Lifestyle Studio Balance

Lifestyle Studio Balance Een fit lichaam gunnen wij iedereen! Bij ons kun je terecht voor persoonlijke sportbegeleiding, voedingsbegeleiding en ontspanning. Dat gunnen wij iedereen!

Afslank- en bewegingsstudio Top Balance Maastricht richt zich voornamelijk op mannen en vrouwen die het tijd vinden om zichzelf weer eens op nummer één te zetten! Onze afslank- en bewegingsstudio vormt een integraal onderdeel van hét gezondheidsinstituut van Maastricht en omgeving. Wij richten ons niet alleen op mensen die graag willen afslanken, maar ook op mensen met lichamelijke klachten (reuma, artrose, fibromyalgie, osteoporose, rugklachten, bekkenklachten, etc). Een gezond gewicht, een soepel lichaam en een positieve mindset (happy mind = happy life!)... Kortom: lekker in je vel! Bij ons kunt u daarom terecht voor zowel bewegings- als voedingsbegeleiding. In onze afslank- en bewegingsstudio verliest u in een ontspannen sfeer onder deskundige begeleiding kilo's (vet) en centimeters. Wij maken o.a. gebruik van de Thermo Fysische Methode, een wetenschappelijk onderbouwde methode die in Zwitserland ontwikkeld is en die zijn doeltreffendheid ruimschoots heeft bewezen. Tijdens de gratis en vrijblijvende figuuranalyse bespreekt u uw wensen en doelen. Vervolgens ontvangt u een lichaamsanalyse en wordt u op 9 plaatsen opgemeten. Op basis van al deze gegevens stellen wij speciaal voor u een individueel oefenschema samen. Hierbij wordt er rekening gehouden met uw leeftijd, uw conditie, gezondheid en eventuele lichamelijke beperkingen. Voor mensen met lichamelijke klachten wordt er in overleg met onze osteopaat en/of fysiotherapeut een oefenschema op maat gemaakt. U voert uw programma onder begeleiding uit in verwarmde, transparante cabines. De gerichte oefeningen zorgen ervoor dat overtollig vet wordt afgebroken. Spieren en huid worden juist verstevigd. De warmte in de cabines voorkomt dat u spierpijn krijgt en zorgt bovendien voor een afterburn-effect waardoor de vetverbranding geruime tijd na de behandeling doorgaat. Tevens geven wij ook OUTDOOR trainingen in de vorm van BOOTCAMP en HIIT. Tijdens onze buitentrainingen (small group trainingen) bekijken wij samen wat haalbaar voor u is. Er wordt hierbij rekening gehouden met uw doelen, conditie en eventuele lichamelijke klachten. Onze buitentrainingen (HIIT/BOOTCAMP) bestaan uit conditie oefeningen in combinatie met krachtoefeningen. Wij zorgen hierbij voor voldoende variatie en uitdaging. De ene keer voert u gezamenlijke oefeningen uit, de andere training legt u een (rouleer)parcour af. Samen gaan we diverse challenges aan waarbij u begeleid wordt door uw bewegingscoach. Tevens raakt u gemotiveerd door de andere deelnemers. Samen werken aan een gezonde leefstijl... Dat maakt onze buitentrainingen zo leuk! Gunt u uzelf een betere doorbloeding en een stevigere huid? Kom dan heerlijk relaxen in onze ozoncabines! In onze ozoncabines voert u geen oefeningen uit, u kunt er 20 minuten ontspannen. Tijdens de ozon-zuurstoftherapie worden uw huid en spierweefsels echt verwend. Ozon heeft namelijk meerdere functies. Het zorgt ervoor dat de stofwisseling en de bloedsomloop gestimuleerd worden, zodat afvalstoffen sneller worden afgevoerd. Uw huid wordt hierbij gereinigd. Het resultaat is minder cellulitis en een strakkere, gladde huid. Ozon ondersteunt het afvallen en verstevigt de huid- en spierweefsel waardoor u na het afvallen letterlijk lekker in u vel zit. Ozon helpt ook bij doorbloedingsstoornissen. Krampen in de kuiten, prikkelingen in de ledematen of zelfs hoofdpijn kunnen door ozontherapie verminderen. Ozon zorgt voor extra energie in de huid, kortom: je voelt je weer jong en herboren! Ook kunt u naast reguliere voedingsadviezen, gebruik maken van ons PS Food & Lifestyle afslankprogramma. Een eenvoudig te volgen, effectief en wetenschappelijk onderbouwd voedingsprogramma (samengesteld door diëtisten), dat een snel resultaat geeft zonder hongergevoel. PS Food & Lifestyle is gericht op het stapsgewijs aanleren van een gezond voedingspatroon. Meer informatie over PS Food & Lifestyle kunt u vinden op: www.afslankstudioTBM.nl of op: www.powerslim.nl

Bel voor een vrijblijvend intakegesprek naar:
043-3638479 of mail naar: afslank@topbalancemaastricht.nl

Voor meer informatie kijk op: www.afslankstudioTBM.nl

🏆 WINNARES CHALLENGE OF THE MONTH 🏆Wat een nek aan nek race was het... 😱 Onze SkiErg challenge! Wat zaten er een paar di...
05/11/2025

🏆 WINNARES CHALLENGE OF THE MONTH 🏆

Wat een nek aan nek race was het... 😱 Onze SkiErg challenge! Wat zaten er een paar dicht op elkaar met maar een paar meter verschil... 🫣 Maar Nicky gaf de strijd niet op en won met maar liefst 475 meter in 2 minuten tijd! 👏🏼 Wat een tempo! Geniet van jouw welverdiende overwinning en prijs! 😃 Hard gewerkt allemaal ladies! 💪🏼 Op naar de volgende challenge....

🎈 25-JARIG JUBILEUM 🎈Vandaag vierden we weer een bijzondere mijlpaal, namelijk het 25-jarig jubileum van Pauline! 😱🥳Na d...
01/11/2025

🎈 25-JARIG JUBILEUM 🎈

Vandaag vierden we weer een bijzondere mijlpaal, namelijk het 25-jarig jubileum van Pauline! 😱🥳

Na de geboorte van haar zoon kwam zij bij ons in de TFM-cabines sporten en sindsdien is zij niet meer te missen op zaterdagochtend. Ze verhuisde gezellig met ons mee naar de nieuwe locatie. De trainingen mogen 'pittig' voor haar zijn dus vandaag mocht ze weer van start met een nieuw, pittig trainingsschema (extra cadeautje)! 🤪

Lieve Pauline, dank voor al jouw vertrouwen in ons de afgelopen jaren. We hopen je nog lang te mogen verwelkomen. Veel plezier van en met je cadeautjes! 🎁

Team Lifestyle Studio Balance

🔥 LANCERING VERNIEUWD LOGO EN VERNIEUWDE WEBSITE 🔥Hard work pays off... Achter de schermen zijn wij de laatste tijd hard...
17/10/2025

🔥 LANCERING VERNIEUWD LOGO EN VERNIEUWDE WEBSITE 🔥

Hard work pays off... Achter de schermen zijn wij de laatste tijd hard bezig geweest en onze vernieuwde WEBSITE inclusief vernieuwd LOGO staan vanaf NU online: www.lifestylestudiobalance.nl 

Wat zijn ze beiden mooi geworden!!! 😍 Precies zoals ik het voor ogen had! Neem een kijkje voor o.a. ons nieuw lesrooster m.b.t. Small Group Trainingen én HOT CABIN Small Group Trainingen (in onze infraroodcabines). Aanmelden kan via de mail, telefonisch of in de studio.

Special credits gaan uit naar mijn broer(tje) die al mijn wensen (met veel geduld😋) in vervulling heeft laten gaan. Heb jij (of ken jij iemand die) een nieuwe website nodig heeft? Dan ben je bij Pendo, dé specialist in ontwikkeling van websites en webapplicaties, zeker aan het juiste adres: https://pendo.nl/ 

Een nieuw logo nodig? Dan moet je bij Devon Habets Creative zijn! Met zijn professionaliteit, creativiteit en oog voor detail weet hij precies hoe hij jouw visie kan vertalen naar een krachtig en origineel eindresultaat. Dankbaar voor deze fijne samenwerkingen!

Onze kortingsacties m.b.t. ons 11-jarig jubileum lopen nog t/m 31 oktober. 🥳 En onze win-actie natuurlijk ook! Ook deze acties vind je terug op onze website. Vergeet ons bericht dus niet te delen en maak nog kans op een 11-rittenkaart naar keuze!

Wij wensen jullie een heel fijn, gezellig weekend en graag tot snel weer. 🙋🏻‍♀️

Team Lifestyle Studio Balance

🎈 20-JARIG JUBILEUM 🎈Vorige week vierden wij het 20-jarig jubileum van Margot, één van onze sporters. 🥳 Al 20 jaar komt ...
15/10/2025

🎈 20-JARIG JUBILEUM 🎈

Vorige week vierden wij het 20-jarig jubileum van Margot, één van onze sporters. 🥳 Al 20 jaar komt zij wekelijks sporten in onze infraroodcabines. Wat hebben we in die jaren al veel meegemaakt met elkaar. En altijd in voor een grapje. 😉 Lieve Margot, dank voor je vertrouwen in ons al die jaren! We hopen je nog heel wat jaartjes te mogen verwelkomen in onze studio. Geniet van je cadeaus en van je (verwelkte🤪🫠) bloemetje van Luca! 🏵

#20

🥳 11-JARIG JUBILEUM 🥳HIEP HIEP HOERAAA! Vandaag vieren we al 11 jaar Lifestyle Studio Balance (voorheen Top Balance Maas...
01/10/2025

🥳 11-JARIG JUBILEUM 🥳

HIEP HIEP HOERAAA! Vandaag vieren we al 11 jaar Lifestyle Studio Balance (voorheen Top Balance Maastricht). 11 jaar vol sport, voeding, groei, verbinding en vooral veel mooie momenten samen. Wat begon als een droom, is uitgegroeid tot een plek waar mensen werken aan hun gezondheid, doelen bereiken en grenzen verleggen. Een plek waar mensen naast het werken aan hun gezondheid, ook echte verbinding vinden met anderen. En dat is allemaal te danken aan jullie vertrouwen in ons. Jullie inzet, motivatie en loyaliteit maken ons werk elke dag weer bijzonder. Of je nu al jaren bij ons komt of net gestart bent met jouw traject: bedankt dat je deel uitmaakt van onze community. Ook een dankjewel aan het team dat aan onze zijde staat of heeft gestaan, voor al jullie inzet, bijdrage, het meedenken en de gezelligheid! Trots ben ik op hoe ver we samen zijn gekomen — en we hebben nog genoeg plannen voor de toekomst… Op naar nog veel meer jaren samen in beweging!

De hele maand oktober pakken we daarom groots uit met deze knallende acties:

✅ 11% korting op jouw voedingsbegeleiding - dit houdt in (je kunt kiezen uit):
➡️11% korting op jouw PS Food & Lifestyle starterspakket (voor 1 week), ons PS Food & Lifestyle reboost pakket (2 weken) of ons PS Food & Lifestyle powerplan (4 weken). Ook als je in het verleden al eens eerder ons programma hebt gevolgd!
➡️11% korting op ons 12 weken FIT-traject (12 weken voedingsprogramma met gepersonaliseerde voedingsschema’s gebaseerd op voedingsmiddelen uit de supermarkt).

✅ Nieuwe sporters ontvangen ieder 11% korting bij aanschaf van een rittenkaart of abonnement als zij in de maand oktober met tweeën starten!

✅ 11% korting op al onze accessoires!

✅ Win een 11-rittenkaart! Iedereen die in oktober iets bij ons aanschaft (PS Food & Lifestyle producten, sportsessies, ozonbaden, accessoires) maakt kans op een gratis 11-rittenkaart: keuze uit groepslessen, persoonlijke trainingsschema’s (zowel krachttraining als Hot Cabin trainingen) of ozonbaden! Wij gooien jouw naam in onze vaas!

✅ Deel jij dit bericht op fb en/of insta? Dan maak je éxtra kans!

We maken er een fantastische maand van! ❤️

Team Lifestyle Studio Balance

☀️ SUCCESVERHAAL CHEYENNE ☀️Deze foto zegt alles. Want wat straalt deze bride to be! 😍 Cheyenne startte op 10 april 2025...
27/08/2025

☀️ SUCCESVERHAAL CHEYENNE ☀️

Deze foto zegt alles. Want wat straalt deze bride to be! 😍 Cheyenne startte op 10 april 2025 bij ons met (twee keer per week) sporten in onze infrarood hot cabins en met ons PS Food & Lifestyle voedingsprogramma. Inmiddels is ze maar liefst 12 kg (om precies te zijn 11.7 kg) afgevallen! Nog maar 1.3 kg te gaan en haar doel is behaald! 👏🏼 Ook het sporten gaat haar steeds beter af, ondanks haar rugklachten. 💪🏼 Wij zijn super, super trots op haar! Met haar zelfkennis, goede planning/voorbereiding én doorzettingsvermogen gaat ze deze laatste 1.3 kg makkelijk behalen, daar zijn wij van overtuigd! Maar nu eerst genieten van jullie mooie dag 💍 en je welverdiende vakantie! ❤️


‼️ LAATSTE KANS ‼️Deze week en volgende week de laatste mogelijkheid dat je gebruik kunt maken van onze KENNISMAKINGSACT...
18/08/2025

‼️ LAATSTE KANS ‼️

Deze week en volgende week de laatste mogelijkheid dat je gebruik kunt maken van onze KENNISMAKINGSACTIE: 5 sportsessies naar keuze voor maar €59! ✨️

Op deze manier kun jij op een vrijblijvende manier kennismaken met ons en ons concept.

Mail naar info@lifestylestudiobalance.nl voor jouw vrijblijvend intakegesprek.

Zien we jou ook snel in onze sport- en voedingsstudio? 🏋🏻‍♀️


➡️ KORTINGSACTIE VERLENGD ⬅️Wegens succes hebben wij onze ZOMERACTIE verlengd! ☀️ Ook in de maand AUGUSTUS kunnen nieuwe...
04/08/2025

➡️ KORTINGSACTIE VERLENGD ⬅️

Wegens succes hebben wij onze ZOMERACTIE verlengd! ☀️ Ook in de maand AUGUSTUS kunnen nieuwe starters profiteren van onze try out actie: 5 sportsessies naar keuze voor maar €59!

• Hot Cabin (infrarood) individuele training
• Hot Cabin (infrarood) Small Group training
• Krachttraining
• Cardiotraining
• Small Group training (kracht, circuit, hiit, BBB, pilates, etc)

Heb jij in het verleden al eens op onze oude locatie gesport maar niet op onze huidige? Ook dan mag je gebruik maken van deze kortingsactie! 💯

Voor onze vaste klanten geldt onze 'bring a friend' actie: Maakt iemand via jouw doorverwijzing gebruik van deze actie? Dan ontvang jij een sportsessie of ozonbad naar keuze cadeau! 🎁

Zien we jou ook deze maand? 💪🏼

📍 Kasteel Schaloenstraat 9A 📍

Adres

Kasteel Schaloenstraat 9A
Maastricht
6222TN

Openingstijden

Maandag 08:00 - 12:00
Dinsdag 15:45 - 21:00
Woensdag 08:00 - 12:00
Donderdag 08:00 - 12:00
15:45 - 21:00
Vrijdag 08:00 - 12:00
Zaterdag 08:00 - 12:00

Telefoon

+31433638479

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Lifestyle Studio Balance nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Delen

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Our Story

Bij Afslank- en bewegingsstudio Top Balance Maastricht kan iedereen terecht! Jong, oud, man, vrouw, kinderen vanaf 8 jaar. De Afslank- en bewegingsstudio vormt een integraal onderdeel van het gezondheidsinstituut van Maastricht en omgeving. Onze Afslank- en bewegingsstudio is niet alleen bedoeld voor mensen die willen afslanken, maar ook voor mensen met lichamelijke klachten (denk hierbij o.a. aan rugpijn, reuma, artrose, osteoporose, fibromyalgie, etc). Voor mensen met lichamelijke klachten, kunnen wij intern overleg voeren met onze fysiotherapeut en osteopaat. Voor al onze cliënten wordt er een schema op maat gemaakt. Een gezond gewicht en een soepel lichaam gunnen wij iedereen! In onze afslank- en bewegingsstudio verliest u in een ontspannen sfeer onder deskundige begeleiding centimeters op die plekken waar ze u in de weg zitten. Wij maken gebruik van de Thermo Fysische Methode, een wetenschappelijk onderbouwde methode die in Zwitserland ontwikkeld is en die zijn doeltreffendheid ruimschoots heeft bewezen. Tijdens de gratis en vrijblijvende figuuranalyse bespreekt u op welke delen van uw lichaam u specifiek centimeters wilt verliezen. Vervolgens wordt u op 9 plaatsen opgemeten. Op basis van al deze gegevens stellen we speciaal voor u een individueel oefenschema samen. Hierbij wordt rekening gehouden met uw leeftijd, uw conditie, gezondheid en eventuele lichamelijke beperkingen. U voert uw programma onder begeleiding uit in verwarmde, transparante cabines. De gerichte oefeningen zorgen ervoor dat overtollig vet wordt afgebroken. Spieren en huid worden juist verstevigd. De warmte in de cabines voorkomt dat u spierpijn krijgt en zorgt bovendien voor een afterburn-effect waardoor de vetverbranding geruime tijd na de behandeling doorgaat! Gunt u uzelf een betere doorbloeding en een stevigere huid? Kom dan heerlijk relaxen in onze ozoncabines! In de ozoncabine voert u geen oefeningen uit, u kunt er 23 minuten heerlijk ontspannen. Tijdens de ozon-zuurstoftherapie worden uw huid en spierweefsels echt verwend. Ozon-zuurtstoftherapie bezorgt u namelijk meerdere voordelen: Het zorgt ervoor dat de stofwisseling en de bloedsomloop gestimuleerd worden, zodat afvalstoffen sneller worden afgevoerd. Het resultaat is minder cellulitis en een strakkere, gladde huid. Ozon ondersteunt het afvallen en verstevigt de huid- en spierweefsel waardoor u na het afvallen letterlijk lekker in u vel zit. Ozon helpt ook bij doorbloedingsstoornissen. Krampen in de kuiten, prikkelingen in de ledematen of soms zelfs hoofdpijn kunnen door de ozontherapie verminderen. Tevens zorgt ozon voor extra energie en wordt uw huid gereinigd. Kortom: U voelt u weer jong en herboren! Ook kunt u gebruik maken van ons Power Slim voedingsconcept. Een eenvoudig te volgen, effectief en wetenschappelijk onderbouwd voedingsprogramma, dat een snel resultaat geeft zonder hongergevoel. Power Slim is gericht op het stapsgewijs aanleren van een gezond voedingspatroon. Meer informatie over Power Slim kunt u vinden op: www.afslankstudioTBM.nl of op: www.powerslim.nl. De begeleiding bij ons Power Slim voedingsconcept en het verstrekken van reguliere voedingsadviezen zijn GEHEEL KOSTELOOS, u betaal voor de consulten bij ons dus niets extra’s! Heeft u even die stok achter de deur nodig en wilt u graag samen met ons aan een gezond, vitaal en mooi lichaam werken? Wacht dan niet langer en bel voor een vrijblijvend intake gesprek naar: 043-3638479. Mailen kan uiteraard ook naar: afslank@topbalancemaastricht.nl Voor meer informatie kunt u een kijkje nemen op onze website: www.afslankstudioTBM.nl