Body Stress Release is een fysieke techniek ter bevordering van de gezondheid en daarmee het functio Dit uit zich in stijfheid, vermoeidheid of pijn.
We worden dagelijks onderworpen aan diverse bronnen van spanning. Een zekere mate van spanning is noodzakelijk: Mentaal hebben we de behoefte aan uitdagingen voor persoonlijke ontwikkeling en vooruitgang. Maar ook fysiek is het noodzakelijk het lichaam te bewegen en in te spannen om gezond te blijven. Als het lichaam wordt blootgesteld aan te veel acuut of geleidelijk opgebouwde spanning, dan wordt deze vastgezet in de spieren; uit zelfbescherming “wapent” het lichaam zich automatisch tegen meer belasting. Het lichaam wil rust en minder bewegingsvrijheid. De oorzaak van die vastgezette spanning kan fysiek zijn, bijvoorbeeld een verkeerde werkhouding, een ongeluk of valpartij. Ook kan het lichaam zich gaan wapenen tegen emotionele overbelasting. Dit kan het gevolg zijn van te hoge werkdruk, relatieproblemen of andere emotionele of psychische spanning. In sommige gevallen kan zelfs contact met stoffen of voedsel een beschermingsreactie opwekken, denk hierbij aan allergieën of contact met chemische stoffen. Vastgezette spierspanningen onderdrukken het zenuwstelsel, waardoor het “aansturen” of “waarnemen” van betreffende lichaamsfuncties vanuit de hersenen en het ruggenmerg verstoord is. Verstoring van het zenuwstelsel kan elke lichaamsfunctie negatief beïnvloeden. Zo kunnen zenuwen naar de benen en armen worden geïrriteerd, maar ook zenuwen richting de organen als de darmen en maag. Daarnaast belemmerd de onderdrukking van het zenuwstelsel het zelfgenezend vermogen van het lichaam. Body Stress Release zet een proces op gang waarbij het lichaam spierspanningen loslaat, zodat het lichaam kan herstellen van de overbelasting en het zenuwstelsel weer normaal kan functioneren. Dit proces van loslaten en herstellen wordt door de BSR-practitioner gedurende meerdere behandelingen gefaciliteerd.
10/02/2026
❔VEEL GESTELDE VRAGEN❔
V. Waarom voelde ik me zo moe na mijn laatste release?
A. Na een release kunnen mensen zich soms vermoeid voelen.
Dit is een teken dat het lichaam bezig is zichzelf te genezen.
Omdat dit proces veel energie vraagt, kan er een sterke behoefte aan slaap ontstaan.
Je haalt er het meeste uit wanneer je met je lichaam samenwerkt door rust te nemen en te slapen,
zodat het zijn genezende werk ongestoord kan voortzetten.
HET STANDPUNT VAN EEN KIND
David, een zeer verbaal ingesteld kind van tweeënhalf, klaagde over pijn in zijn rug en benen. Hij kreeg drie BSR sessies.
Een paar dagen later oefende zijn moeder, een BSR-studente, een introductie-praatje dat ze tijdens de les zou houden.
Plotseling onderbrak David haar en zei: 'Ik kan dat wel vertellen, mama. Ik weet wat Body Stress Release is'. Zijn moeder zei geamuseerd: 'Goed ga je gang'.
Dit is wat David zei: 'Sneetjes en kneuzingen gaan vastzitten in je benen. De BSR-practitioner maakt ze weer los met zijn vingers of met een sleutel die hij in zijn broekzak bewaart. Dan gooit hij ze het raam uit en spring en dans je weer rond.😀
Uit het boek van Gail Meggersee
05/01/2026
28/12/2025
TE KOOP: Modern & multifunctioneel bedrijfspand
aan de Dominee Bleekerstraat 7 te Marknesse.
Het onderhoudsarme pand beschikt over vijf representatieve ruimtes en is daardoor uitermate geschikt voor diverse gebruiksdoeleinden, zoals een (para)medische praktijk (psycholoog, fysiotherapeut, logopedist, tandarts), complementaire zorg, of als kantoorruimte voor uw bedrijfsactiviteiten.
🏢 Te koop: Modern & multifunctioneel bedrijfspand in Marknesse!
Dominee Bleekerstraat 7 – Vrijblijvende aanbieding
Ben jij op zoek naar een representatieve bedrijfsruimte voor een praktijk, kantoor of dienstverlening? Dit volledig gemoderniseerde en gasloze bedrijfspand (energielabel A+++) op een perceel van 445 m² biedt eindeloos veel mogelijkheden!
✨ Waarom dit pand uniek is:
• Totaal 162,40 m² BVO / 143,59 m² VVO
• Volledig gemoderniseerd, gasloos en voorzien van 24 zonnepanelen
• 5 ruimtes geschikt voor (para)medische praktijken, complementaire zorg of kantoor
• Een deel is al verhuurd aan een kapsalon (met eigen entree)
• Onderhoudsarm, met tuin, terras en eigen parkeerplaatsen
• Uitstekende ligging op bedrijventerrein Marknesse – 5 min van Emmeloord
🛠️ Voorzieningen & afwerking:
• Airco’s voor verwarmen/koelen
• Nieuwe ramen, vernieuwde meterkast, Atag-boiler, Quooker
• Glasvezel aanwezig
• Toegankelijk voor mindervaliden
• Meerdere ruimtes met eigen waterpunt, keukenblok of toilet
📍 Bestemming:
Gemengde bestemming – ideaal voor o.a. dienstverleners, showrooms, kantoren en medische doeleinden.
💶 Vraagprijs: € 359.000,- k.k.
📅 Oplevering: in overleg
📄 Huurcontract wordt door koper overgenomen
🔎 Interesse?
Neem contact met ons op voor meer informatie of plan direct een bezichtiging. 0527-610260.
22/12/2025
09/12/2025
Mooi pand in de aanbieding 🥰
Te koop: multifunctioneel bedrijfspand aan de Dominee Bleekerstraat 7 te Marknesse
Het onderhoudsarme pand beschikt over vijf representatieve ruimtes en is daardoor uitermate geschikt voor diverse gebruiksdoeleinden, zoals een (para)medische praktijk (psycholoog, fysiotherapeut, logopedist, tandarts), complementaire zorg, of als kantoorruimte voor uw bedrijfsactiviteiten.
Te koop: multifunctioneel bedrijfspand aan de Dominee Bleekerstraat 7 te Marknesse Vrijblijvende aanbieding Op het bedrijventerrein van Marknesse bieden wij een modern en multifunctioneel bedrijfspand te koop aan van in totaal 162,40 BVO en 143,5
07/12/2025
Welke zorgverzekeraars vergoeden in 2026 ook Body Stress Release? Via de ZORGWIJZER krijgt u een duidelijk overzicht van alle zorgverzekeraars. www.zorgwijzer.nl/vergoeding/body-stress-release
Een aantal zorgverzekeraars vergoedt Body Stress Release (deels) vanuit de aanvullende zorgverzekering, mits de BSR-practitioner beschikt over een diploma medische basiskennis volgens Plato.
Op de website van de Zorgwijzer vindt u een overzicht van de zorgverzekeraars die Body Stress Release vergoeden en de voorwaarden die zij daaraan stellen. Dit overzicht wordt jaarlijks geactualiseerd.
De hoogte van de vergoeding is afhankelijk van het door u gekozen aanvullende pakket. Raadpleeg ook ALTIJD je eigen polis of neem contact op met je zorgverzekeraar. Mogelijk is er wel een vergoeding voor BSR afhankelijk van bepaalde voorwaarden.
Tot 31-12-25 kan je je afmelden bij je huidige verzekering en tot 1 februari heb je de tijd om je weer aan te melden (of weer bij je eigen verzekering of bij een andere).
Lees je GOED in, vergelijk alles en maak je beslissing.
Ook zorgwijzer geeft aan, dat de extra premie die je moet betalen voor een aanvullend pakket, vaak meer kost, dan de afgenomen behandelingen bij elkaar. Dus maak de berekening voor je zelf. Wat is voordeliger?
ERVARING UIT DE PRAKTIJK. Moeder met 2 kinderen met PDD-NOS, concentratie problemen, slecht slapen en kort lontje.
Inmiddels alweer een aantal jaren terug kwamen twee kinderen met hun moeder voor de respectievelijk 6e en 7e release. Hun moeder is al langere tijd klant bij mij en nam eerst haar zoontje van 6 jaar en later ook haar dochter van 9 jaar mee naar de praktijk voor enkele releases.
Na de eerste drie releases waren er bij haar zoontje al verbeteringen te merken in gedrag. Hij was vrij druk, sliep erg onrustig, had moeite met concentreren op school en had een kort lontje. Nadat ze bij hun zoontje snel verbetering hadden gezien in het gedrag, duidelijk weer een langer lontje, hadden ze ook gelijk voor hun dochter een afspraak gemaakt.
Zij had problemen met concentreren op school, zat niet lekker in haar vel (er is PDD-NOS bij haar vastgesteld), was druk thuis en
kon pas laat in slaap komen en was daardoor vaak heel moe. Nadat haar zoontje weer iets drukker was geworden sinds de 3 maanden na de laatste release, heeft ze nog maandelijks een herhalingsafspraak voor hem gemaakt gedurende de afgelopen 3 maanden.
De moeder zei dat ze heel andere kinderen in huis had sindsdien. De zoon slaapt lekker rustig door, is veel toegankelijker en aanhankelijker, en ook op school wordt het verschil opgemerkt, zonder dat ze weten dat hij releases krijgt. Ook de juf van de dochter had al aangegeven dat ze veel makkelijker werkte op school en lekkerder in haar vel zat. Thuis was dat al na de eerste release opgemerkt en ze slaapt makkelijker in (na elke release een beetje vroeger). Ze komt daardoor uitgeslapen uit bed nu, wat natuurlijk ook een hoop scheelt in de klas.
Ze blijft met de kinderen zo eens in de 2 à 3 maanden komen om steeds weer opbouwende spanning uit hun lichamen los te laten. De releases helpen daarbij. Daarnaast worden ook nog steeds eerdere opgebouwde spanningen uit het lichaam losgelaten.
Overigens hoor ik van vele ouders dat hun kinderen na een aantal releases veel toegankelijker, rustiger en aanhankelijker worden. Dit is natuurlijk naast het verdwijnen en wegblijven van klachten aan nek en rug(scoliose), bedplassen, groeipijnen en/of buikpijn een hele prettige bijkomstigheid. De ouders zijn er zodanig over te spreken dat er, via door hen gemaakte reclame, steeds meer kinderen komen die onrustig zijn en dus geen andere, meer lichamelijke, klachten hebben.
Mijn conclusie is dan ook dat onrust, ook bij vele vormen van autisme en kinderen met ADHD, ook deels veroorzaakt wordt door lichamelijke spierspanning.
Die kan al zijn opgelopen tijdens de bevalling, of in de vroege jeugd, het letterlijke vallen en opstaan.
Kijk voor meer informatie over Body Stress Release op onze website: www.bsr-marknesse.nl
30/10/2025
Wow, ik heb de nieuwe bank opgehaald met vriendin, warm onthaalt door onze Belgische collega Nicole (met zeer uitgebreide lunch en wandeling door de mooie bossen van Oud-Heverlee). Weekendje België van gemaakt. Morgen krijgt de nieuwe bank nog een beurtje van de bouwer Herman van Opdorp en dan weer op pad met bus. In nog mooiere vorm 😍
Met dank aan de fam. Broeckx voor alle mooie foto's.
Zie ook het bericht van Nicole waarbij ze afscheid neemt van haar BSR bank en de mooie jaren als Body Stress Release practitioner. www.facebook.com/share/r/14NWzRdzDps/
21/10/2025
25-jarig jubileum BSRAN – Internationale workshop en conferentie in Nederland
Begin oktober vond in Nederland een tweedaagse workshop gevolgd door een tweedaagse internationale conferentie plaats ter ere van het 25-jarig bestaan van de Body Stress Release Associatie Nederland (BSRAN). Vier inspirerende dagen vol verdieping, bijleren en ontmoeten!
Het was ontzettend leuk en inspirerend – zowel de workshop als de conferentie 🥰 – en vooral bijzonder om weer zoveel (buitenlandse) collega’s te zien die ik in jaren niet had gesproken 🙏.
Van mijn klas van 2008 waren we met z’n vijven aanwezig:
Op de foto rechtsonder, van rechts naar links: Ingeborg (Zuid-Afrika), Marie (Verenigd Koninkrijk), Martin, Gwenn (Verenigd Koninkrijk) en ikzelf.
Er was veel belangstelling voor de Praktijk op Wielen. Iedereen wilde even een kijkje nemen en was onder de indruk! Het leidde tot mooie gesprekken over vergelijkbare initiatieven, zoals een lege bus met draagbare behandelbank in de VS, en uitwisseling van ideeën en ervaringen met therapieën in een mobiele setting.
01/10/2025
Deze week in De Noordoostpolder krant mijn 'PRAKTIJK OP WIELEN'. 😀❤️
Marknesse — A striking new sight can now be seen driving through the region: the brand-new Praktijk op Wielen (“Practice on Wheels”) by Sonja Kamminga is a reality. After months of planning, rebuilding, and fine-tuning, the mobile practice van is now officially in use.
“It’s my dream come true,” says Kamminga. “Independent, flexible, and completely designed my way.”
After seventeen years of working within a group practice, Kamminga decided to take a new path. She left the large company building and, together with her son Jesse Folkensma, founded a shared practice space for complementary and holistic work. A few rooms are still available for therapists (see last week’s edition of De Noordoostpolder). Kamminga remains partly active there, but her main focus is now on her mobile practice.
The van is fully equipped with a professional treatment table and all the essentials for Body Stress Release sessions. “For people who can’t come to me, the van offers a solution,” Kamminga explains. “And it’s extra special that I can also treat animals such as horses and dogs on location. Afterwards, their owners receive a session inside the van. That makes this way of working truly unique.”
For now, Praktijk op Wielen only visits clients who are homebound. The van is therefore a valuable addition to the fixed practice and a first in the world of mobile alternative care.
For more information and bookings, visit praktijkopwielen.nl, which links to her main website bsr-marknesse.nl.
Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Body Stress Release Marknesse nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.
Contact De Praktijk
Stuur een bericht naar Body Stress Release Marknesse:
Contact adres: Body Stress Release Marknesse Telefoon: 0527 - 852 290 (bereikbaar op werkdagen, m.u.v. de woensdag, tussen 9 en 12.30 uur. Op de overige tijdstippen graag het antwoordapparaat inspreken).
Sonja Kamminga en collega's,
Dominee Bleekerstraat 7, 8316 CV Marknesse
Body Stress Release is een fysieke techniek ter bevordering van de gezondheid en daarmee het functioneren van het lichaam door het vrijmaken (= release) van vastgezette spierspanningen (= body stress).
We worden dagelijks onderworpen aan diverse bronnen van spanning. Een zekere mate van spanning is noodzakelijk: Mentaal hebben we de behoefte aan uitdagingen voor persoonlijke ontwikkeling en vooruitgang. Maar ook fysiek is het noodzakelijk het lichaam te bewegen en in te spannen om gezond te blijven.
Als het lichaam wordt blootgesteld aan te veel acuut of geleidelijk opgebouwde spanning, dan wordt deze vastgezet in de spieren; uit zelfbescherming “wapent” het lichaam zich automatisch tegen meer belasting. Dit uit zich in stijfheid, vermoeidheid of pijn. Het lichaam wil rust en minder bewegingsvrijheid.
De oorzaak van die vastgezette spanning kan fysiek zijn, bijvoorbeeld een verkeerde werkhouding, een ongeluk of valpartij. Ook kan het lichaam zich gaan wapenen tegen emotionele overbelasting. Dit kan het gevolg zijn van te hoge werkdruk, relatieproblemen of andere emotionele of psychische spanning. In sommige gevallen kan zelfs contact met stoffen of voedsel een beschermingsreactie opwekken, denk hierbij aan allergieën of contact met chemische stoffen.
Vastgezette spierspanningen onderdrukken het zenuwstelsel, waardoor het “aansturen” of “waarnemen” van betreffende lichaamsfuncties vanuit de hersenen en het ruggenmerg verstoord is. Verstoring van het zenuwstelsel kan elke lichaamsfunctie negatief beïnvloeden. Zo kunnen zenuwen naar de benen en armen worden geïrriteerd, maar ook zenuwen richting de organen als de darmen en maag. Daarnaast belemmerd de onderdrukking van het zenuwstelsel het zelfgenezend vermogen van het lichaam.
Body Stress Release zet een proces op gang waarbij het lichaam spierspanningen loslaat, zodat het lichaam kan herstellen van de overbelasting en het zenuwstelsel weer normaal kan functioneren. Dit proces van loslaten en herstellen wordt door de BSR-practitioner gedurende meerdere behandelingen gefaciliteerd.
Het opstarten van het proces wordt gedaan door middel van 3 behandelingen in een bewezen effectieve sequentie van 1ste, 4de en 11de dag. De noodzaak voor vervolgbehandelingen en frequentie van onderhoudsbehandelingen is per individu verschillend en afhankelijk van de duur waarin de spierspanning aanwezig is geweest, de mate van dagelijkse belasting, de gevoeligheid voor deze belasting en de persoonlijke doelstelling ten aanzien van de eigen gezondheid en functioneren van het lichaam.
BSR is een op zich zelf staande, complementaire gezondheidstechniek dat samen gaat met andere vormen van medisch handelen.
Voor wie is Body Stress Release?
Body Stress Release is voor iedereen, van baby's tot ouderen, ziek of gezond. Er zijn zeer uiteenlopende klachten die zich voordoen afhankelijk waar de body-stress zich heeft gemanifesteerd. Enkele voorbeelden zijn:
•Baby's kunnen door een moeilijke geboorte een pijnlijke nek hebben waardoor het bijvoorbeeld veel huilt , moeilijk zuigt, vaak zijn vuistje hard knijpt.
•Kinderen kunnen als gevolg van een val “groeipijnen” in de benen voelen en moeite hebben met “stilzitten”.
•Jongeren kunnen als gevolg van een verkeerde lichaamshouding vervormingen hebben aan de rug.
•Nek- en schouderklachten, pijnlijke of juist gevoelloze armen, elleboog, pols en handen als gevolg van een auto ongeluk of verkeerde houding tijdens het werk.
•Fanatieke sporters kunnen tijdens het joggen krampen in de beenspieren, pijnlijke rug en/of liezen of tijdens het golfen pijnlijke schouders en/of een beperkte swing ervaren.
•Langdurig zieken kunnen door de emotionele spanning als gevolg van het ziek zijn, het lichaam extra belasten.
•Ouderen kunnen beperkte flexibiliteit ervaren, waardoor de zelfstandigheid (aankleden etc.) verminderd.
Contact
Adres
Kuma de Korpo Praktijk voor Body Stress Release Marknesse
Sonja Kamminga en collega's
Ds Bleekerstraat 7 8316 CV Marknesse
telefoon: 0527 - 852 290 (bereikbaar op werkdagen, m.u.v. de woensdag, tussen 9 en 12.30 uur. Op de overige tijdstippen graag het antwoordapparaat inspreken).
