De Voedingsbron

08/01/2021

Is jou lijf je lief? Investeer dan preventief!

Gezondheid is niet de afwezigheid van ziekte maar de aanwezigheid van vitaliteit.

08/01/2020

De balans opmaken; was 2019 een goed jaar of wil je in 2020 dingen veranderen?

Meer rust? Meer bewegen? Gezonder eten? Meer genieten?

Lees dan onderstaand artikel.

Was 2019 een goed jaar of wil je in 2020 dingen veranderen? Meer rust? Meer bewegen? Gezonder eten? Meer genieten?

04/09/2019

Goede voornemens? Wacht niet tot 1 januari, september is het juiste moment, waarom?
Klik op onderstaande link voor de volledige blog en laat je inspireren.

https://cms.e.jimdo.com/app/s77039dfd4e3aaa37/pb45d54b9e55018b9/

Gezonde veranderingen beginnen met een goed voornemen, daarna komt het op volhouden aan. Wat is daarvoor nodig? Energie. Nu ben je nog uitgerust van de vakantie en zijn de dagen nog redelijk lang. Het juiste moment om te veranderen!

08/07/2019

Druk, druk, druk.... en nodig toe aan vakantie?
Lees in onderstaand artikel hoe belangrijk een goede ademhaling is om tot rust te komen.

Heeft u last van pijn in de schouders of nek, vaak zuchten of gapen, vermoeidheid, hartkloppingen, druk op de borst, duizeligheid, opgeblazen maag, afwezig gevoel, droge mond, moeite met helder denken en of slaapproblemen zonder duidelijke reden? Dan is de kans groot dat u te snel adem haalt.

25/03/2019

Het voedingsoerwoud...Ziet u ook door de bomen het bos niet meer?

Daarom naar De Voedingsbron voor voedingsadvies!

Lees onderstaande blog:
https://www.devoedingsbron.nl/2019/03/04/het-voedingsoerwoud/

21/11/2018

https://www.devoedingsbron.nl/2018/11/21/het-zelfherstellend-vermogen-van-het-lichaam/

Een gezond lijf, wat is daar voor nodig?
Lees het in bovenstaande blog.

30/08/2018

https://www.devoedingsbron.nl/2018/08/20/krachttraining-een-must-voor-een-gezond-lichaam/

Lees hier waarom, naast een half uur matig intensief bewegen, óók krachttraining noodzakelijk is!

07/08/2018

https://www.devoedingsbron.nl/2018/07/09/water-de-heldere-motor/

Lees hier hoe belangrijk het is om voldoende water te drinken, met deze warmte extra van belang!!

Water is van levensbelang, we kunnen langer zonder eten dan zonder water! Ons lichaam bestaat voor 75% uit water. Bij gebrek aan water is er geen balans en kan het lichaam niet goed functioneren.

02/07/2018

https://www.devoedingsbron.nl/2018/06/25/leefstijladvies-of-medicatie/

bovenstaande link is een een verwijzing naar een blog op mijn website:
leefstijl of medicatie?

Uit onderzoek blijkt dat, bij meer dan 50% van de aandoeningen ,een goede leefstijl de klachten kan verminderen of zelfs oplossen!
Lees meer hierover in deze blog!

In september ga ik van start met een leefstijlprogramma waarin je alles komt te weten over gezonde voeding, beweging en ontspanning!

Hou mijn website en facebook in de gaten, de komende weken geef ik al een aantal tips om in september goed van start te kunnen gaan!

Wie wil graag gezonder en fitter zijn en doet mee?

25/11/2017

Gezonde voeding, een goed medicijn! Ik help u graag!

Ondanks de miljarden die aan statines en aan voorlichting over gezondheid en vetarm eten worden uitgegeven zijn hartziekten nog steeds doodsoorzaak nummer één in het Westen. De geneeskunde heeft zich zo vastgebeten in de theorie dat een hoog cholesterol de voornaamste oorzaak is van hartziekte dat z...

11/10/2017

Prognos Meeden wordt De Voedingsbron.
Praktijk De Voedingsbron voor leefstijladvies op maat.

Ademhaling, ontspannig, beweging en beleving dat is de bron van gezond leven.

Als fysiotherapeut en orthomoleculair therapeut heb ik vele opleidingen en cursussen gevolgd zodat ik u kan helpen op het gebied van orthomoleculaire therapie, Prognos gezondheidsanalyse, adem- en ontspanningstherapie, zelfmanagement en beweegadvies.

Gezond leven? Maak een afspraak! Leer wat uw lichaam nodig heeft, ik help u graag!