17/10/2025
Thuisblijven en toch fit worden na kanker? 💪 Begeleid bewegen helpt veel mensen na hun behandeling om weer in beweging te komen en minder klachten te ervaren. Maar steeds naar de fysio gaan kost tijd en is niet voor iedereen haalbaar. Daarom onderzoekt de LION-studie of online bewegen met een professionele trainer net zo goed werkt.
“Ik dacht: online, is dat wel iets voor mij? Ik ben meer van buiten sporten en de sportschool”, zegt Liede Maas, die 3 maanden als deelnemer van dit onderzoek trainde. “Maar het bleek heel goed te passen. Ik ben in no-time sterker geworden. Ik merk echt dat ik er heel veel aan gehad heb, en ik heb het nog steeds in mijn systeem zitten om te oefenen.”
Bijzonder aan de LION-studie is dat het niet uitmaakt welke vorm van kanker je had, de klachten waar je nu het meest last van hebt staan centraal. Veel mensen kampen nog met vermoeidheid, conditieverlies, stress of zenuwpijn.
De onderzoekers bekijken niet alleen of het programma werkt, maar ook hoe deelnemers de online vorm ervaren. De eerste reacties zijn positief: “Deelnemers vinden het toegankelijk, persoonlijk en verbindend,” zegt fysiotherapeut Maike Stuurland-Ringma (AVL). “Dat hadden we niet verwacht van een online training. Juist omdat je mensen in hun eigen omgeving begeleidt, voelt het heel persoonlijk.”
Ook deelnemers ervaren die verbinding: “Ik trainde met negen anderen,” vertelt Liede. “We hadden echt contact over hoe het ging, en het was super fijn om dit gewoon vanuit huis te doen.” Maike vult aan: “Online trainen maakt meedoen makkelijker voor wie werkt, of zich kwetsbaar voelt en liever niet de deur uitgaat.”
De LION-studie loopt nog en zoekt deelnemers uit het hele land.
👉 Meer weten? https://www.avl.nl/alles-over-kanker/informatie-over-klinische-studies-trials/trials/meerdere-kankersoorten-lion-studie/
📺 In aflevering 5 van ‘Antoni van Leeuwenhoek – Over leven met kanker’ zie je hoe de deelnemers online trainen en vertelt klinisch epidemioloog Martijn Stuiver er meer over. Terug te kijken via NL Ziet of Videoland.
