HeartMath Europe NL

21/02/2026

Onze verzendingen naar heel Europa zijn verbeterd. We versturen nu onze biofeedback-apparatuur en boeken met kortere levertijden, lagere kosten en dezelfde zorgvuldige verzending die je van ons gewend bent.

Sinds we HeartMath Europe zijn geworden, willen we ook echt Europees werken. We leveren aan mensen uit steeds meer Europese landen en vinden het belangrijk dat iedereen dezelfde snelle service krijgt.

Of de bestelling nu uit Portugal of uit Polen komt – bestellingen die op een werkdag vóór 16.00 uur worden geplaatst, worden in de regel nog dezelfde dag verzonden. Binnen Europa komt het pakket vaak al de volgende werkdag aan. Met duidelijke verzendtarieven vanaf € 6,95 en altijd met track & trace-code.

06/02/2026

In tijden van uiterlijke chaos is innerlijke ordening essentieel.

Het hart kan daarbij een natuurlijke richtingaangever zijn: met een ritme dat beïnvloedt hoe je waarneemt, voelt en reageert.

✨Daarom starten wij bij HeartMath Europe de serie ‘Hartimpulsen’.
Met praktische uitnodigingen om kracht te vinden en te leven van binnenuit.
Dit is de eerste:

⚓ ZET EEN INNERLIJK ANKER
Met een eenvoudige oefening die je vandaag al kunt doen.

Ga rustig zitten.
Leg je hand op je hart.
Adem in een voor jou prettig, rustig en gelijkmatig tempo.

Breng je aandacht naar het gebied van je hart.
Stel je voor dat je adem door je hart stroomt.

Stel jezelf dan zacht de vraag:
“Hoe is mijn verbinding met mijn hart op dit moment?”

🌿Meer is het niet.
Geen techniek of prestatie, alleen terugkeren naar jezelf.

Als je wilt, kun je je voorstellen dat deze verbinding met elke ademhaling verdiept.
Als een anker dat langzaam zakt tot het vaste grond vindt.

23/01/2026

Er zijn momenten waarop het fijn is om even stil te staan, te ademen en je aandacht naar je hart te brengen. Wat bijzonder is: dat kan ook samen, tegelijk met anderen, verspreid over Europa en de wereld.🌍

HeartMath Europe heeft een eigen groep aangemaakt in de Global Coherence-app. De groep heet Global Coherence Europe.

In deze groep oefenen mensen met hartcoherentie, samen met anderen die ook kiezen voor verbinding en zelfzorg. Ons doel is om zoveel mogelijk mensen uit zoveel mogelijk Europese landen bij elkaar te brengen.

Wanneer?
Elke nieuwe maan en volle maan, van 21.00 tot 22.00 uur (CET).
Je kunt binnen dit tijdvenster vrij in- en uitstappen en zo lang meedoen als voor jou passend is.

De app is gratis en Engelstalig. Je kunt meedoen met een Inner Balance-sensor of met je vinger op de camera van je telefoon. Ook zonder sensor kun je dus actief deelnemen.✨

Zo word je lid van de groep:

- Download de Global Coherence-app (App Store of Google Play)
- Log in met je HeartMath-account of maak een nieuw account aan
- Kies ‘Join New Group’ onderaan het startscherm
- Voer de toegangscode in: VioletFire06
- Selecteer Global Coherence Europe

Tijdens de sessie adem je rustig via je hartgebied, roep je een positief gevoel op zoals waardering of vrede en laat je dit gevoel uitstralen.

De app laat zien hoe individuele bijdragen samenkomen in de groepscoherentie en je bent zichtbaar op de wereldkaart.

Ook jij bent van harte welkom om mee te doen en samen te oefenen, waar je ook bent.❤️

27/12/2025

Nog slechts een paar dagen bieden we 20% korting op onze InnerBalance en emWave biofeedback apparatuur.

Inclusief de Inner Balance Coherence Plus sensor met levenslang gratis toegang tot de inspirerende, Engelstalige HeartMath app. (Reguliere prijs app: €75,- per jaar.)

⭐️🎄Geef jij jezelf (of een ander) in deze feestmaand een cadeau van rust en veerkracht, met een mooie korting? Hier ga je naar de Winter Sale: https://www.heartmath-europe.com/nl/shop/inner-balance-trainer

24/12/2025

21/12/2025

HeartMath is met zorg en liefde ontwikkeld om mensen te helpen bewuster, objectiever en meer gecentreerd te blijven in de hectiek van het leven. De kunst is om je niet mee te laten slepen door angst of verdeeldheid, maar even afstand te nemen en te observeren. In plaats van automatisch te reageren, helpen HeartMath-technieken je om te antwoorden vanuit innerlijke veiligheid en balans, iets dat niet alleen je eigen leven, maar ook de collectieve energie om je heen positief kan beïnvloeden.

Mensen die voor HeartMath kiezen zoeken vaak een methode om beter met stress en emoties om te gaan, meer rust te krijgen of juist beter te presteren. Of om hun bewustzijn te vergroten via lichaamsgerichte technieken. Anderen voelen juist een diepere verbondenheid en willen bijdragen aan een vreedzamere wereld.

Het aantal mensen dat met hartcoherentie leeft en werkt blijft groeien, en daar zijn we dankbaar voor.

10/12/2025

Deze winterperiode is hét moment om meer balans en helderheid in je leven te brengen en om je rustig voor te bereiden op het nieuwe jaar. Daarom bieden we tot en met 1 januari 20% korting op onze Inner Balance en emWave biofeedback apparatuur.

Inclusief de Inner Balance Coherence Plus sensor met levenslang gratis toegang tot de inspirerende, Engelstalige HeartMath app. (Reguliere prijs app: €75,- per jaar.)

Geef jij jezelf (of een ander) in deze feestmaand een cadeau van rust en veerkracht? Hier ga je naar de actie: https://www.heartmath-europe.com/nl/shop/inner-balance-trainer

Stop met proberen je gedachten het zwijgen op te leggen en begin in plaats daarvan te synchroniseren met je hart. Ervaar een gevoel van rust zonder dat je je hoofd hoeft leeg te maken. Geen meditatie-ervaring nodig. Laat de begeleide oefeningen, realtime feedback en eenvoudige hartgerichte technieken je helpen om dieper te ontspannen en je geluk te vergroten.

Het verbeteren van je hartcoherentie heeft veel positieve effecten in je lichaam. Nu kun je zien hoe je lichaam reageert op stress en op de regulatie via de oefeningen. Zo krijg je een groter lichaamsbewustzijn en leer je jezelf beter in balans te brengen.

09/12/2025

Sommige dagen voel je je helder, krachtig en in de flow, andere dagen kost alles moeite.
En dat terwijl je evenveel hebt gedaan.

Het verschil komt niet door tijdmanagement, maar door energiemanagement.
Hartcoherentie helpt je systeem tot rust te komen, vermindert verborgen energieverlies en vult je energie weer aan.

Met hartcoherentie-training werk je vanuit rust, helderheid en innerlijke kracht. Meer energie. Meer balans. Meer jezelf.

Je kunt er meer over lezen in onze blog: https://www.heartmath-europe.com/nl/info/blog/126

28/11/2025

In een boeiende aflevering van The Human Upgrade Podcast verwelkomt Dave Asprey onze eigen Dr. Rollin McCraty om te praten over hartcoherentie en HRV. De Amerikaan Dave Asprey is een van de bekendste pioniers van biohacking.

Samen duiken ze in de verbinding tussen hart, brein en bewustzijn. Ze laten zien hoe hart-breincoherentie neuroplasticiteit kan stimuleren, slaap kan verbeteren, mitochondriën kan ondersteunen en emotionele stabiliteit kan versterken, zelfs in uitdagende omstandigheden.

Dave deelt enthousiast hoe zijn eigen fysiologie veranderde door hartcoherentietraining: “The idea that you can turn on bliss via training your heart rate variability and getting a higher coherence in your body… that is really cool.”

Voor hem maakt het een wereld van verschil te weten dat je het energetische veld om je heen voedt. Hij gebruikt hartcoherentie-technieken vóór hij het podium opgaat en merkt dat hij dan veel gemakkelijker contact maakt met zijn publiek:

“If your words match what you are transmitting, that is real. If the words are good but the transmission is not, there’s dissonance.”

Hier vind je de volledige aflevering: YouTube: https://www.youtube.com/watch?v=_RDnGESbrLg

Veel plezier met luisteren.

21/11/2025

💜 Ontdek Purple Friday bij HeartMath Europe. Tot en met 1 december geven we 25% korting op de Inner Balance en emWave biofeedback apparatuur. Geen stressdeals, maar hartdeals voor tools die je helpen om meer hartcoherentie, veerkracht en innerlijke balans te ontwikkelen. 👉 Bekijk de actie https://www.heartmath-europe.com/nl/shop/inner-balance-trainer

Waarom biofeedback werkt:

· Real-time inzicht in ademhaling, hartslag en stress
· Meetbare vooruitgang met duidelijke grafieken
· Sneller herstel van stress naar kalmte
· Consistente training voor duurzame effecten
· Bewustwording van stresspatronen
· Persoonlijke optimalisatie van je oefeningen

Kies dit seizoen om te voelen, te vertragen en te groeien in zelfbewustzijn, veerkracht en vertrouwen.

Is dit iets voor jou? Dan bieden we je nu graag een mooie korting, zodat de drempel lager wordt om te beginnen met het meten en trainen van je HRV en hartcoherentie.

12/11/2025

🌍 Wat een bijzondere ervaring was het Europese HeartMath Symposium. Met 100 deelnemers uit 19 landen werkten we samen aan het versterken van hartcoherentie en het ontdekken van onze eigen Heart’s Code 💖

Door het reguleren van emoties, het loslaten van oude overtuigingen en het delen van ervaringen in kleine groepen, ontstond een versnelde persoonlijke groei. De energie was voelbaar, echt en verbindend.

✨ Hoogtepunt: gastspreker Lynne McTaggart liet ons ervaren hoe heling kan ontstaan door de kracht van gezamenlijke intentie in groepen van acht.

Met dank aan de co-founders van HeartMath, Howard Martin en Deborah Rozman, voor hun wijsheid, aanwezigheid en voorbeeld. Het zijn mensen die hun leven wijden aan het creëren van een mooiere wereld.

Deelnemers ontdekten hun persoonlijke route naar hun hart en essentie: hun Heart’s Code. Een paar van de prachtige inzichten die gedeeld werden:

💬 “I am the space for people’s greatness to emerge.”
💬 “For now and forever I set free the parts of myself that postpone and judge.”
💬 “Shifting emotions is not a spiritual bypass, it is reclaiming my power.”

Met dankbaarheid kijken we terug, ook ons team is gevoed met nieuwe energie.

09/11/2025

HeartMath Europe steunt basisschool in Nepal

Sinds 2018 steunen we met trots de Shree Basanta Basic School in het zuiden van Nepal. Dankzij onze maandelijkse bijdrage kunnen kinderen die het minder breed hebben naar school mét schoolspullen en een mooi uniform.

Het begon allemaal toen onze directeur Rob Erdbrink tijdens een trektocht door het Himalaya-gebergte een medewerker van de school ontmoette. Hij bezocht de school en mocht daar persoonlijk schriften, boeken en warme truien overhandigen aan de leerlingen. De school maakte er een feestelijk moment van. 🎉

Onlangs ontvingen we een ontroerende bedankbrief en een foto waarop Rob als de “The great supporter of the school” wordt vereerd. Dit wilden we graag met jullie delen.

Tekst van de bedankbrief:
“Namaste Rob. Thank you very much for sending money continuously at our school. We all are fine here. I hope you are also fine there. We are conducting school well. All students and teachers are happy by your kind support. You are our real God by supporting at our school for a long time continuously. Bhim , School Principal. Nepal.”

Natuurlijk blijven we deze prachtige school ook de komende jaren met liefde steunen. 💚