloven.

Overtuigingen die jij mee hebt genomen..
Jij 'bent' namekijk een pittige meid, je hebt dyslexie en kunt niet goed leren. Zo gevoelig en je pikt opmerkingen altijd verkeerd op.

Zoekende naar een eigen weg na dat elk schoolsysteem je bestempeld heeft.
Een eindeloze strijd tegen... ja tegen wat eigenlijk?

jij hoeft niet langer te strijden voor je plek. Je hebt niemand wat te bewijzen. Jij ben goed genoeg..

Ga maar met me mee, het is heel mooi hoe het werkt, het is zo fijn om je te bevrijden! De weerstand en tranen zullen pittig zijn.

Het gaat niet vanzelf lief kind...
Maar nu doen we het samen!

💛

12/05/2025

Altijd maar praten...

Mensen die hier komen hebben al zo veel gepraat.

Als je ademhaling hoog zit, je lichaam niet tot rust komt of totaal vast loopt tijdens lichaams contact..

Dan praat je dat er niet uit.
Je lichaam laten praten is dan de oplossing!

Dat blijkt wel, veel mensen hebben al JAREN gepraat, theorieën gehad en alles al besproken.
(Ook vaak nodig, maar..)

Waarom zijn ze dan nog bij mij?

Omdat er niet gekeken is naar de taal van het lichaam.
Omdat het niet opgelost is, dat voel je in je lichaam.
Omdat veel gesprekken makkelijk te draaien zijn.

Want..

Wat wil jij eigenlijk echt vertellen?
Durf je het wel te vertellen?
Mag jij het eigenlijk wel vertellen?
Wil je nog horen wat je allemaal moet veranderen?
Heb je wel door dat je er om heen blijft draaien?

Met ADEMWERK ga je er naar toe, eindelijk je lichaam de kans geven om te spreken en jou te laten voelen hoe belangrijk ze is!

Iedere keer geven mensen het aan..

Ja dat is wat ik nodig heb!!!

En wat is het steeds weer een enorme bevrijding als iemand een traject is gestart en eindelijk de ontspanning gaat voelen.

IN JE LIJF!!!

💛

17/04/2025

Hoe was Zweden?

Het is al twee weken geleden dat ik vertrok naar Zweden en al twee weken heb ik niets van me laten horen online.

Had elke dag verhalen en mooie plaatjes kunnen delen. Ik in het water van 4°C , huilend op een mat of met de geweldig leuke groep mensen samen!
Goed voor mijn insta en weet dat er oprechte interesse is om mijn verhaal te volgen!

Maar deze reis was eerst nog even voor mijzelf en heb de tijd genomen om het te laten bezinken.

Nu ben ik klaar om te delen!
Heel graag zelfs, want wauw wat gun ik iedereen dit gevoel.

Een gevoel van helderheid, rust en zelfvertrouwen om mijn pad te blijven volgen. Ik voelde me zweven boven de grond en hem weer vanalles daar kunnen laten.

Dit klinkt gek maar thuis komen van dit weekend was vooraf al mijn grootste uitdaging.
Tuurlijk wil ik na 5 dagen mijn gezin super graag wilde vasthouden wist ik ook dat ik na diep werk in jezelf tijd nodig hebt voor mijzelf en dat zal tegen vallen met drie lieve meiden die hun moeder even moeste missen.

En nog belangrijker, ik verander in een weekend. Niet helemaal natuurlijk maar er worden wel essentiële stukken geraakt die dagelijks invloed hebben.

Ik kijkt weer anders naar de wereld en die kijkt nog niet anders naar mij.
Ik verander dingen in mezelf en veel om me heen blijft nu nog het zelfde.

Mensen kijken naar de zelfde Ilse, verwachten de zelfde dingen en kunnen natuurlijk niet gokken wat er anders is.

Dat was mijn eerste uitdaging toen ik terug kwam.
Accepteren dat het een reis is voor mijzelf en ik de tijd mocht gaan nemen om dat te laten bezinken!

💛

Later meer..

02/04/2025

Doorbreek systemen

Afgelopen dagen was mijn opleiding over de adem al begonnen. Ik kreeg een aantal opdrachten mee en moest ze maken voor dat ik naar Zweden zou gaan.

Daar begint het hele proces al!
Nu 5 uur voor dat mijn wekker gaat om naar het vliegveld te gaan lig ik nog wakker in bed.

Zo werkt energie, het komt los als je er bij stil staat, aandacht aan geeft en van je af schrijft. Alles gaat door me heen. Vanaf mijn geboorte tot de dag van vandaag kijk ik aan. Alles wat ik nog weet of wat in mijn onbewuste is achter gebleven neem ik mee, draag ik elke dag met me mee en wat ik kan laat ik daar.

Welke emoties zijn eigenlijk van mezelf?

Wat heb ik me aan laten praten?

Waar ben ik in gaan geloven over mezelf?

Wat draag ik mee en is eigenlijk van mijn ouders, vriendinnen of oud collega's.

Alles komt nu al los en ik ben nog niet eens weg.
Ik kan al voelen waar dit naar toe gaat en waarschijnlijk nog dieper dan ik denk. Maar ik kan ook goed voelen dat dit is wat me laat groeien!

Dit kan ik doorgeven aan mensen die in mijn praktijk komen. Er komen verschuivingen in systemen waar in ik leef. En nog mooier.. mijn dochters zullen dit gaan merken.

Dat wat ik op kan lossen, hoeven ze niet mee te dragen in hun eigen leven.

Zo werkt het 💛

04/03/2025

Een trajectJE volgen?

Dat is het niet zei ik, noem het maar een TRAJECT met hoofdletters.

Je kunt je er niet op voorbereiden en achteraf kan je het niet beschrijven.
Dat is wat mensen in een traject zeggen.

💛 Het is intens maar zeker zo zacht.

💛 Rechtstreeks naar de pijn, recht naar je verdriet en zeker zijn dat je gevangen wordt.

💛 De ruimte lijkt helemaal van mij te zijn als ik hier ben.

💛 Voel ruimte in mijn lijf en 10 kilo lichter.

💛 Het is bizar wat er gebeurde maar het voelt zo natuurlijk.

Ik weet hoe intens het is, ik weet dat het pijn gaat doen en ik weet ook dat ieder die komt gespannen is.

Maar ik weet ook dat ik er niet weg ga blijven. Ik ga er met je naar toe en kijk het recht in de ogen aan. Naar dat punt dat echt pijn doet, dat punt waar al die jaren niemand aan durfde te komen, niet eens naar gekeken is. Daar ga ik wel met je naar toe, daar zit alles!! Dat houd je onstabiel, dat maakt je verdrietig, onzeker of boos.

In vol vertouwen gaan we naar de schaduw, het donkere wat weer licht en lucht mag krijgen.

Wat er dan gebeurd... wauw!

Dankbaar voor alle mensen die steeds weer binnen lopen met een bonkend hart, klotsende oksels met de weet dat het pittig is en ze soms dagen moe zijn!

Ze voelen dat het klopt, sprongen maken in de tijd en voelen dat het anders kan.

💛

28/12/2024

2024 wat een jaar

Het voelde als het zwaarste jaar van mijn leven.

Dit was een jaar waar mijn partner door het oog van de naald kroop en bijna een jaar later nog elke dag de gevolgen kan voelen.
Een jaar waar onze derde dochter geboren werd die bij de start al heeft gevoeld hoe zwaar het op aarde kan zijn.

Het was het zwaarste jaar van mijn leven!

Hadden we het willen missen??

Tuurlijk wil je alle pijn missen, de stress, angst en strijd.
Je wil je kinderen beschermen voor verdriet, spanning en stress. Dat is iets waar je van nature weg wilt blijven.
Maar zit het daar juist niet allemaal..

Daar zat alle groei die we nu voelen, daar zit alle echte liefde die sterker is dan ooit en daar zat het gevoel van waarde hebben in je eigen leven!

Je maakt dingen mee, je reageert en komt er dan achter wat de lessen zijn die je aan mag gaan kijken en waar je niet meer onder uit komt. En die doen pijn, zijn zwaar en hebben heel veel tranen nodig.

Keer op keer liep ik tegen de zelfde dingen aan. Hulp vragen, hulp accepteren en iemand in valkuilen laten vallen en er zelf uit laten klimmen. En hoe ik om ga met maanden lange machteloosheid.

Zelf had ik het nooit uit durven spreken maar toen zei mijn partner het..

"Ik had het niet willen missen".

Het was een jaar van transformatie, grote lessen en ontwaking. Dit was nooit gebeurd als hij niet zo ziek was geworden, wat hij nu voelt had hij niet leren voelen als hij niet ziek was geworden. En hoe hij nu denkt en in het leven staat had hij nooit mee gemaakt als hij niet zo ziek was geworden.

We zijn dankbaar voor alles wat ons overvallen is. Dankbaar voor alles wat we hebben geleerd en zo dankbaar voor de mensen om ons heen. Iedereen stond op, hielp ons met alles wat nodig was.
Mijn zus en zwager hebben hun eigen leven zo vaak op pauze gezet om bij ons te zijn, onze ouders en familie die we konden bellen wanneer het nodig was en zo veel lieve vrienden die de meiden opvangen, ons huis schoon maakte, koken en heel veel koffie hebben gedronken om er voor ons te zijn.

2024 was ook een mooi jaar

💛

Holistisch Praktijk Lochem

23/06/2025

14/06/2025

13/06/2025

05/06/2025

12/05/2025

17/04/2025

02/04/2025

04/03/2025

28/12/2024

Adres

Website

Meldingen

Contact De Praktijk

Snelkoppelingen

Delen

Type