RE(d)T je gewicht, praktijk voor begeleiding naar gezond eetgedrag.

Startpagina
Nederland
Maassluis
RE(d)T je gewicht, praktijk voor begeleiding naar gezond eetgedrag.

Afvallen en toch alles kunnen eten. Waarom zonder dieet? Erger nog: uiteindelijk maken diëten je alleen maar dikker vanwege het beruchte jojo-effect.

RE(d)T je gewicht van Yvonne van den Hout, auteur van het gelijknamige boek, begeleidt mensen bij het afvallen en op gewicht blijven zonder dieet. Omdat uit langdurig onderzoek en ervaring blijkt dat een dieet bij 95% van de mensen niet blijvend werkt. Waarschijnlijk heb je dat zelf ook al vaker 'aan den lijve' ondervonden. Rond lijnen via populaire diëten hangt ook vaak een sfeer van 'schuld en boete', van 'lijden en afzien'. Van 'moeten' en 'niet mogen'. Niet mogen eten wat je zelf lekker vindt, maar eten volgens voorgeschreven dieetregels. En als je het niet volhoudt of je komt toch weer aan, geef je jezelf daarvan weer, volkomen onterecht, de schuld. Maar, geloof me: dit heeft niets te maken met jouw gebrek aan doorzettingsvermogen, wilskracht of discipline, maar alles met het diëten zelf. Overgewicht kan de oorzaak of juist het gevolg zijn van lijnen door middel van allerlei diëten. Regelmatig lijnen leidt namelijk tot gulzigheid. Je lichaam krijgt tijdens een lijnperiode te weinig brandstof/calorieën binnen. Daardoor krijg je last van snaaineigingen en eetbuien. Het alles overheersende gevoel dat je moet eten en/of snoepen, of je dat nou wilt of niet. Juist dit werkt overgewicht in de hand. RE(d)T je gewicht pakt het totaal anders aan en kijkt naar de oorzaak van je eetgedrag. En die oorzaak ligt heel vaak in de manier waarop je denkt over jezelf in relatie tot afvallen, eten en je gewicht. Deze aanpak staat beschreven in het gelijknamige (werk) boek: RE(d)T je gewicht. Dat zowel van deskundigen op het gebied van overgewicht http://www.redtjegewicht.nl/recensies/deskundigen-en-de-media/ als van 'gewone' lezers heel mooie recensies heeft ontvangen. http://www.redtjegewicht.nl/referenties/lezers-recensies/

De begeleiding in de vorm van workshops, trainingen en cursussen, voor zowel particulieren als professionals, is gebaseerd op de methode in het boek. Met deze facebook pagina wil ik mijn visie met jullie delen en vind je tips die je kunnen helpen bij het afvallen. Meld je aan voor de besloten FB- groep, waarin je mij vrijblijvend vragen kunt stellen en je ervaringen met anderen delen. https://www.facebook.com/groups/187842241347743/

08/02/2018

De opslag waar de restanten van mijn boek staan moet leeg, maar ik heb geen idee wie of wat voor een bedrijf dat zou kunnen doen. Ken of ben jij zo'n iemand?

Omdat ik het toch zonde vind dat de informatie, de methode en de oefeningen hierdoor verloren gaan, mag je het boek voor het symbolische bedrag van € 2,- (plus evt verzendkosten a € 3,50) van me kopen. Stuur me dan een PB.

Wil je dit bericht delen aub, zodat zoveel mogelijk mensen met me mee kunnen denken? Alvast bedankt!

08/02/2018

Daniëlle Brinksma (33) kreeg drie jaar geleden een darmomleiding om van haar overgewicht af te komen. Ze viel te véél af: van 96 naar 46 kilo! Nu probeert ze juist aan te komen en heeft ze elke dag pijnaanvallen. In VROUW Glossy vertellen haar man, vriendin en zijzelf over de impact hiervan op h....

08/02/2018

Dit is helaas behoorlijk fout gegaan.......

22/01/2018

3 jaar geleden maar helaas voor sommigen nog steeds actueel...

(Eigen) quotes en tips uit mijn boek RE(d)T je gewicht ©

26/01/2017

Wil je graag AFVALLEN maar krijg je die "beruchte knop in je hoofd" maar niet BLIJVEND omgezet? Lees de enthousiaste recensies van de vele vrouwen die dit wel gelukt is met behulp van mijn (werk)boek. Laatste kans...laatste week voor de speciale actieprijs van € 9,50 plus GEEN VERZENDKOSTEN. Een totale korting van maar liefst € 13,00

http://www.geendieetmeer.nl/boek/

06/12/2016

IK BEN ER KLAAR MEE!
Lieve mensen, ik ben er klaar mee en dat is deze keer heel letterlijk bedoeld. Ik heb er lang over nagedacht en bent tot
de conclusie gekomen dat ik klaar ben met werken. Na ruim 30 jaar vnl. vrouwen begeleid te hebben met eet- en gewichtsproblemen en eetstoornissen ga ik mijn praktijk sluiten. Niet omdat ik het niet meer fijn zou vinden of dat ik financieel ‘binnen ben’ maar heel simpel, omdat ik het fysiek niet meer aankan.

Mijn website ‘redtjegewicht.nl’ is inmiddels uit de lucht en mijn FB bedrijfspagina zal ik tegen het eind van dit jaar ook opheffen. Mijn persoonlijke FB pagina houd ik nog wel aan, ik verdwijn dus niet helemaal uit de lucht ;-)

k vind het best moeilijk om na zoveel jaar te moeten stoppen met het werk dat altijd mijn passie en missie is geweest, maar het kan helaas niet anders.

Gelukkig heb ik nog een restpartij liggen van mijn boek ‘RE(d)T je gewicht’. Een boek dat al honderden vrouwen heeft geholpen om hun problemen met eten en gewicht voorgoed te overwinnen. En omdat ik het nog zoveel mogelijk vrouwen gun om ook kennis te maken met mijn succesvolle methode, bied ik het boek nu aan voor de HELFT van de prijs. Dus geen € 19,90, maar € 9,90 inclusief verzendkosten en zolang de voorraad strekt.

Tot slot wil ik iedereen bedanken die in de afgelopen jaren met mij heeft willen werken, individueel of via workshops. Niet alleen cliënten, maar zeker ook de professionals. Bedankt voor jullie vertrouwen in mijn deskundigheid. Ik wens jullie allemaal het allerbeste.

Ik zou het erg op prijs stellen als je dit bericht wilt delen, zodat nog zoveel mogelijk mensen van mijn besluit op de hoogte worden gebracht.

Lees de uitgebreide inhoud van het boek plus een aantal van de vele mooie recensies die ik mocht ontvangen van zowel professionals als ‘gewone’ lezers.

Informatie en/of bestellen klik op de link
http://www.geendieetmeer.nl/boek/

Een boek over blijvend afvallen zonder dieet en zonder jojo-effect. Hoe zet je de knop in je hoofd definitief om om een blijvend gezond gewicht te bereiken

24/11/2016

Hoe denken jullie hierover?

https://vrouw.nl/artikel/praat-mee/38789/scholen-slaan-door-met-gezond-eten

Geen hagelslag tijdens het schoolontbijt, een stuk fruit als tussendoortje en snoeptomaatjes en een wortel als feestelijke traktatie. Het kan basisscholen niet gezond genoeg zijn, maar slaan we daarin niet een beetje door?

21/11/2016

Uit onderzoek is gebleken dat steeds meer jonge kinderen tussen 8 en 12 jaar een eetstoornis ontwikkelen. Dit heeft deels ook te maken met de enorme aandacht voor (super)gezond eten en het belang van sporten. Plus natuurlijk de jarenlange negatieve berichten over overgewicht in alle media. Meestal zijn het meisjes die enorm met hun lichaam bezig zijn, maar er zijn zeker ook jongens die een eetstoornis ontwikkelen, lees hier het verhaal van Sem

https://vrouw.nl/artikel/verhalen-achter-het-nieuws/30759/de-zoon-12-van-jacqueline-heeft-anorexia-hij-woog-nog-maar

De eetstoornis anorexia komt steeds vaker voor bij hele jonge kinderen, zo blijkt uit nieuwe cijfers van de drie grootste behandelingsklinieken voor eetstoornissen in Nederland. Jacqueline Dooijeweerd (49) kan daarover meepraten. Haar Sem (12) heeft anorexia. "Hij woog nog maar 25 kilo …"

24/08/2016

Geloof het of niet, maar het kan blijkbaar altijd nog gekker. Wat vind jij hiervan?

http://www.metronieuws.nl/xl/raar/2016/08/dikke-hagenezen-in-nieuw-programma-oh-oh-besitas

SBS6 doet het weer! Een programma waarvan je denkt dat het nooit verzonnen kan worden, komt binnenkort op de buis. In Oh Oh Besitas volgt de zender een aantal dikke Hagenaars en Hagenezen in hun strijd tegen de overtollige kilo’s....

23/07/2016

Denk aub even na voordat je iets zegt......

https://vrouw.nl/beauty/26647/zo_voelt_het_als_je_zegt_dat_ik_te_dik_ben

Twee op de vijf Nederlandse meisjes tussen de 16 en 22 jaar voelt zich schuldig over haar eetgedrag, blijkt uit recent onderzoek van Stichting Human Concern, centrum voor eetstoornissen. Een kwart van die meiden geeft toe ontevreden te zijn over haar gewicht. Ook VROUW videoredacteur Kayleigh van...

16/06/2016

Hoe denk jij hierover? Wat zijn jouw ervaringen met shakes?

https://vrouw.nl/verhalen_achter_het_nieuws/33415/jacky_verknalde_haar_stofwisseling_met_maaltijdshakes

Plussize model Jacky Lispet (28) verknalde haar stofwisseling met de maaltijdshakes die nu zo in het nieuws zijn, omdat ze veel suiker zouden bevatten. "Ik viel flauw en mijn haar viel uit."

15/04/2016

Gelukkig ook eens een wat positiever geluid over overgewicht en obesitas. Wat vind jij daarvan?

http://www.volkskrant.nl/opinie/stop-met-veroordelen-van-zwaarlijvigheid~a4281644/?utm_source=facebook&utm_medium=social&utm_campaign=shared%20content&utm_content=free

Lang niet alle mensen met overgewicht zijn ongezond of houden er een ongezonde levensstijl op na.

Adres

Maassluis

Website

http://www.redtjegewicht.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer RE(d)T je gewicht, praktijk voor begeleiding naar gezond eetgedrag. nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.