Martijn de Wijs PT

Startpagina
Nederland
Made
Martijn de Wijs PT

Expertise op het gebied van personal training, voeding, preventie en behandeling van blessures

22/09/2023

Hormonen zijn de stille dirigenten van ons lichaam, die alles reguleren, van onze eetlust 🍎 tot onze gemoedstoestand 😄 en spieromvang ⚖. Maar, evenwicht ⚖️is het sleutelwoord.

Bij vrouwen is dit bijvoorbeeld duidelijk tijdens de menstruatiecyclus of de veranderingen in vetopslag bij het starten met de pil.

Het fascinerende is dat twee personen hetzelfde kunnen eten, maar totaal verschillende resultaten ervaren. De oorzaak? De hormonale invloed op ons metabolisme.

Het goede nieuws? We kunnen dit beïnvloeden! Een combinatie van voeding, supplementen en training kan ons metabolisme boosten - veel effectiever dan alleen trainen.

Wil je meer weten over hormonale balans🤔? Neem dan contact met mij op via www.mdwpt.nl of app naar 06 42527390. 💪🔥

20/09/2023

‘Na goede verhalen gehoord te hebben zijn wij via-via terecht gekomen bij Martijn. Na ruim 6 maanden training en advies kan ik alleen maar zeggen dat daar niets aan gelogen is! Ook voor lichamelijke klachten/blessures heeft hij altijd een gerichte oplossing! Echt een aanrader op het gebied van personal training, voeding en advies.’
- Jordi

Herken je je in deze ervaring? Met mijn specialisaties in Mylogenics en PHP kan ik jou helpen bij het aanpakken van blessures en je weer lekker in je vel laten voelen. 🏋

Klaar om de verandering te maken? Ga naar www.mdwpt.nl of stuur een appje naar 06 42527390 en ik help je graag verder. ️

18/09/2023

Word je geplaagd door een (chronische) blessure?

Met behulp van de MylogenicsTM-methode sporen we de zwakke schakels in je spier- en zenuwstelsel op, en behandelen we die doelgericht.

Laat die langslepende blessure achter je en kies voor een behandelmethode die écht werkt! ✅

Ben je klaar om eindelijk verlost te worden van die blessure en je leven weer op te pakken? Bezoek www.mdwpt.nl of stuur een appje naar 06 42527390, en ik help je graag verder! 💪

15/09/2023

Zoek je naar een pure, hoogwaardige eiwitbron die je helpt bij het opbouwen en herstellen van je spieren? Dan is Whey Protein Isolate (WPI) van FundamentalsTM de perfecte keuze voor jou🏋️‍♂️

WPI is vervaardigd uit de allerbeste kwaliteit eiwitten, rijk aan vertakte keten aminozuren (BCAA’s) - essentieel voor de groei en het herstel van spierweefsel. Maar dat is nog niet alles! WPI is lactosevrij, afkomstig van koeien uit Wales, Engeland, en door de speciale productiewijze zelfs geschikt voor mensen met een lactose intolerantie.🥇

Wat kun je verwachten van dit supplement?
✅ Groei van spiermassa
✅ Snel herstel van spierweefsel na training
✅ Hoogste kwaliteit eiwitten
✅ Perfect voor wie lactose intolerant is

Klaar om je training naar het volgende niveau te tillen? Bezoek www.mdwpt.nl of stuur een appje naar 06 42527390, en ik help je graag verder!

11/09/2023

‘High-dose Pharmaceutical-grade fish oil is as close to a medical miracle as we will see in the 21st century.’ Woorden die de kracht van visolie op een indrukwekkende manier onderstrepen.

🏋 Het supplementeren met vloeibare visolie is een simpele maar zeer effectieve manier om de benodigde essentiële vetzuren dagelijks binnen te krijgen. De wetenschap blijft ons verrassen met de bijna magische eigenschappen van dit supplement. ️‍

Wil je meer leren over de voordelen van visolie en hoe het jou kan helpen bij jouw gezondheidsdoelen? Neem contact met mij op via www.mdwpt.nl of stuur een appje naar 06 42527390.

”

07/09/2023

💪Kleine spieren, grote impact! Ik, Martijn de Wijs PT, wil het vandaag hebben over de subclavius, een kleine driehoekige spier gelegen onder het sleutelbeen. Hoewel deze spier klein is, kan het een aanzienlijke rol spelen in je welzijn, en het is bij veel mensen gevoelig zelfs zonder specifieke klachten.

🔎 Ervaar je lokale pijn, thoracic outlet syndroom, voorkant schouderpijn, subluxatie van de clavicula, tintelingen of gevoelloosheid? Dit kunnen symptomen zijn van een disfunctionerende subclavius.

Als specialist in Mylogenics en PHP (Personal Hormonal Profiling), ben ik opgeleid om spierdisfuncties te identificeren en te behandelen. Dankzij mijn kennis in PHP kijk ik ook naar je hormonale balans, omdat hormonen een grote rol kunnen spelen bij spierproblemen en pijn.

Samen gericht kijken hoe we je verder kunnen helpen? Ga naar www.mdwpt.nl of stuur een appje naar 06 425 273 90 en ik help je graag verder! 💥

04/09/2023

Waarom ik altijd zeg “Je bent wat je eet, maar belangrijker nog, wat je opneemt”?

✅ Het is niet alleen belangrijk wat je eet, maar vooral hoe je lichaam het opneemt. Zelfs de gezondste voeding kan niet optimaal werken als je lichaam het niet goed opneemt.
✅ Een veelvoorkomend maar vaak over het hoofd gezien probleem is een tekort aan maagzuur. Dit kan leiden tot een tekort aan essentiële vitamines en mineralen en allerlei klachten veroorzaken.
✅ Slaapproblemen kunnen bijvoorbeeld worden veroorzaakt door een tekort aan zink en magnesium, dat weer gelinkt kan zijn aan een tekort aan maagzuur.
✅ Symptomen van een maagzuurtekort kunnen variëren: slechte adem, misselijkheid na het nemen van supplementen, onverteerd voedsel in de ontlasting, een opgeblazen gevoel kort na het eten, verminderde eetlust, acne, depressie - en dat zijn er maar een paar.
✅ Het goede nieuws? Ik kan je helpen. Met mijn expertise in PHP (Personal Hormonal Profiling) kunnen we de onderliggende oorzaken van jouw gezondheidsklachten onderzoeken en behandelen.

Wil je meer weten over hoe je je voeding écht kunt laten werken voor jouw lichaam? Ga naar www.mdwpt.nl of stuur een appje naar 06 42527390 en ik help je graag verder. 💪

31/08/2023

‘Martijn is een zeer kundige en op resultaatgerichte trainer, coach en therapeut. Hij heeft veel kennis doormiddel van gevarieerde studies die alles bieden voor een complete aanpak. Daarnaast is hij ook een toffe gast wat het fijn maakt om met hem te werken. Aanrader voor alles omtrent vitaliteit, prestaties en herstel.’
- Jos

Herken je je in deze ervaring? Met mijn specialisaties in Mylogenics en PHP kan ik jou helpen bij het aanpakken van blessures en je weer lekker in je vel laten voelen. 👌

Klaar om de verandering te maken? Ga naar www.mdwpt.nl of stuur een appje naar 06 42527390 en ik help je graag verder. 💪

28/08/2023

Ben je op zoek naar manieren om blessures te voorkomen en je prestaties te verbeteren? 🏋️‍️🔝

Ik bied persoonlijke, gerichte schema’s aan, gebaseerd op de MylogenicsTM- methode, die niet alleen preventief werken, maar ook je prestaties een boost geven. Voorkom blessures en bereik je sportieve doelen sneller en effectiever! 🚀

Ben je klaar om je prestaties te verbeteren en je te wapenen tegen blessures? Bezoek www.mdwpt.nl of stuur een appje naar 06 42527390, en ik help je graag verder! 💪

28/07/2023

💥️️️️️️️️️️️️C️reatine Monohydraat: voor extra explosieve kracht en betere krachtprestaties!‍💪Creatine, een stof die van nature in onze spieren wordt opgeslagen, is de sleutel tot snelle energieproductie. Of je nu aan krachtsport doet, voetbalt, sprint of basketbal speelt, creatine kan je prestaties naar het volgende niveau tillen. 🏋️‍⚽️🏀

Wetenschappelijk onderzoek bewijst dat creatine de fysieke prestaties verbetert bij intensieve, kortdurende krachtinspanningen en de vetvrije spiermassa stimuleert.
Het effect is nog groter als je aanvangsniveau van creatine in de spieren laag is!

Wat kan je verwachten van dit supplement?
✅ Extra explosieve kracht tijdens je training
✅ Verbeterde prestaties bij explosieve krachtsinspanningen
✅ Stimulering van vetvrije spiermassa
️✅ Ondersteuning bij krachttraining, vooral voor mensen boven 55 jaar

Een dagelijkse inname van slechts 3 gram creatine kan al aanzienlijke voordelen opleveren! ‍ Benieuwd of Creatine Monohydraat het juiste supplement voor jou is? Bezoek www. mdwpt.nl of stuur een appje naar 06 42527390, en ik help je graag verder.

24/07/2023

‘If you do what other people do, you get what other people get.’
- Charlie Francis

Dat is precies de filosofie waar ik, Martijn de Wijs, mee werk. Jouw lichaam
en behoeften zijn uniek, daarom verdien je een op maat gemaakte aanpak. Ik focus niet op wat anderen doen, maar op de methodes die op dat moment het beste voor jóú werken. Dat maakt het verschil. 🔥🏋

Wil je ervaren hoe een op jou afgestemde benadering eruit ziet? Neem dan contact met mij op via www.mdwpt.nl of stuur een appje naar 06 42527390.

17/07/2023

Als specialist in Mylogenics en PHP (Personal Hormonal Profiling), weet ik dat jouw lichaam de beste zorg verdient.

Een spier die vaak over het hoofd wordt gezien, maar essentieel is voor onze gezondheid en prestaties, is de pectoralis minor, beter bekend als de kleine borstspier.

🔎 Ervaar je lokale pijn, een slapende arm, krachtverlies, beperkte schouderbeweging, of merk je dat je schouders naar voren trekken? Dit kunnen allemaal symptomen zijn van een disfunctionerende pectoralis minor.

Als expert in Mylogenics ben ik getraind om deze spierdisfuncties op te sporen en te verhelpen. Dankzij mijn kennis in PHP kijk ik ook naar je hormonale balans, want deze kan een grote rol spelen bij spierproblemen en pijn.

Samen gericht kijken hoe we je verder kunnen helpen?
Ga naar www.mdwpt.nl of stuur een appje naar 06 425 273 90 en ik help je graag verder! 💥

Adres

Watertorenstraat 14 A
Made
4921XG

Website

http://www.mdwpt.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Martijn de Wijs PT nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Contact De Praktijk

Stuur een bericht naar Martijn de Wijs PT:

Snelkoppelingen

Wilt u dat uw praktijk hét hoogst genoteerde Kliniek in Made wordt?