28/11/2025
✨ Zwangerschapsbegeleiding bij Mensendieck Meppel ✨
Start: woensdag 4 december, 20u
Gun jezelf een moment om stil te staan bij je zwangerschap, je kracht en je veranderende lichaam. In deze cursus nemen we je mee in 8 inspirerende lessen vóór de bevalling en 2 fijne terugkomlessen na de geboorte.
Samen werken we aan:
🤍 Be**en-, rug- en bekkenbodemoefeningen – om je lichaam sterk, stabiel en klachtenvrij te houden.
🤍 Ademhaling en ontspanning – zodat je met vertrouwen en rust naar de bevalling toe kunt leven.
🤍 Praktische voorbereiding op de bevalling – met aandacht voor houding en wat jij nodig hebt op het grote moment.
De lessen zijn niet alleen leerzaam, maar ook gezellig en ondersteunend. Je blijft fit, leert luisteren naar je lichaam en ontmoet andere zwangeren in een warme sfeer.
Gun jezelf deze tijd.
Samen groeien, voorbereiden en ontspannen bij Mensendieck Meppel.