Holistisch gezondheidscentrum Leef

16/11/2025

16/11/2025

✨Reflectievraag voor deze zondag:
Wat heb jij deze week gedaan, dat je écht energie gaf?
Laat het weten in de comments ⬇ en inspireer anderen!

15/11/2025

Leef in week 47 ✨
Check onze website voor meer informatie centrumleef.nl

14/11/2025

𝐆𝐞𝐳𝐨𝐧𝐝 𝐝𝐞 𝐰𝐢𝐧𝐭𝐞𝐫 𝐢𝐧 𝐛𝐞𝐠𝐢𝐧𝐭 𝐬𝐨𝐦𝐬 𝐞𝐞𝐫𝐬𝐭 𝐛𝐢𝐣 𝐳𝐢𝐞𝐤 𝐳𝐢𝐣𝐧

De wind trekt hard aan je jas terwijl de regen in je gezicht slaat. Je kruipt nog wat dieper in je sjaal. Wat is het koud, guur en nat! De herfst is nu écht begonnen.

Snel draai je de voordeur van het slot en stapt je warme huis in. Binnen, eindelijk. Je schopt je schoenen uit, hangt je jas te drogen en trekt een lekkere, dikke joggingbroek aan. Met een dampende kop thee plof je op de bank.

Als ik maar niet ziek word, denk je, want je hoort steeds meer mensen om je heen snotteren en hoesten. Ziek worden: je moet er niet aan denken. Daar heb je geen tijd voor én al helemaal geen zin in. En dat snap ik. Maar wist je dat een keer flink ziek zijn juist gezond voor je kan zijn?

Wil jij weten waarom? Dan is de Lunch & Learn op 26 november a.s. echt iets voor jou! Ik vertel je dan:
• Waarom ziek worden je weerstand juist kan versterken
• Wat je kunt doen om sneller te herstellen als je wél geveld bent door een flinke griep of verkoudheid.
• En hoe jij je immuunsysteem deze winter een handje kunt helpen

Wil jij lekker eten én leren hoe je sterk de winter doorkomt? Dan is dit belangrijk voor jou:
Datum: Woensdag 26 november a.s.
Locatie: Holistisch gezondheidscentrum Leef , Broekhuizerdijk 27 in Melderslo
Tijd: 12.00 – 13.30 uur.
Aanmelden: via info@puurmarina.nl
Kosten: € 35 (incl. lunch)

Wil jij erbij zijn? Stuur me dan een DM of e-mail om je aan te melden. Ik hoop je te zien op woensdag 26 november a.s.!

Veel liefs Marina

14/11/2025

✨ Review time
Hoi Ana,
mijn levensenergie, mijn prana, kundalini is deel van mij.
Ik heb vanaf de eerste les mijn eigen vuur, mijn levensenergie nog meer geactiveerd, dankzij Ana. Zij geeft het vertrouwen dat je dit zelf kunt. Ze heeft een hele fijne stem, waardoor jehelemaal mee gaat in haar les🙏.
Namasté, liefs 🌸

13/11/2025

Graag stellen we ons nieuwe teamlid Caroline aan jullie voor!

Hallo ik ben Caroline van den Wall Bake, Kind en ouder coach

Baken kind en ouder coaching helpt ouders en kinderen aansluiting te vinden bij hun gevoel, talenten en kwaliteiten, zodat zij op hun eigen innerlijke kompas kunnen varen.

In de loop van je leven kom je voor meerdere uitdagingen en/of (ingrijpende) levensgebeurtenissen te staan. Bij sommige daarvan heb je als ouder of kind soms hulp en ondersteuning nodig. Coaching is een doeltreffende manier ouders en kinderen, individueel of samen, ondersteuning te verlenen.
Wanneer een coachingstraject bij Baken te starten?
Bijvoorbeeld bij:
• Hoogsensitiviteit
• Weinig zelfvertrouwen / laag zelfbeeld
• Faalangst
• Schoolmoeilijkheden
• Spanningen en conflicten in het gezin
• Omgaan met echtscheiding
• Emotieregulatie
• Trauma door pesten
• Concentratieproblemen
• Fysieke klachten, zoals buikpijn en hoofdpijn
In een eerste gesprek wordt in kaart gebracht wat speelt. Ik werk vanuit de basis, waarbij ik naar de onderlinge verbanden binnen het gezin kijk. Voorts sta ik stil bij de geschiedenis van het kern- en/of samengesteld gezin, alsook bij de ontwikkeling/levensloop van het/de kind(eren). Hiervoor hanteer ik bepaalde (gespreks)technieken. Mijn ervaring is dat naast deze technieken het luisteren naar kinderen en ouders en vervolgens aan de slag gaan met dat wat opkomt, een helende werking heeft.

Caroline van den Wall Bake ⭐️ Baken kind en ouder coaching
0031 (0)6- 24259803 ⭐️ info@Bakencoaching.com

12/11/2025

✨Zelfontwikkeling bij Leef!
Bij Leef! geloven we dat zelfontwikkeling de sleutel is tot een gelukkiger en bewuster leven. Het gaat niet om perfectie, maar om vooruitgang - kleine stapjes die grote veranderingen teweegbrengen.
✨Waarom zelfontwikkeling?
- ontdek je talenten en passies
- vergtoot je zelfvertrouwen
- leer beter omgaan met uitdagingen en stress

Bij Leef! ondersteunen we jou in het ontdekken van je eigen pad, of het nu gaat om persoonlijke coaching, workshops of inspirerende events: wij geloven dat elke stap telt.
💡Tip van vandaag: begin klein. Kies een ding dat je deze week wilt verbeteren of leren en zet daar een concrete stap in. Voor je het weet, kijk je terug en zie je hoever je al bent gekomen!
Check voor inspiratie onze agenda op onze site: centrumleef.nl/agenda of zie link in bio!

11/11/2025

Graag stellen we je voor aan onze teamgenoot Tanja Schaaf:
Hallo ik ben Tanja schaaf 50 jr. wonend in grubbenvorst. Al heel wat jaren bezig met intuitief schilderen. Inmiddels al 2 opleidingen gedaan en met de 3de net gestart.
Fase 1 verwondering
fase 2 verdieping
fase 3 a way of life.
het heeft mij ontezettend veel goeds gebracht. Als ik schilder dan leef ik
En wil dit graag delen wat het voor jou kan betekenen. Intuitief schilderen is geen techniek maar een innerlijke reis met verf als gids.

WAT IS HET?
*Het is leuk en geeft een bevrijdend gevoel.
*Lekker bezig zijn met verf, kwasten, en andere materialen en of techniek.
*Om tot rust te komen.
*Om blokkades of emoties te verwerken.
*Om dichter bij je intuïtie en gevoel te komen.
*Als vorm van meditatie of zelf reflectie.
VOOR WIE?
*Mensen die op zoek zijn naar zelfexpressie.
*Het helpt je uiting te geven aan emoties en gedachten.
*Mensen die meer in contact willen komen met hun intuïtie en of gevoel.
*Het stimuleert je om te luisteren naar je innerlijke stem.
*Het is een manier om los te komen van je hoofd en controle los te laten.
*Mensen die ontspanning of rust zoeken.
*Mensen in persoonlijke ontwikkeling, het kan je inzichten geven over jezelf.
*Kinderen en jongeren, ze zijn vaak al van nature intuïtief bezig.
Wat levert het op?
*Het helpt bij emotionele ontwikkeling en zelfvertrouwen.
*Innerlijke rust en ontspanning.
*Zelf expressie, uiten op een manier die bij jou past.
*Inzicht in jezelf.
*Meer contact met je intuïtie.
*Creativiteit en vrijheid.
*Verbinding met anderen in groepsverband.

Interesse gekregen om het te ervaren?
Iedere eerste zaterdag van de maand geef ik een workshop
Stuur een WhatsApp 06-27435928
Je vind mij in het Holistisch gezondheidscentrum
Leef in de grote Blokhut.
Broekhuizerdijk 27 5962 NL
Melderslo

11/11/2025

09/11/2025

Winter Fair bij Leef! Zet alvast in je agenda zaterdag 31 januari van 15-20 uur.

Meer info volgt nog, houdt de socials in de gaten!