22/10/2025
“Welkom bij deze serie over de
7 voordelen van in het NU ZIJN op blote voeten. Het lijkt misschien simpel, maar het directe contact met de natuurlijke ondergrond kan een diepgaande impact hebben op zowel je mentale als fysieke welzijn. Of je nu geniet van de zachte grasvelden, het warme zand of de aarde onder je voeten, elke stap kan je helpen om stress te verminderen, je zintuigen te openen en je verbinding met de natuur te versterken.
In de komende delen zal ik elk voordeel verder toelichten, zodat je ontdekt hoe dit oprechte, natuurlijke contact je leven kan verrijken.
"Deel 2: Verbinding met de natuur — Op blote voeten in de natuur voel je je verbonden met alles om je heen. Elke stap vertelt een verhaal, van de aarde onder je voeten tot de geluiden van de omgeving. Dit contact creëert een gevoel van 'thuishoren', en je merkt dat je deel uitmaakt van iets groters. Doe je schoenen uit en ervaar die verbinding voor jezelf. 📍Wat voel je als je je ogen sluit en even stil staat?
“Wellicht vind je het een uitdaging om het uit te proberen, zou je dan jouw ervaring willen delen in de reacties!”
