Praktijk Oefentherapie Cesar Lopik

03/10/2018

Sinds 27 september is Alenka aangesloten bij de Werkveldcommissie om het werkveld en de opleiding op elkaar te helpen afstemmen

We hebben weer een werkveldcommissie! Welkom Rianne, Marloes, Léonie, Karin en Alenka! Op een mooie samenwerking!

17/08/2018

Verzamel zo veel mogelijk ballen, of andere dingen die je over kunt gooien. Probeer ieder item 10 keer over te gooien, vergeet niet de ballen tussen de handen te vangen en niet tegen de buik.
Of maak zelf zo'n leuke catcher van een leeg melkpak en vang daar de kleine balletjes in.
Je kunt ook ballen maken van kranten en tape voor nog meer variatie.

16/08/2018

Zelfs met een dobbelsteen kun je de motoriek verbeteren. Vergeet niet netjes tussen de lijnen te schrijven. Als je dat nog moeilijk vindt kun je papier met hulplijnen gebruiken (zoals de schrijf schriftjes op school). Let ook op een goede zithouding.

Gooi je verhaal
Beschrijving van het spel:
– Gooi de dobbelsteen: kijk nu over welk persoon jouw verhaal gaat
– Gooi nog een keer: kijk nu in de 2de kolom. Waar is jouw hoofdpersoon?
– Gooi nogmaals een keer: kijk in de 3de kolom om te zien waar jouw verhaal zich afspeelt.
Schrijf nu je verhaal!

15/08/2018

Wie kent ze niet, de doolhofjes... Goed om de beginnende schrijfvaardigheid te oefenen, te vinden in bijna ieder "kinder-vakantie-doe-boekje".
Maar probeer het ook eens op een andere manier. Bind een stukje touw vast aan een stift en probeer samen (met z’n tweeën of zelfs vieren!) het doolhof binnen de lijnen te volgen. Geen ruzie maken hoor, dit lukt alleen als je heel goed samenwerkt!

14/08/2018

Zelfs met een dobbelsteen kun je de motoriek verbeteren. Vergeet niet netjes tussen de lijnen te schrijven. Als je dat nog moeilijk vindt kun je papier met hulplijnen gebruiken (zoals de schrijf schriftjes op school). Let ook op een goede zithouding.

Teken een monster!
Gooi de dobbelsteen: kijk welke vorm van het gezicht je moet tekenen.
Gooi nogmaals de dobbelsteen: kijk welke ogen je moet tekenen.
Enz. Aan het einde heb je een uniek gezicht getekend.

13/08/2018

Probeer eens je naam in geheimtaal op te schrijven!
Als dat lukt, kun je geheime briefjes maken met je (vakantie) vriend(in)

10/08/2018

Wil je testen of je houding wel zo goed is als je denkt? Of ervaar je lichamelijke klachten en ben je benieuwd of deze in relatie staan tot je houding. Laat dan een houdingscheck uitvoeren voor jezelf of voor je kind. Neem dan contact op met de oefentherapeut Cesar
info:www.cesarlopik.nl
info@cesarlopik.nl
0348-554175

08/08/2018

Waar wandelen allemaal wel niet goed voor is: verlaag de kans op een beroerte, verlaag de symptomen van een depressie, verlaag het risico op diabetes, verleng je leven, verlaag het risico op heupfracturen en nog veel meer.
Blijf ook in de vakantie lekker in beweging.
De kracht van wandelen!

06/08/2018

Sinds juni 2018 is Alenka Mobach aangemeld bij het Artrose Netwerk.
Volgens een vaststaand protocol wordt samen met u gekeken naar het verbeteren van uw houdings- en bewegingsgedrag. De cliënt wordt aangeleerd hoe hij/zij zelf omgaat met de klachten en deze kan voorkomen. Elke behandeling wordt afgestemd op de persoonlijke situatie.

03/08/2018

Ga eens op speeltuin speurtocht. Ga naar zo veel mogelijk verschillende speeltuinen in de buurt, en doe daar natuurlijk wel alle speeltoestellen...

02/08/2018

Goed voor de coördinatie, een pingpong bal over de met tape afgezette banen blazen met een rietje.
Eventueel kun je ook met een lepel een balletje voortbewegen over de baan of een w***e gebruiken in plaats van een balletje of in plaats van tape een klein opstaand randje maken. Goed voor de oog-hand coördinatie en ruimtelijke oriëntatie.

01/08/2018

Gebruik ook eens andere letters om iets op te schrijven. De sier letters zijn leuk om bijvoorbeeld een naam mee te schrijven. Let wel op een goede pengreep en zithouding!