Zentrum Meppel

01/12/2025

🧘‍♀️ 8-weekse Mindfulness Based Stress Reduction (MBSR) training in Meppel 🧘‍♀️

Ervaar meer rust, helderheid en verbinding met jezelf. In deze bewezen effectieve training leer je omgaan met stress, leef je bewuster en ontdek je de kracht van aandacht. ✨

Vanaf zondag 11 januari 2026 van 09:30 tot 12:00 uur
Investering: €450 – inclusief werkmap, audiobestanden én stiltedag op zondag 22 maart van 09:30 tot 14:30 uur

** Let op: Mogelijk (deels) vergoed via je zorgverzekering - informeer hierover bij je zorgverzekering!

Meer weten of aanmelden? www.yinyogasound.nl

Een cadeau voor jezelf 🤎

30/11/2025

✨️🤎

TAROT JAARLEGGING, HIGH TEA EN GONG HEALING

Ook dit jaar wil ik weer een jaarlegging TAROT doen tussen Kerst en Oud- en Nieuw.

Tarotkaarten geven inzicht en duidelijkheid over de situatie waarin je nu zit (gaat het lekker met je, waar loop je tegenaan, zijn er blinde vlekken, enz…).
Wat kan je doen om dat te verbeteren, te veranderen.
En wat kan daarvan de uitkomst zijn??!!
Voor de duidelijkheid: Ik voorspel niet de toekomst, zie het meer als een mooie manier om naar jezelf te kijken en samen met de Tarotkaarten te kijken wat die jou vertellen over:
• Waar sta je nu, hoe was jouw afgelopen jaar?
• Wat zou je het komende jaar kunnen/willen doen?
En wat kan jou helpen om je doel te bereiken.
• Wat kan je dan verwachten van en in het nieuwe jaar!?
En dat allemaal onder het genot van een kop koffie of thee met zelfgemaakte koekjes, balletjes, bonbons en ander lekkers!
Want BAKKEN is ook een grote hobby van mij.

Na de legging kan ik je een korte Gong- en Tempelschaal behandeling geven om jou weer in balans te brengen, zodat je aan de slag kan gaan met jouw inzichten.
Je staat dan voor de gong in een tempelschaal. De klanken raken alle cellen in je lichaam en brengt balans en zachtheid!
Hoe fijn om zo 2026 in te gaan!!!!!

Een tarot legging duurt tussen de 1 en 1,5 uur en ik vraag daarvoor € 50,-
Mocht je interesse hebben of ben je nieuwsgierig, neem gerust contact met mij op.

Je kan een afspraak maken voor één van de volgende dagen:
Zondag 28 december
Maandag 29 december

Bel, app mij of stuur een mail.
Ook kan jij je aanmelden via de Zentrum app. Ik neem dan contact met je op om een afspraak te maken.

Wiesje de Beer
info@jouwklankkleur.nl
0621952617

Of aanmelden via de Zentrum app

30/11/2025

De donkere maanden nodigen uit om naar binnen te keren. Juist daarom zijn de 12 Heilige Nachten zo’n bijzondere periode: een tijd van bezinning, intuïtie en innerlijk licht. ✨

Op dinsdag 16 december en dinsdag 13 januari begeleidt Mikkie Gerritsen (Kunst van Gedoe) je in deze reis naar binnen. Twee avonden waarin je ontdekt wat er in jou gezien wil worden, welke thema’s om aandacht vragen en hoe jij deze periode bewust kunt beleven.

Met gesprek, meditatie en kunstzinnig werk ontstaat er een warme bedding voor inzicht en inspiratie.

Voor iedereen die voelt dat verdieping welkom is. Dat even stilstaan nodig is. Dat het tijd is om te luisteren. Geen ervaring nodig, alleen nieuwsgierigheid.

Investering: €50 euro totaal (incl. thee en iets lekkers)
Data: dinsdag 16 december en dinsdag 13 januari
Tijd: 19.30 tot 21.30/22.00
Aanmelden: mikkie@kunstvangedoe.nl of app 06-39114598

Als je jezelf iets moois wil geven deze winter… dit is het! 💛

28/11/2025

🎵 Zingen, Voelen, Verbinden 🎵

Op maandag 15 december om 19:30 uur kun je weer mee-chanten tijdens de mantrasessie met klankmeditatie.

Je kunt de sessie handig boeken via de Zentrum Meppel app en tevens inboeken met jouw Yogaleskaart.

We kijken ernaar uit je te zien! ✨

27/11/2025

Meld je gauw aan, want we nemen je graag mee in een meditatieve muziekreis door Art Trio, verweven met diepe, verstillende Yin Yoga. Een avond om echt even uit je hoofd te stappen en je lijf weer te voelen. 🎵

Stel je voor: warme klankkleuren, intuïtieve improvisaties, zachte ritmes… en jij in ontspannen Yin-houdingen terwijl de muziek je dieper en dieper laat landen.

Een combinatie die raakt. Precies waar je behoefte aan hebt in deze drukke periode.

Maarten Gal - hoorn & toestsen
Daan Boekaar - gitaar en schruttibox
Henk Zomer - slagwerk en percussie
Brenda Wiersma - Yogadocent

Het wordt magisch. Echt. ✨

Kosten: 2 credits van je kaart of €25,-
Datum: vrijdag 12 december om 19:30 uur | duur 1,5 uur
Locatie: Zentrum Meppel

Ben je erbij? 💛

26/10/2025

Altijd al de magie van de handpan willen voelen? Dit is je kans! ✨

𝗪𝗼𝗿𝗸𝘀𝗵𝗼𝗽 𝗵𝗮𝗻𝗱𝗽𝗮𝗻 𝘀𝗽𝗲𝗹𝗲𝗻 (𝘃𝗼𝗼𝗿 𝗯𝗲𝗴𝗶𝗻𝗻𝗲𝗿𝘀) 𝗺𝗲𝘁 𝗕𝗲𝗿𝗻𝗼 𝘃𝗮𝗻 𝗱𝗲𝗿 𝗪𝗮𝗹, 𝗛𝗮𝗻𝗱𝗽𝗮𝗻𝘀𝗰𝗵𝗼𝗼𝗹 𝗭𝘄𝗼𝗹𝗹𝗲

📅 Vrijdag 22 nov | 13.00–16.00
⭐ €80 | 𝗡𝗼𝗴 𝟯 𝗽𝗹𝗲𝗸𝗷𝗲𝘀 𝘃𝗿𝗶𝗷!
Geen handpan? Geen probleem, ze staan voor je klaar! 🙌

Aanmelden kan via: https://handpan-school.nl/handpan-workshop-voor-beginners-meppel/

26/10/2025

🌹 Elke roos fluistert iets over jou… durf jij te luisteren?
𝗪𝗼𝗿𝗸𝘀𝗵𝗼𝗽 𝗿𝗼𝗼𝘀𝗹𝗲𝘇𝗲𝗻 𝗺𝗲𝘁 𝗥𝗼𝗯 𝗪𝗶𝗰𝗵𝗲𝗿𝘀 (𝗔𝗿𝘁 𝗼𝗳 𝗭𝗲𝗻)

📅Zondag 16 november | 13.30–16.00
⭐ €75 | 8 plekjes beschikbaar
✨ Aanmelden kan via de website van Art of Zen!

02/10/2025

🎵 Zingen, Voelen, Verbinden 🎵

Op maandag 17 november kun je weer mee-chanten tijdens de mantrasessie met klankmeditatie.

Je kunt de sessie handig boeken via de Zentrum Meppel app en tevens inboeken met jouw Yogaleskaart.

We kijken ernaar uit je te zien! ✨

30/09/2025

Voel jij als ouder/verzorger dat je niet nóg een boek wilt lezen, maar écht wilt ervaren en toepassen? ✨

Sluit je aan bij de intervisiegroep Bewust Ouderschap – een plek om te verdiepen, vertragen en verbinden.

De intervisiegroep Bewust Ouderschap is het vervolg op de introductieworkshop. Een vaste groep ouders komt vijf keer samen om te oefenen, spiegelen en groeien.

In een veilige setting onderzoek je je eigen thema’s in het ouderschap en vertaal je inzichten meteen naar de praktijk. Zodat je thuis met meer rust, richting en vertrouwen kunt handelen.

📅 Data: 12 nov, 19 nov, 26 nov, 3 dec & 10 dec
Tijd: 09.00 – 10.30 uur
Groep: 4–7 ouders (vaste samenstelling)
Investering: €200
Begeleiding: Mikkie Gerritsen – Kunst van gedoe

✨ Meedoen of eerst even afstemmen?
Mail mikkie@kunstvangedoe.nl of app 0639114598.

Je bent welkom met alles wat er is - we werken stap voor stap, in jouw tempo.

Doe mee en ervaar samen met andere ouders hoe je lastige momenten met mildheid en inzicht kunt aanpakken. 💛

25/09/2025

🧘‍♀️ 8-weekse Mindfulness Based Stress Reduction (MBSR) training in Meppel 🧘‍♀️

Ervaar meer rust, helderheid en verbinding met jezelf. In deze bewezen effectieve training leer je omgaan met stress, leef je bewuster en ontdek je de kracht van aandacht. ✨

Vanaf zondag 11 januari 2026 van 09:30 tot 12:00 uur
Investering: €450 – inclusief werkmap, audiobestanden én stiltedag op zondag 22 maart van 09:30 tot 14:30 uur

** Let op: Mogelijk (deels) vergoed via je zorgverzekering - informeer hierover bij je zorgverzekering!

Meer weten of aanmelden? www.yinyogasound.nl

Een cadeau voor jezelf 🤎

24/09/2025

✨ Bewust Ouderschap – samen groeien in wat écht telt ✨

Ouderschap is prachtig… maar soms ook gewoon gedoe. In deze introductieworkshop ontdek je hoe je met meer rust, mildheid en verbinding het contact met je kind(eren) verdiept. 🌱

📅 Woensdag 29 oktober
Tijd: 09.00 – 10.30 uur
Investering: €30
Aanmelden: mikkie@kunstvangedoe.nl of WhatsApp: 06-39114598

Creëer ruimte voor jezelf én je kind, ontmoet andere ouders en ga naar huis met concrete handvatten én inspiratie. Samen groeien, samen ontdekken! 💛