Yoga Studio Marja

09/02/2026

05/02/2026

Aanmelden zentrummeppel.nl of info@yogastudiomarja.nl

03/02/2026

🌿 Wat deelnemers vaak teruggeven na Restorative Yoga:

✨ Diepe ontspanning
✨ Minder spanning in lichaam en hoofd
✨ Meer energie en helderheid
✨ Een gevoel van ruimte en rust
Je hoeft het niet te begrijpen — je mag het vooral ervaren.

🕰 Dinsdag om 20.15 uur
📩 Aanmelden: info@yogastudiomarja.nl

Je bent van harte welkom 🤍
🌿

01/02/2026

🌿 In het dagelijks leven staan we vaak in de doe-stand.

Tijdens Restorative Yoga schakelt je lichaam naar de herstelstand.
Dit ondersteunt het natuurlijke zelfherstellend vermogen en helpt spanning, stress en vermoeidheid los te laten.
Je ervaart: meer rust, betere slaap en een kalmer hoofd 🍀

🕰 Dinsdag om 20.15 uur
📩 Aanmelden: info@yogastudiomarja.nl

Je bent van harte welkom 🤍

31/01/2026

🌿 Restorative Yoga is een rustige yogavorm gericht op herstel.

Je ligt in comfortabele houdingen, volledig ondersteund met kussens en dekens, zodat je spieren kunnen ontspannen en je zenuwstelsel tot rust komt.
De intentie is niet om te werken — maar om je lichaam de kans te geven te herstellen en op te laden.

🕰 Dinsdag om 20.15 uur
📩 Aanmelden: info@yogastudiomarja.nl

Je bent van harte welkom 🤍

29/01/2026

🌿 Sta jij vaak ‘aan’?

Ook als je wilt ontspannen, blijft je hoofd actief en je lichaam gespannen.
Restorative Yoga nodigt je uit om uit die stand te stappen —
en je lichaam de ruimte te geven om echt tot rust te komen.

🕰 Dinsdag om 20.15 uur 🍀
📩 Aanmelden: info@yogastudiomarja.nl 💫
🫶
Je bent van harte welkom ❤️

27/01/2026

Elke dinsdag om 20.15 Restorative Yoga bij Zentrum in Meppel.

Kenmerken van Restorative Yoga.

🌿Passieve houdingen: De meeste houdingen worden zittend of liggend uitgevoerd om de inspanning te minimaliseren.

Wil jij een proefles? info@yogastudiomarja.nl

24/01/2026

NOG 4 PLEKJES.....Voorbereiden voor de workshop BackMitra op 25 januari bij Zentrummeppel.nl

20/01/2026

Op zondag 25 januari neem ik je mee in de BackMitra Workshop, waarin je ontdekt hoe dit zachte, speciaal ontworpen hulpmiddel je wervelkolom, nek en schouders bevrijdt van spanning.

Samen met Yin Yoga houdingen leer je vastzittende spieren los te maken, diep te ontspannen en je houding te ondersteunen. Na één sessie voel je je vaak lichter, vrijer en merk je direct minder spanning.🧘‍♂

Deze workshop is perfect voor iedereen die:
• Zijn of haar houding wil verbeteren
• Een vermoeide rug, nek of schouders voelt
• Veilig wil leren werken met de BackMitra
• Geschikt voor zowel beginners als ervaren yogi’s.

Datum: zondag 25 januari | Tijd: 10.00 – 11.00 uur | Zentrum Meppel

Meld je snel aan, er zijn nog 4 plekjes en ervaar zelf het verschil! 🧘‍♂️

18/01/2026

Dinsdagavond 20.15 uur | Restorative Yoga

Een zachte les waarin je volledig wordt ondersteund en je lichaam de ruimte krijgt om spanning los te laten
en te herstellen.

📩 Aanmelden: info@yogastudiomarja.nl

Zentrum Meppel

18/01/2026

Misschien herken je het gevoel van altijd ‘aan’ staan.......

Restorative Yoga nodigt je uit om even helemaal niets te hoeven —en juist daar ontstaat diepe ontspanning.

Gun jij jezelf dit moment van rust? Elke dinsdag om 20.15 uur.

Aanmelden: info@yogastudiomarja.nl
Zentrum Meppel

16/01/2026

Tijdens Restorative Yoga zakt de spanning weg.
Je zenuwstelsel schakelt van doen naar herstellen.

👉 Pas dán voel je hoeveel vermoeidheid er al die tijd onder lag.
Die was er al — je voelde hem alleen nog niet.
Elke dinsdag om 20.15 uur
Aanmelden info@yogastudiomarja.nl of via Zentrum Meppel