Verzachting, praktijk voor Ontspanning, Herstel, Bewustzijn

Startpagina
Nederland
Middelburg
Verzachting, praktijk voor Ontspanning, Herstel, Bewustzijn

mijn praktijk voor massage en coaching biedt jou:
*Rust
*Ontspanning
* Herstel
* Bewustzijn In mijn praktijk gaat het altijd om maatwerk.

Wil je meer informatie passend bij jouw persoonlijke situatie, neem dan vrijblijvend contact met mij op.

19/11/2025

Kip tip bij klachten....
Vorige week kreeg ik door een 'lullige' handeling een paar gekneusde ribben en tussenribspiertjes.
Dit deed nogal pijn en beperkte mijn bewegingen in hoge mate.
Slapen was zeg maar een 'uitdaging' ( lees: belabberd)
Interessant.

Hoewel het werken goed ging, vroeg mijn lijf eigenlijk om rust en vertraging voor herstel.
Maar hé, ik ben niet van suiker en ben niet ziek, dus door.

Omdat ik dácht dat ik dat niet kon regelen, bleef ik bij deze aanname en conclusie.
Mezelf daarmee vastzetten.
Want ik had naast mijn werk nog een (duur) ticket voor het concert van Simply Red en nog een middag een waardevolle Masterclass door mijn docenten van de coaching opleiding én ik had nog een middag workshop Restorative Yoga met klankschaal concert. ( hoe ontspannen, ja toch?)
Dat kon ik toch niet zomaar afzeggen?

Tja.... toen greep mijn lichaam nóg een keer in door mijn darmen een versnelde werking te laten geven. ( oftewel; diarree, misselijk, overgeven, verhoging)

Wat heeft dit nu met mijn kip te maken?
Zij is op dit moment in de rui. ( zoals je hier op de foto ziet)
Dit is het natuurlijke proces van loslaten wat niet meer dient en niet bijdraagt aan het doel.
( in haar geval: een winterklaar-verenkleed)
Een veer laten, zoals het gezegde is.
( in haar geval: een heleboel)

Terug naar mijn lijf en de klachten.
Ik zat mijn kip te observeren terwijl ze gras at.
Ineens kwam het inzicht :
Jawel ik kan wél afzeggen, want ik heb wel keuze.
Net zo rigoureus als mijn kip; niet maar 1 veertje laten...
Dus:
Ik ging niet mee naar het concert
Ik ging niet naar de Masterclass
Ik ging niet naar de workshop
Ja, heel jammer, én
De (adem-)ruimte die ik er mee creëerde was zó fijn en zorgde voor zóveel rust, dat mijn lichaam ontspande en zich in no time ging herstellen.

Kiptip bij klachten.
Hoe mooi en inspirerend zijn dieren en de hele natuur.
Je gaat het pas zien als je het doorhebt ;-)

Verzachting.nl

19/11/2025

Mooie vraag om jezelf eens te stellen:
"Wat als loslaten niet mijn grootste 'probleem' is,
maar juist tóelaten en ontvangen?

Wat als ik meer en meer tóelaat,
ik het loslaten vanzelf laat?

Verzachting.nl

17/11/2025

"We are not imperfect beings, learning to become perfect.
We are perfect beings learning to remember"
Gregg Braden

Dit is waar de behandelingen en coaching in mijn praktijk voor bedoeld zijn.
Verzachting.nl

05/11/2025

"Hé, hoi:
Hoe gaat het met je?
Goed.
En met jou?
Goed.
Fijn; nou tot ziens.
Ja, fijn; tot gauw"

Herken je dit 'gesprekje'?
Zoals ze zeggen: 'goed verhaal, lekker kort, doen we verder niets mee'

Hoe vaak reageren we op de automatische piloot?
Niet dat er iets mis mee is en omdat ik dit kanaal gebruik om te inspireren, heb ik weer inspiratie voor je 😊
Onlangs werd ook mij deze vraag gesteld, en ik antwoordde met: “ het meeste gaat goed en soms wat anders en dat is ook goed.”

Later stelde ik aan mezelf de vraag: “hoe gaat het eigenlijk met mij? Daadwerkelijk.

“Hoe gaat het eigenlijk met mij, daadwerkelijk?”
Ik bemerkte dat ik mezelf nogal voorbij aan het lopen was.
Druk-druk met van alles wat belangrijk leek, maar verloor daarbij een stukje contact met mezelf.

Dit zonder oordeel waarnemen en voelen dat het te maken had met te weinig stil staan bij wat mij écht voedt, verzacht en vertraagt.
En dan doen en zijn wat naar boven komt.

Misschien herken jij dat ook: dat het leven soms in zo een tempo doorgaat dat je pas later merkt dat je adem hoger zit, of dat je aandacht versnipperd is geraakt.
Je gevoel is verdoofd, je (over-)leeft op de automatische piloot.
Wellicht slaap je slecht, onrustig.

Vandaag dus mijn uitnodiging aan jou, om jezelf deze vraag te stellen:
"Hoe gaat het daadwerkelijk met mij?"
Is er iets dat aandacht vraagt, wat je nodig hebt?
Even bewust stil staan, te stoppen met rennen
om te luisteren naar wat vanbinnen leeft,
Jezelf opnieuw te ontmoeten, zonder oordeel, zonder haast.

Als je merkt dat dit je raakt of iets in beweging zet, weet:
Mijn praktijk is een plek waar ik luister naar wat er speelt in je leven, waar je kunt ontspannen en herstellen.
Je kunt er lachen en met of zonder snottebellen huilen om je daarna opgeluchter te voelen. (een goede huilbui kan ook zorgen, dat je spieren weer ontspannen en daarmee klachten verminderen)

Verzachting.nl

15/10/2025

Eind oktober zijn er weer verkiezingen in het land.
We lijken er invloed op te hebben en toch ligt het grotendeels buiten onze controle.
Niet alleen wat de uitslag betreft, maar ook in de periode erna..

Ons lichaam is zelf ook een ‘land’ dat én zichzelf op een organische manier regeert én ‘geregeerd’ wordt door onszelf.

Het mooie hiervan is dat we op onszélf wél heel veel invloed hebben!
Door de manier waarop we denken, voelen en waarnemen; wat we eten, hoeveel ontspanning en herstel we onszelf geven, of we werk doen waar we blij van worden, met wie we omgaan, welke boeken we lezen, hoe vaak we in de natuur zijn, enzovoort.

Als het dan toch over verkiezingen, kiezen, stemmen gaat, dan zijn hier een paar suggesties:
Jij mag kiezen of je je hoofd voornamelijk laat regeren of je hart.
Jij mag kiezen of je de partij van angst, oordelen, overtuigingen laat regeren, of de partij van vertrouwen, oordeelloos waarnemen en humor laat regeren.

Wie is de ‘ premier’ over je gedachten, gevoelens, emoties?
Welke stemmetjes in je hoofd geef je stemrecht, ook al dragen ze niet bij en zorgen ze niet voor jouw welzijn, ontspanning en levensvreugde? (en dat van je naasten)
Door welk stemmetje in je hoofd laat je je regeren, terwijl je hart liever anders kiest?
Misschien is het nu een goed moment om op een andere ‘partij’ te stemmen?

Je hoeft niet te wachten op een externe datum, voordat je mag gaan stemmen; je mag NU al kiezen voor JOU.

Waar ik op stem, of beter: mezelf op afstem:
'Partij' van Ontspanning, Vertraging, Verbinding, Verzachting.

Verzachting.nl

04/10/2025

I love Mel Robbins.
Ze legt zo helder uit wat ik ook de cliënten in mijn praktijk inspireer die voor coaching komen.
Laat je inspireren door Mel ( of mij ;-) ) en ontspan!

Verzachting.nl

28/09/2025

Kind reminder:
YOU are your home
take care of yourself.
Verzachting.nl

24/09/2025

Even leek het erop, dat mijn nieuwsbrief gehackt was, want:
"Geachte onderdanen; ik heb u verwaarloosd en wil het goedmaken"
Huh?
Over welke 'onderdanen' word hier gesproken? Is het koning W-A die mijn nieuwsbrief gehackt heeft ten faveure van hemzelf?

Alle gekheid op een stokje.
Ik heb het over onze vóeten!
Die noemen we ook wel eens onze onderdanen.
Tróuwe onderdanen vooral; want zelfs in te kleine, te smalle schoenen blijven ze hun best voor ons doen om ons van A naar B te brengen. En terug.

Om onze voeten te eren en bedanken, heb ik een toffe KORTINGS AKTIE voor je:
- eerst een warm voetenbadje met een geurende badolie naar keuze als je wilt
- comfortabel op de massagetafel liggen ( met je kleding gewoon aan, wel sokken uit)
-voetmassage
-onderbeenmassage
-ongeveer 55 minuten
-€55

Een voetmassage heeft effect op je héle lichaam: niet alleen je voeten ontspannen, je hele lijf vertraagt, komt tot rust en ontspant.
Hoe zalig is dat?!

Tip: wees er vlug bij, want de actie loopt zoals verzorgde onderdanen kunnen lopen: snel!
De actie is van 24 september tot en met 30 september en vol=vol.

Verzachting.nl
P.S. Normaliter deel ik kortingsacties alleen via mijn nieuwsbrief. Dus wil je er zeker van zijn, dat je dit ook ontvangt én inspiratie, schrijf je dan via mijn website in voor mijn inspiratiemail en ontvang direct in de 1e mail al korting op een behandeling!

20/09/2025

PRET in de Praktijk:
Vanochtend was ik klaar met werken; verzamelde de handdoeken om thuis te wassen.
Ik heb daarvoor een handige, want grote tas.

Ooit bij bouwmarkt "Karwei" gekocht ( zoals je ziet)

Ineens moest ik schaterlachen: deze volle tas met praktijkwas is óók een 'Karwei' om weer te wassen🤣😂
Bouwmarkt & Verzachting (punt en el) : perfecte combi

13/09/2025

Bij een bijzondere en feestelijke dag mag een ander kapsel😀
Ook dat is Verzachting.nl

03/09/2025

"Wek mijn zachtheid weer
geef mij terug de ogen van een kind
dat ik zie wat is.
en mij weer verwonderen kan over
de lichtheid en eenvoud
van het bestaan"
(tekst ooit ergens gevonden)

Voor mezelf ook een mooie reminder om bij mezelf te wekken.
Wij zijn het zelf die hiervoor kunnen kiezen.
Vooral in tijden dat het juist hard en zwaar is, of lijkt, vraagt het moed om toch te kiezen voor zachtheid, mildheid, compassie.

Wat als het naast elkaar kan bestaan: iets kan zwaar zijn én tegelijkertijd kun je toch ook nog de schoonheid en eenvoud zien en toelaten.

Tactiel Stimulering is zo een zachtere massagevorm die je kan helpen herinneren aan de schoonheid en eenvoud van jouw bestaan. (zachter in de zin van: geen bindweefselmassage en/of ellebogenwerk bijv.)

Juist als het druk is in je hoofd, je bent vastgelopen of pijn hebt, kan deze manier van masseren een welkome reminder zijn voor je lichaam om te ontspannen. En verzachten.
Vanuit de verzachting van je lichaam en je spieren kun je des te krachtiger in het nu zijn.

Verzachting.nl

22/08/2025

Mijn lieve collega van onze coaching opleiding, plaatste deze posts.
Dankbaar!
Ze heeft het over het door mijzelf ontwikkelde Vragendeck voor nu en je toekomst.
Ook ik gebruik de kaarten in mijn praktijk.

Wil je ook graag zo een inspirerend vragendeck dat deuren opent naar meer ontspanning, meer mogelijkheden, rust en gewaarzijn?

Te koop via mijn praktijk of bij De Drvkkery en bij El Kantra. Beiden in Middelburg.

Als je een transformerend traject bij mij volgt, krijg je het dek gratis!
Verzachting.nl

Adres

Schenge 4
Middelburg
4335XS

Telefoon

+31618069347

Website

http://www.verzachting.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Verzachting, praktijk voor Ontspanning, Herstel, Bewustzijn nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.