Niyama Yoga - Personal Yoga Coaching

Niyama Yoga - Personal Yoga Coaching Als Yogadocente en Personal Yoga Coach ondersteun ik jou bij je zoektocht naar meer balans in je leven. Dit zorgt ervoor dat je geestelijk ontspant. Meer weten?

Personal Yoga Coach voor persoonlijke Yoga begeleiding en
Yoga docente bij Sport en Gezondheidsclub ProActief in Almere. Personal Yoga Coach voor privé Yoga begeleiding en docente Easy Vinyasa Yoga bij Sport en Gezondheidsclub ProActief. Easy Vinyasa Yoga is een milde vorm van Yoga en is daarom voor iedereen geschikt. Zelfs wanneer je een blessure of een lichamelijke beperking hebt, kun je Easy Vinyasa Yoga uitoefenen. Easy Vinyasa Yoga is een complete workout en heeft effect op het hele lichaam. De yogahoudingen worden vloeiend achter elkaar uitgevoerd op het ritme van de adem. De yogahoudingen en de adem vormen een eenheid, waardoor er een meditatie in beweging ontstaat. De lessen worden in een verwarmde ruimte gegeven. De lessen worden gegeven bij sport en gezondheidsclub ProActief, Trekweg 51, 1338 GA, Almere. Lestijden zijn:
- Dinsdagavond van 20.00 - 21.00 uur
- Vrijdagochtend van 10.30 - 11.30 uur (deze les is voor iedereen toegankelijk maar er is speciale aandacht voor mensen met reuma, artrose en fibromyalgie klachten)
- Zondagochtend van 10.30 - 11.30 uur

Ook is een Persoonlijke Yoga begeleiding mogelijk in een veilige en discrete omgeving. Al heel veel mensen kennen de positieve effecten van yoga op hun gezondheid. Maar voor sommigen is de drempel om aan groepslessen mee te doen, toch nog te hoog. Terwijl ze Yoga goed kunnen gebruiken om hun gezondheid te verbeteren. Heb je een blessure? Heb je angstgerelateerde klachten of een burnout? Ben je herstellende van een operatie? Of wil je alleen maar kennismaken met yoga? Dan is een Personal Yoga Coach begeleiding misschien iets voor jou. Jouw hulpvraag bepaalt hoe we samen aan de slag gaan. Na een eerste gratis intakegesprek bepalen we een plan van aanpak helemaal persoonlijk op jou afgestemd. Dit plan van aanpak bestaat uit een serie yogahoudingen en adem- en ontspanningstechnieken afgestemd op jouw hulpvraag. Natuurlijk sta ik gedurende het hele proces voor je klaar. Maar vooral door het zelf te doen, te ervaren en te voelen, zul je al snel positieve resultaten boeken. De gezondheid van je lichaam, geest en adem zullen merkbaar verbeteren. Kijk op mijn website www.niyamayoga.nl of bel: 06-22379910

Adres

Ploegdijk 2
Lochem
7241SC

Telefoon

+31622379910

Website

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Niyama Yoga - Personal Yoga Coaching nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Contact De Praktijk

Stuur een bericht naar Niyama Yoga - Personal Yoga Coaching:

Snelkoppelingen

Delen

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Type

Als Yogadocente en Personal Yoga Coach ondersteun ik jou bij je zoektocht naar meer balans, rust en energie in je leven

Personal Yoga Coach voor privé Yoga begeleiding en Yogadocente bij Sport en Gezondheidsclub ProActief. Persoonlijke Yoga begeleiding in een veilige en discrete omgeving.

Wil je kennismaken met Yoga? Heb je een blessure? Heb je angst gerelateerde klachten of een burn-out? Ben je herstellende van een operatie? Dan is een Personal Yoga Coach begeleiding misschien iets voor jou. Al veel mensen kennen de positieve effecten van yoga op hun gezondheid. Maar voor sommigen is de drempel om aan groepslessen mee te doen, toch nog te hoog. Terwijl ze Yoga goed kunnen gebruiken om hun gezondheid te verbeteren. Tijdens de persoonlijke Yoga begeleiding gaan we samen aan de slag in een veilige en discrete omgeving, jouw hulpvraag bepaalt hoe we dat gaan doen. Het Yoga behandelplan wordt helemaal persoonlijk op jou wensen afgestemd. Dit plan van aanpak bestaat uit een serie yogahoudingen en adem- en ontspanningstechnieken. Het begeleidingstraject bestaat uit 6 - 8 sessies van een uur per week waarbij ik geheel voor je klaar sta. Maar vooral door het zelf te doen, te ervaren en te voelen, zul je al snel positieve resultaten boeken. De gezondheid van je lichaam, geest en adem zullen merkbaar verbeteren. Yogadocente Of je nu stijf of lenig bent, oud of jong of lichamelijke klachten of beperkingen hebt, iedereen kan Yoga doen. Om de positieve effecten van yoga te ervaren, hoef je niet op je hoofd te kunnen staan of andere ingewikkelde houdingen aan te nemen. Je doet yoga juist om soepeler te worden, je hoeft het niet te zijn als je begint. Het is prachtig als je je been in je nek kan leggen maar dat maakt je niet tot een beter mens. Het doen van yoga wel!

Bij yoga forceer je niets, je blijft binnen je eigen grenzen. Elke yogahouding kan worden aangepast aan de mogelijkheden van jouw lichaam. Bij yoga is geen sprake van competitie, het is niet op prestatie gericht. Tijdens mijn lessen ligt de nadruk op zacht en liefdevol zijn voor jezelf, voor je lichaam. Yoga wordt zonder kracht, zonder inspanning uitgevoerd met alle aandacht voor jezelf en je adem waardoor je in contact komt met je eigen gevoel. Hierdoor leer je de grenzen van je lichaam (her)kennen.

Door yoga te doen, kom je in balans, je wordt krachtiger, zelfbewuster en krijgt meer zelfvertrouwen en je leert accepteren en om te gaan met jouw beperkingen en/of tekortkomingen van je lichaam.