22/06/2024
Even delen met jullie.. voor alle zwangere dames onder ons (we zien er veel bij ons in de praktijk voor een zwangerschapsmassage) 💝😍
Deze vrouw… zooo warm begripvol en kundig!! 💫
Ps, deel dit berichtje alsjeblieft.. je weet nooit wie je per ongeluk bereikt hierdoor die dit zo nodig heeft 💝
ℍ𝕠𝕖 𝕧𝕠𝕖𝕝 𝕛𝕖 𝕛𝕖? Ik begroette zojuist een nieuw stel in de praktijk, in verwachting van hun eerste kindje.
🤰🏻Extra speciaal altijd zo'n eerste zwangerschap.
Ze waren net bij mijn collega voor de termijnecho geweest en schoven nu aan bij mij.
'Lichamelijk goed maar ik ben zo bang om te bevallen.
Ik heb er nu al nachtmerries over en ik ben pas 10 weken zwanger. 🫡
Geen idee hoe ik deze zwangerschap door moet komen... Ze huilt.
De blijdschap van de mooie echo is compleet overschaduwd door de angst die ze ervaart.
Ik luister en laat haar uitpraten.
De klokt tikt door, maar dat is nu even niet belangrijk.
Haar verhaal dat ze eindelijk kwijt kan.
Dat is het enige wat telt.
Haar zorgen en angsten op tafel.
Zodat ze zich gehoord, gesteund en begrepen voelt.
Ze voelt zich zo opgelucht dat ze mag vertellen waar ze tegenop ziet.
Ik verwijs haar naar een collega die gespecialiseerd is in bevalangst zodat zij haar verder kan begeleiden in dit stuk.
Ik nam je net even mee in een kijkje achter de schermen.
De zwangere waar ik over schrijf lijdt aan tokofobie.
Tokofobie en een 'mooi' woord voor bevalangst.
De cijfers wisselen sterk maar in Nederland ervaart 1:5 vrouwen extreme angst voor de bevalling.
Er wordt onderscheid gemaakt tussen primaire en secundaire tokofobie.
Primair= bevalangst vóórdat er sprake is van een zwangerschap.
Secundair= bevalangst na een eerdere traumatische bevalervaring
Ik zie in mijn coachpraktijk beide varianten voorbijkomen nu ik zelf gespecialiseerd ben in bevalangst.
Tokofobie kan een enorme schaduw van angst over de zwangerschap leggen en het moeilijker maken om te verbinden met je baby.
Door gericht aan de slag te gaan met de bevalangst kan er verlichting van klachten komen.
Dit zorgt ervoor dat je met meer (zelf)vertrouwen je bevalling in kan gaan.
🔔Trek tijdig aan de bel wanneer je hier last van hebt en je vaak angstig voelt.
Weten wat jij kunt doen én nodig hebt om te kunnen ontspannen, ook als het anders loopt, is zo nodig voor een goede bevalervaring.
Ik help je graag!🫶