12/11/2023
Hoe ben je als HSP in een team?
Deze week kreeg ik zelf nog de vraag: "Hoe ben jij in een team? "
Voor een HSP is dat lang niet altijd gemakkelijk te beantwoorden. Want zo'n vraag wordt in de hersenen van een hoog sensitief persoon anders verwerkt:
• dieper
• en daarmee ook persoonlijker
• met meerdere aspecten
• en met subtiele verschillen.
Dieper:
Als het over verbondenheid in een team gaat , denkt een HSP in eerste instantie niet direct aan samen lunchen.
Eigenlijk misschien liever niet, maar naar buiten. Rondje lopen en hoofd leegmaken voor het werk in de middag.
Een hoog sensitief persoon denkt, als het gaat om verbondenheid, eerder aan iets voor elkaar over hebben. Meedenken, helpen, vragen hoe het gaat.
Persoonlijker:
Door een diepere verwerking in de hersenen, voelen hoog sensitieve mensen situaties meer alsof het over hen persoonlijk gaat.
Ze trekken het zich vaak persoonlijk aan als er iets niet helemaal goed gaat. Dat kan lastig zijn, ook voor collega's, maar het maakt hen ook heel loyale en hard werkende collega's.
Ze zijn ook heel goed in het (h) erkennen van hogere belangen , zoals een bedrijfsbelang.
Meerdere aspecten:
Een HSP neemt veel waar, meer dan mensen die niet hoog sensitief zijn. Denkt ook vaak een paar stappen verder dan de collega's en ziet vaak meerdere kanten bij een situatie, een plan, een ontwikkeling.
Misschien is het moment nog niet daar om, wat de HSP ziet, mee te nemen in dat plan. Maar grote kans dat het later in het proces heel waardevol is dat de HSP het al zag en benoemde.
Subtiele verschillen:
Een HSP neemt subtiele verschillen waar, bijvoorbeeld in het stressniveau van een collega, maar ook in de stemming in het team.
Als de hoog sensitieve persoon nog niet van zichzelf weet dat hij/zij subtiele verschillen waarneemt, kan stress van een collega of stemming in het team als persoonlijk worden ervaren.
Een HSP is een helper en zal, en kan dat ook door subtiele verschillen te zien, willen bijdragen aan een goed functionerend team.
En dan zit je daar, met die vraag over hoe je in een team bent. Wat zou jij dan zeggen?
Misschien in een paar zinnen iets van:
• Ik werk graag samen, en heb ook mijn eigen ruimte nodig;
• Ik ben loyaal in een team en hoop dat collega's mij willen helpen als ik iets te persoonlijk opvat;
• ik ben goed in het doordenken van nieuwe plannen en werkprocessen;
• als ik zie dat een collega het moeilijk heeft, ben ik er voor hem of haar.
Zou dit jou karakteriseren als teamlid?
