CJG 043

Alles over opvoeden en opgroeien voor ouders en professionals! Je vindt hier info, advies, cursussen

09/02/2026

Sinds een aantal maanden heeft mijn dochter van 7 jaar last van stemmingswisselingen. Het ene moment is er niets aan de hand en het volgende moment is ze dwars en boos. Ik probeer dan rustig en duidelijk te blijven, maar dat lukt niet altijd. Hebben jullie tips voor me?

Lees hier het advies van onze opvoedondersteuner Marjo!

Sinds een aantal maanden heeft mijn dochter van 7 jaar last van stemmingswisselingen. Hebben jullie tips voor me?

06/02/2026

Bevallen roept in onze samenleving vaak spanning en angst op. De beelden die we kennen uit films en series, de verhalen over ervaringen van anderen, schetsen vaak een beeld van onrust, controleverlies en pijn. HypnoBirthing laat zien dat bevallen ook anders kan. Vanuit vertrouwen, ontspanning en kennis van het eigen lichaam. Wij gingen in gesprek met Eva du Bois, HypnoBirthing-docente in Maastricht, over deze filosofie, de praktische invulling en wat HypnoBirthing ouders kan opleveren vóór, tijdens en na de geboorte! Je leest het allemaal in dit artikel!

In dit interview met Eva du Bois, HypnoBirthing-docente lees je alles over HypnoBirthing; van de onderliggende theorie tot de praktijk!

05/02/2026

Veel jongeren gaan in hun puberteit experimenteren en op zoek naar hun grenzen. Daarbij komen ze op een bepaald moment ook in aanraking met de genotsmiddelen alcohol, sigaretten en drugs. Vaak gebeurt dit via vrienden en/of klasgenoten op de middelbare school. Wanneer je vermoedt dat je kind vaak of veel genotmiddelen gebruikt, kun je je hier als ouders behoorlijk ongerust over maken. Hoe maak je deze zorgen op een goede manier bespreekbaar met je puber? Wij geven je tips!

Lees hier 8 concrete tips om het gebruik van genotmiddelen (drank, drugs en sigaretten) bespreekbaar te maken met je puber!

04/02/2026

Nog even en carnaval staat weer voor de deur! De echte Vastelaovend-fans hebben hun pekske natuurlijk al lang klaar. Kijk jij ook elk jaar vol bewondering naar van die groepen of gezinnen die er helemaal tot in de puntjes gestyled uitzien? Bij voorkeur met bijpassend versierde bolderkar voor de allerkleinste feestgangers?

Ben jij nog niet klaar voor de carnaval? Laat je inspireren door de ideeën voor de leukste carnavalsoutfits in dit inspiratie-artikel!

03/02/2026

Veel aanstaande ouders zijn al tijdens de zwangerschap bezig met de vraag hoe de opvang voor de kleine te regelen als het bevallingsverlof straks weer voorbij is. Misschien kunnen jij (en je partner) minder gaan werken, al dan niet met (betaald) ouderschapsverlof? Wellicht zijn opa en oma bereid om een dag bij te springen? Vaak blijven er dan toch nog een aantal dagen over waarop je professionele opvang van je kindje nodig hebt. Dan kun je in Nederland kiezen tussen een kinderdagverblijf of gastouder. Maar wat zijn nu precies de voor- en nadelen van beide opties? Wij zetten ze voor je op een rij om je te helpen bij deze keuze!

Gastouder of kinderopvang? Lees hier over de voor- en nadelen van kinderdagverblijf of gastouder als opvang voor jouw kind!

02/02/2026

Ouders hebben vaak allerlei overtuigingen als het op ‘gezonde voeding’ voor hun kind aankomt. Weet jij welke van onze stellingen wel en niet kloppen? Test je kennis! Diëtiste Ellen Didden (GGD Zuid Limburg) geeft het juiste antwoord!

Weet jij welke van onze stellingen over gezond eten juist zijn? Test je kennis! Diëtiste Ellen Didden geeft het juiste antwoord!

30/01/2026

Sinds het online gokken in 2021 in Nederland werd gelegaliseerd zien we een sterke toename van gokgedrag onder tieners en jongeren. Met name het reclame-offensief, waarbij destijds ook populaire influencers werden ingezet, heeft gezorgd voor deze toegenomen populariteit van online gokken onder de jeugd. In dit interview met Stephanie Metternich, preventiewerker bij Mondriaan Preventie, lees je alles over deze trend; hoe gaat online gokken precies in z’n werk, wat maakt het zo verslavend voor jongeren en wat zijn de risico’s? Ook deelt Stephanie een aantal handige tips voor ouders!

In dit interview met preventiewerker Stephanie Metternich lees je alles over de trend van online gokken onder de jeugd.

29/01/2026

Naarmate een kind ouder wordt, worden sociale vaardigheden steeds belangrijker. Ze helpen bij het aangaan van contacten en vriendschappen, het samenwerken met anderen en dragen daarmee ook bij aan het opbouwen van zelfvertrouwen. Maar wat verstaan we eigenlijk precies onder sociale vaardigheden? Waarom zijn ze zo belangrijk en hoe verloopt de ontwikkeling van sociale vaardigheden eigenlijk door de verschillende leeftijdsfasen heen? Dat lees je in dit artikel!

In dit artikel lees je alles over sociale vaardigheden bij kinderen; wat verstaan we eronder en hoe ontwikkelen ze zich?

28/01/2026

Voorlezen aan een dreumes of peuter: heeft dat eigenlijk wel zin? Je kindje praat nog niet of niet goed, begrijpt het verhaal nog niet echt en lijkt soms meer geïnteresseerd in het omslaan van de pagina’s dan in de woorden. Voorlezen aan jonge kinderen lijkt soms eenrichtingsverkeer, maar het is juist een samenspel: door samen een boekje te bekijken leert je kindje luisteren, kijken en ontdekken. Heel waardevol dus! Wacht daarom niet met voorlezen tot je kind kan praten - juist in de eerste jaren leg je een sterke basis. In dit artikel leggen we uit hoe en wanneer je het beste kunt voorlezen aan je dreumes of peuter én geven we leuke boekentips!

In dit artikel leggen we uit hoe en wanneer je het beste kunt voorlezen aan je dreumes of peuter én geven we leuke boekentips!

27/01/2026

In de maand februari zijn er in onze regio weer leuke (online) activiteiten en bijeenkomsten over opvoeden en opgroeien!

Hieronder een greep uit het aanbod:

- CJG043 webinar ‘Communiceren met je (pre)puber: van conflict naar contact’ (Online)
- Baby-, kinderreanimatie & EHBO workshop (Maastricht)
- Training ‘Inzicht in het kinderbrein’ (Online)
- Training ‘Rouwverwerking bij overlijden en scheiding’ (Online)
- Ouderbijeenkomst over veilig opgroeien: ‘Steun voor je kind’ (Online)
- Webinar ‘Prikkelverwerking’ (Online)
- Cursus Rots & Water 8-12 jaar (Meerssen)
- KIES-Coaching (Maastricht)
- Cursus Rots & Water: brugklassers en tweedeklassers (Maastricht)
- HeadUp (Maastricht)

En nog veel meer! Benieuwd? Klik op de link voor het volledige aanbod van de maand februari!

In februari worden er in onze regio weer leuke en interessante activiteiten en bijeenkomsten georganiseerd voor ouders en/of kinderen!

26/01/2026

Veel ouders hebben vragen over het (niet) slapen van hun kind. Daarom organiseren we maandelijks het thema chatspreekuur ‘Slaapproblemen bij Kinderen’. Maandagavond 2 februari is het weer zover en kun je tussen 20.00 en 22.00 uur chatten met slaapcoaches Maureen Peek van Sleepzzz Slaapcoaching en Anouk van de Schoor, slaapoefentherapeut.

Slaapproblemen kunnen in elke leeftijdsfase voorkomen bij kinderen. Van baby’s die veel huilen en weinig slapen tot peuters die niet willen inslapen of doorslapen. Of niet in het eigen bed willen slapen. Of juist heel vroeg wakker worden. En van basisschoolkinderen die ’s avonds niet naar bed willen en eindeloos blijven discussiëren over het tijdstip van naar bed gaan. Tot pubers die moeilijk in slaap kunnen komen. En al wat meer… Alle vragen die op welke manier dan ook te maken hebben met het slapen van je kind, kun je tijdens dit thema chatspreekuur voorleggen!

Ga op maandag 2 februari tussen 20.00 uur en 22.00 uur naar www.cjg043.nl en klik op de ‘stel-je-vraag-button’ onder in beeld voor een privé-chat. Log in met een (verzonnen) naam en je postcode. Vervolgens kom je in een 1-op-1 chatgesprek met een van onze slaap-experts, waar je gratis en anoniem je vragen kunt voorleggen voor persoonlijk advies! Vanwege het groot aantal chats dat binnenkomt, kan het zijn dat je even in een wachtrij wordt geplaatst. Tip: chat wat later, het is namelijk aan het begin rond 20.00 uur meestal erg druk.

Heb jij een vraag over het (niet) slapen van je kind? Maak (gratis & anoniem) gebruik van het chatspreekuur met een van onze slaapexperts!

Adres

Maastricht

Website

http://www.cjg043.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer CJG 043 nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Contact De Praktijk

Stuur een bericht naar CJG 043:

Snelkoppelingen

Wilt u dat uw praktijk hét hoogst genoteerde Kliniek in Maastricht wordt?