19/11/2025
Soms komt er zo’n punt waarop je lichaam luider spreekt dan jij zelf.
Je adem blijft hoog.
Je schouders zitten vast.
Je buik staat continu aan.
Je bent zo moe… maar je systeem blijft alert.
En ergens voel je:
Ik draag al langer iets mee dan ik kan blijven volhouden.
Dat is vaak precies het moment waarop klanten bij mij komen voor
BRTT® & Trauma Release Breathwork®.
BRTT® gaat naar de diepe lagen van je lichaam: je psoas, je bindweefsel, je zenuwstelsel.
Het laat spanning los die ooit is vastgezet om te kunnen overleven.
Je lichaam trilt, ontlaadt, ademt ruimte.a
Trauma Release Breathwork® brengt zachtheid, zuurstof en veiligheid naar die plekken waar je jarenlang omheen hebt geleefd.
Je zakt uit je hoofd, terug je lijf in.
Het is niet te heftig, het is eerlijk.
Hoe het er bij veel klanten in het echte leven uitziet.
Veel vrouwen herkennen zichzelf in één van deze situaties:
Ben jij "De vrouw met de lage rugpijn en bekkenklachten"
Die denkt dat het “erbij hoort”… tot dat je psoas eindelijk ontspant.
De spier die jarenlang spanning vasthield, trilt los.
Je onderrug voelt lichter dan in jaren.
En je slaapt dieper. Ademt ruimer.
Ben jij "De De vrouw met een overvol hoofd en continu hoge borstademhaling"
Altijd ‘aan’, altijd alert, altijd klaarstaan.
In de sessie zakt je adem voor het eerst in lange tijd naar je buik.
Je schouders zakken.
Je zenuwstelsel zucht letterlijk uit.
Dit zijn geen uitzonderingen.
Dit is wat er gebeurt als een lichaam eindelijk de ruimte krijgt om los te laten wat het jarenlang heeft moeten vasthouden.
Wat je daarna merkt
Je adem wordt dieper.
Je lichaam voelt lichter.
Je reacties worden rustiger.
Je grenzen worden helderder
Je zenuwstelsel komt thuis.
Het is geen trucje.
Het is geen quick-fix.
Het is je lichaam dat terugkomt bij jou.
En als je voelt dat je daar klaar voor bent…
Als je niet alleen wilt begrijpen, maar ook echt wilt voelen…
Als je lichaam al een tijdje roept: “het is genoeg”…
Dan is dit een zachte, veilige plek om te landen.
Stuur mij vooral een berichtje als je een Ja voelt, of wanneer jij jezelf hierin herkent.
In liefde
Mandy🌹
