16/09/2025
👶🦶 Kindervoeten: wat is normaal en wanneer schakel je hulp in?
Kindervoeten ontwikkelen zich razendsnel. Veel ouders vragen zich af: "Is dit normaal, of moet ik iets doen?" Hier leggen we het uit 👇
✅ Wat is normaal bij jonge kinderen?
Platvoeten (tot ± 6 jaar)
➡️ Geen zorgen: bij jonge kinderen is een ‘platte’ voetboog normaal. De voet is nog in ontwikkeling, en vetkussens maken de voet plat van uiterlijk.
O-benen en X-benen
➡️ O-benen zijn normaal tot ongeveer 2 jaar. Een baby wordt geboren met een O-stand van de benen. Dit helpt later met het stabiliseren tijdens het staan en lopen.
➡️ X-benen komen vaak voor tussen 3 en 7 jaar – meestal groeit dit spontaan bij.
Zolang je kind goed beweegt en geen pijn heeft, is dit geen reden tot zorg.
Af en toe lopen op de tenen
➡️ Veel jonge kinderen doen dit. Zolang ze ook normaal kunnen lopen, is het meestal onschuldig.
⚠️ Wanneer is het goed om een podotherapeut in te schakelen?
Let op deze signalen:
🚩 Je kind klaagt over pijn in voeten, knieën of rug
🚩 Je ziet duidelijk afwijkende stand van voeten of benen
🚩 Je kind struikelt vaak of loopt ‘anders’ dan leeftijdsgenoten
🚩 Blijvend teenlopen (vooral na 3 jaar)
🚩 Scheve of asymmetrische slijtage aan schoenen
👟 Zolen of behandeling: niet altijd nodig
Behandeling zoals zolen op maat wordt alleen overwogen als er sprake is van:
✅ Pijnklachten
✅ Overbelasting
✅ Bewegingsbeperkingen
✅ Duidelijke afwijkingen in looppatroon
Bij veel kinderen is geruststelling of een advies voldoende. Soms adviseren we oefeningen of juist specifieke schoenen. Elke voet is uniek!
👣 Maak je je zorgen over de voeten van je kind? Bij Toppodo kijken we naar de hele ontwikkeling: van voetstand tot looppatroon.
📅 Voor meer informatie ga naar www.toppodo.nl of bel ons op 043-321 23 86
