Anouk Prop

29/10/2025

Heb je al langer het verlangen om een deep dive psilocybine-reis te maken? In deze kleine groep van maximaal vier deelnemers creëren we samen een veilige, gedragen ruimte om een macro-dosering truffels te nemen. In deze zorgvuldig begeleide groepssessie nodigen we je uit om dieper contact te maken met jezelf, je levenspad en je innerlijke wijsheid.

Psilocybine is een natuurlijke verbinding die voorkomt in truffels en paddo’s. In het lichaam wordt het omgezet in psilocine, dat invloed heeft op serotonine-receptoren in de hersenen. Dit kan leiden tot verhoogde creativiteit, diepe emotionele inzichten, een gevoel van verbondenheid en een verbeterde stemming.

Steeds meer onderzoek toont aan dat psilocybine therapeutisch kan werken bij o.a. depressie, trauma, verslaving en existentiële vraagstukken.

Voor onze deep dive op 21 november zijn er nog 2 plekjes vrij. Voor meer info en aanmelden zie https://anoukprop.com/event/groepsreis-met-psilocybine-truffels/

Let’s make a journey into your world 🩵

23/10/2025

De herfst is begonnen. De bladeren vallen en de dagen worden korter. Voor velen, misschien ook voor jou, een periode die aanbreekt waar je niet zo blij mee bent. De donkerte en de kou kleuren onze gemoedstoestand en vermoeidheid slaat vaak toe. Toch is de herfst ook een prachtige periode van loslaten en laten zijn. Alles lijkt te vertragen, alsof de natuur ons influistert: je mag rusten, je mag toelaten. We worden uitgenodigd om naar binnen te keren, letterlijk in ons huis en ook in onszelf.

“Probeer je niet te verzetten tegen de veranderingen die op je pad komen,” schreef Rumi. Dus laat de herfst je gids zijn. Laat het vallende blad je herinneren aan wat je los mag laten, in liefde en vertrouwen. Het ritme van de seizoenen volgend.

Ook in deze donkere periode zijn we er voor jou. Naast de individuele sessies op het gebied van psychotherapie, trauma healing, yoga en psychedelica, is er ook twee keer in de week de trauma healing yoga, de truffel events en op 20 november weer een mooie filmavond. Je bent altijd welkom 🤗

Meer info op de website https://anoukprop.com en onze nieuwsbrief. We hopen je gauw te zien.

🌟🍁🌟🍂🌟🌿🌟🍃🌟

22/10/2025

Gisteren gaf ik het laatste deel van een mooie verdiepingsscholing ‘Ontwikkelingstrauma’ voor de POH’ers GGZ van de Huisartsen Westelijke Mijnstreek en Midden-Limburg. Naast de basistraining Trauma die ik hier ook geef, is de verdieping gericht op ontwikkelingstrauma, omdat dit iets is wat veel POH’ers tegenkomen in de praktijk en op zoek zijn naar concrete handvatten en tools om hiermee om te gaan.

Vanuit de polyvagaal theorie, Somatic Experiencing, NARM en IFS keken we naar de theoretische achtergronden van complex trauma en hechtingsproblematiek. Ook keken we naar hoe je als POH’er ‘trauma sensitief’ kan zijn, bewustzijn en herkenning van complex trauma in de praktijk en hoe je psychoeducatie met betrekking tot ontwikkelingstrauma op een heldere manier kunt uitleggen aan cliënten. Daarbij leerden de deelnemers verschillende praktische tools en hoe concrete lichaamsgerichte oefeningen in te zetten in het werken met ontwikkelingstrauma’s en regulering van het zenuwstelsel. Het belang van zelfzorg en hoe je eigen proces te bewaken in het omgaan met trauma, kwam ook uitgebreid aan bod.

Geweldig om weer met zo’n enthousiaste leergierige groepen te mogen werken en fijn en dankbaar om zo mijn passie te kunnen delen! En heel mooi dat ik dit volgend jaar weer hier mag doen.

Wil je hier meer over leren als zowel professional als persoon? Op 13 maart 2026 start de nieuwe Trauma Healing Opleiding. Meer info en aanmelden zie https://anoukprop.com/event/trauma-healing-opleiding-100u-2026/

22/10/2025

ALS DE BLAADJES BEGINNEN TE VALLEN

Een nieuwe herfstnieuwsbrief vol met inspiratie en events voor de tijd waarin de blaadjes beginnen te vallen. 🍁

De herfst is begonnen. De bladeren vallen en de dagen worden korter. Voor velen, misschien ook voor jou, een periode die aanbreekt waar je niet zo blij mee bent. De donkerte en de kou kleuren onze gemoedstoestand en vermoeidheid slaat vaak toe. Toch is de herfst ook een prachtige periode van loslate...

15/10/2025

TRAUMA & HEALING MOVIE NIGHT – SEEN

Graag nodig ik je weer uit voor een filmbijeenkomst rondom het thema ‘Trauma & Healing’. Ditmaal een bijzondere filmavond met de screening van de prachtige documentaire ‘Seen’.

SEEN is een indringende en hoopvolle film die laat zien hoe ouders door hun eigen helingsproces diepere verbindingen kunnen aangaan, met zichzelf én met hun kinderen. De film:

🌟Toont echte verhalen van ouders die hun trauma’s en patronen doorbreken
🌟 Laat experts aan het woord over de impact van emotionele heling op opvoeding
🌟 Verbindt persoonlijke groei met neurobiologie: hoe heling letterlijk de hersenontwikkeling van kinderen beïnvloedt
🌟 Wil maatschappelijke verandering stimuleren door bewustwording en compassie

Kom je ook kijken op 20 november? We kijken ernaar uit om er weer een mooie avond samen van te maken. Meer info en aanmelden zie https://anoukprop.com/event/seen-filmavond/

23/09/2025

🌿 Ontdek de kracht van psilocybine truffels!

Wil je weten hoe krachtig psilocybine truffels therapeutisch kunnen werken? Wij nodigen je uit voor een inspirerende en verhelderende avond over het therapeutisch werken met psychedelische truffels.

✨ Wat kun je verwachten:
✔ Voorlichting over microdoseren en hogere doses
✔ Wetenschappelijke inzichten en ervaringen uit de praktijk
✔ Visuele presentatie die de impact tot leven brengt
✔ Q&A: Stel je vragen en deel ervaringen

Deze avond is geschikt voor iedereen die geïnteresseerd is in het therapeutisch gebruik van truffels, zowel persoonlijk als professioneel.

📍 Datum: 8 oktober
🕖 Tijd: 19:00 uur (inloop vanaf 18:45)
Inclusief hapjes en drankjes. Het is ook mogelijk om online mee te doen.

Hosts: Anouk (Opleiding en ervaring in psychedelische therapie bij ) & Nathalie (Opleiding en ervaring bij Triptherapie Nederland)
✨

Mis deze kans niet! 🙌 Voor meer info en aanmelden, zie https://anoukprop.com/event/therapeutisch-werken-met-truffels-ontdek-de-kracht-van-psilocybine-2/

22/09/2025

WORKSHOP HANDPAN

✨Ontdek de magie van het spelen✨

De handpan is een krachtig instrument voor soundhealing, met zijn unieke en rustgevende geluid dat helpt bij het verlichten van stress en vinden van emotionele balans en je fijn voelen. Een magische uitwerking voor zowel het luisteren naar de klanken en zeker ook het leren bespelen ervan!

Heb je nog geen handpan of ervaring? Geen zorgen, iedereen is welkom! Deze workshop is toegankelijk voor zowel beginners als ervaren muzikanten. Je leert de basistechnieken van het handpanspel, zoals het aanslaan van noten en akkoorden, en maakt kennis met het creëren van je eerste ritmes en melodieën.

De workshop wordt gegeven door Brigitte Wolfhagen van . Brigitte ontdekte de handpan tijdens een turbulente periode in haar leven en het was liefde op het eerste gezicht. Sindsdien is het haar passie geworden, en ze deelt deze nu graag met anderen om hen te laten ervaren wat dit prachtige instrument te bieden heeft.

Brigitte sluit de dag af met een prachtig ligconcert, waarbij ze meerdere instrumenten gebruikt voor een diepe, meditatieve ervaring.
Als kers op de taart kun je na de workshop een handpan huren en deze 10 dagen mee naar huis nemen om verder te oefenen en de unieke klanken van dit instrument verder te ontdekken.

Datum: 5 oktober 2025

Programma:
• 10:45 – Inloop
• 11:00 – Start van de Workshop
• 13:00 – Lunch
• 14:00 – Deel 2 van de Workshop
• 14:45 – Ligconcert & Sound Healing
• 15:30 – Afronding en Verhuur Afhandeling
• 16:00 – Einde Workshop

Kosten:
De prijs voor de workshop bedraagt €100 inclusief lunch. De huurprijs voor een handpan gedurende 10 dagen is €50. Als je besluit een handpan bij ons aan te schaffen, brengen wij de huurkosten in mindering op de aankoopprijs.

Kom en ervaar de rustgevende klanken van de handpan in een inspirerende en creatieve omgeving! Voor meer info en aanmelden zie link in bio.