Wat zijn de openingstijden?

Maandag 09:00 - 14:00 Dinsdag 19:00 - 22:00 Woensdag 19:00 - 22:00 Donderdag 09:00 - 12:00

Zin-Geving

Heb jij... zin in Energie? Zin in Ontspanning? Zin in Inspiratie? Zin in een Gezond Lijf? Dan ben je bij Zin-Geving aan het juiste adres! Wie ben ik?

Mijn naam is Saskia van den Corput, geboren in Mijdrecht, waar ik nog steeds woon. Ik ben dochter, zus(je), vriendin, partner, tante en sinds kort ook trotse moeder. Mijn passies zijn dansen, reizen, lekker eten en bijkletsen met vriendinnen. Ik kan wel zeggen dat ik inmiddels zoveel mogelijk van het leven geniet! Jaren geleden genoot ik minder van het leven toen ik thuis kwam te zitten met een burn-out op de jonge leeftijd van 25 jaar. Sindsdien is mijn zoektocht naar mezelf en wat ik nu precies wilde begonnen. In de jaren die volgden heb ik nog een aantal andere leermomenten op mijn pad gekregen, waardoor ik uiteindelijk ben wie ik ben. Een mens is nooit uitgeleerd, dus er zullen nog voldoende van die momenten komen en dat hoort erbij. Waarom Zin-Geving? Ongeveer 3 jaar geleden had ik erg de behoefte om iets anders te willen gaan doen met meer diepgang en mijn ervaring van de afgelopen jaren om te zetten in actie. Ik wilde mijn leven en ook het leven van mijn toekomstige cliënten meer betekenis geven door ze te begeleiden naar een ontspannender en bewuster leven. Dit bij voorkeur in een eigen praktijk. Visie:

Toen ik de advertentie van mijn opleiding wellnesscoaching zag, was ik gelijk verkocht. Dit door de holistische benadering. Lichaam en Geest gaan samen en horen bij elkaar. Het één kan niet zonder het ander en het is dus ontzettend belangrijk om niet alleen de geest te behandelen, zonder het lichaam hierbij te betrekken! Dit is dan ook de onderscheidende factor die ik aanbied. Een begeleidend traject voor lichaam en geest op een down to earth methode. Missie:

Mijn cliënten (weer) te laten genieten van het leven!

12/12/2022

Aardappel / Tonijnsalade 🍅🌽🍣

Gooi je restjes niet weg, zeker niet in deze dure tijden. Ik heb altijd wel blikjes tonijn in huis, die ik koop wanneer ze in de aanbieding zijn. Ook mini blikjes maïs heb ik vaak.

Aangezien ik aardappeltjes uit de oven over had besloot ik deze favoriete salade van mijn man te maken 🤗! Dus gooi niets weg hussel met wat je over hebt en wat je vaak standaard in huis hebt.

Maak jij ook vaak wat van je restjes?

-out coach

15/09/2022

Als Coach ben ik er 100% voor jou 💕

Zojuist weer een prachtige coach sessie achter de rug en wat word ik daar intens gelukkig van! Om jou je verhaal te laten doen en samen te kijken naar welke oplossing er is wat bij jou past en waar jij je goed bij voelt! We gaan samen, mede aan de hand van mooie coach tools, aan de slag naar meer zelfvertrouwen, grenzen stellen en in je eigen kracht komen!

En ik ben zo trots op jou welke stappen jij al hebt gezet, want uiteindelijk moet je het toch zelf doen met mij als aanmoediging 🤗 Ik vind het fijn dat jij mij volkomen vertrouwd en je veilig voelt 🙏, want dat is de basis van succesvol coachen 🍀

-out coach

16/06/2022

Grieks Eten ❤️👌🇬🇷

Ik hou van Grieks eten, eigenlijk al het Mediteraanse eten! Een tijd geleden heb ik een zomerbaan voor 3 maanden op Kreta gehad en alle avonden genoten van het heerlijke eten!

Mediteraans eten is vaak gezond en deze Griekse salade is daar een voorbeeld van. Ik ben gek op sausjes en de Griekse Tzaziki kan ik zonder enkel schuldgevoel zoveel eten als ik wil! Het geeft ook een zomers vakantie gevoel!

Wat eet jij het liefst?

-out coach

02/06/2022

Hoe houdt jij je balans nu alles weer losgaat? 🧘‍♀️

Het is weer een drukke boel met afspraken, sport, afsluitingen, borrels en iedereen viert alles en meestal nog wat extra ook, want nu kan het weer!

Het is niet eenvoudig om nu toch ook dichtbij jezelf te blijven en NEE te zeggen als het teveel is of je geen zin hebt. Sommige zijn er juist nu beter in geworden en weten wat de waarde is van de basis thuis, maar ook aan vele verplichtingen ontkom je soms niet, hoe leuk alles ook vaak is dus begrijp me niet verkeerd. Ik heb zelf weer meer behoefte aan yoga en wandelen in de natuur merk ik en dat probeer ik dan ook wekelijks in te plannen.

Lukt het jou om nu de juiste balans te vinden? Let me know 👇

-out coach

10/05/2022

Eet Meer! 🌶🍆🥕🥦🌽

Klinkt top toch??

Dit is een super mooi programma, waaruit blijkt dat Meer Eten van Gezonde Voeding écht prima samen kan gaan met wat gewicht verliezen, maar bovenal nog belangrijker je écht gezonder & vitaler wordt!! Wanneer je vitaler bent heb je meer energie en zin om de dag te beginnen en vol te houden 👌

9 van de 10 mensen die bij mij in de praktijk komen en die graag willen afvallen eten te weinig…. Ja écht dat lees je goed! Ze vinden het dan ook de grootste uitdaging om het idee los te laten, dat ze juist meer moeten eten (ok de gezonde dingen uiteraard 🤗)!

“We” zijn zo gewend om bij gewicht verliezen te denken aan stoppen met eten, dat dit vaak het moeilijkste is, maar ook het makkelijkste. Je hoeft dus geen honger te hebben, om wat kilo’s kwijt te raken. Mental coaching hoort dan ook bij mijn specifieke aanpak, wat zich onderscheidt met andere Gewichtsconsulenten en/of dieëtisten.

Een gezonde leefstijl is the key om op een fijne manier bewust te worden van je gewoontes. Momenteel heb ik 3 programma’s en tal van workshops beschikbaar voor individuele begeleiding of in groepsverband, zowel privé als zakelijk. Voor meer informatie kun je me altijd een berichtje sturen op info@zin-geving.nl

Fijne dag ❤️

-out coach

20/04/2022

Pasta is altijd een goed idee!! 😋

Pastasalade doet het met dit weer altijd goed! Deze variant is met pesto, rucola, cherry tomaten, gele paprika, rode ui, komkommer, extra vierge olijfolie, pijnboompitten, olijven en warm gerookte zalm. Deze hoef je alleen nog even kort te verwarmen en is dus fijn op een drukke dag. Gerookte kip is ook lekker in dit gerecht.

Hiernaast de vega variant dit geval zonder zalm welke je dan goed kunt aanvullen met kikkererwten en ei bijvoorbeeld.

Eet smakelijk!

-out coach

28/03/2022

Stoelmassage op de werkvloer!! 🙏

Fiscale voordelen voor werkgever en een ontspannen werknemer ❤️

Er zijn al wat bedrijven die begrijpen dat goed voor je werknemers zorgen een Win/Win situatie is en bijdraagt aan een preventieve gezondheid én tevredenheid van de werknemers. Het werkt stressverlagend en ze voelen zich gewaardeerd.

Stress is beroepsziekte nummer 1 en dit gaat vaak gepaard met langdurige uitval. Wanneer je preventief goed zorgt voor lichaam en geest zal dit minder vaak voorkomen.

Stress leidt tot hoofdpijn, stijve nek, overactieve geest, rsi, spanning in schouders en rugklachten.

Mocht je dit ook graag willen bij je bedrijf stuur me voor meer informatie een dm of stuur een e-mail naar info@zin-geving.nl

Delen = ❤️👍

02/02/2022

Een Gezond lijf is niet alleen het getal op je weegschaal 🍎🥦🥑🍆

Wanneer ik mensen begeleid bij een gezond leefstijl traject zien ze in soms helemaal niet goed wat er allemaal al wel veranderd is. Dit hou ik uiteraard wel bij en spiegel deze verbeteringen. De meeste willen te snel dat de kilo’s eraf vliegen, maar zijn deze er ook in 1 maand of in een half jaar bijgekomen 🤔? De focus ligt vaak bij het getal op weegschaal, maar het is veel belangrijker om te kijken naar wat er duurzaam veranderd is. Daar heb je veel meer aan. De kilo’s zijn een getal op de weegschaal, waar wij vrouwen helaas veel te vaak naar staren en belang aan hechten. Duurzame kleine stapjes naar een gezondere versie van jezelf is iets wat je wel voor altijd volhoudt. Je lichaam wordt niet in de spaarstand gezet, waardoor het helemaal van slag raakt en het jojo effect begint.

Maar is het niet veel belangrijker om je af te vragen hoe je gezonder kunt leven? Gezonder leven is niet alleen dat getal op de weegschaal, maar hoe voel jij je over jezelf? Hoe voelt jouw buik, je kleding om je lijf, je energie, slaap je goed, ben je positief, geniet je van je leven, van je eten, kun jij je goed ontspannen, voel je je geliefd door jezelf en door je naasten? O er is zoveel meer wat belangrijk is en alles hangt samen. Het 1 is niet los van het ander, hoe voel jij je? Aan welke punten zou jij willen werken? Laat het me weten!
Mocht je hierbij hulp willen van mij schroom niet om een gratis kennismaking te plannen door me een dm te sturen!! Ik vind met jou de beste versie van jezelf terug 💪🏻🍀

-out coach

18/01/2022

AANBIEDING Slank in 8 Stappen 🍇

Mocht je nu toch nog graag een zetje in de rug nodig hebben om je gezonde voornemens kracht bij te zetten heb ik nu een Aanbieding voor je:

Boek: 15,- (ipv 20,-)

Boek in combinatie met 3 weken online begeleiding van een
half uur € 75,-

Dit boek heeft maar liefst 3 week menu’s, veel recepten en met name ook interessante informatie over gezonde leefstijl!

Voor bestelling of info stuur me een dm! Fijne dag!!

-out coach

05/01/2022

Het nieuwe jaar is echt begonnen! Zoek je ondersteuning bij het bereiken van je goede voornemen om nu écht af te gaan vallen? Een BGN Gewichtsconsulent begeleidt jou gericht op jouw pad naar een beter gewicht. Zij kennen alle ins en outs die bij het afvallen komen kijken en zorgen dat jij doorzet en maken uitsluitend gebruik van de richtlijnen goede voeding en de voedingsnormen. Je hoeft dus geen dure maaltijdvervangers te kopen, maar leert binnen je eigen patroon hoe je slim betere keuzes maakt. Doe maar gewoon! Vind een consulent bij jou in de regio op: www.gewichtsconsulenten.nl/vind-een-bgn-gewichtsconsulent en bespreek hoe deze jou kan begeleiden!

03/01/2022

Alles wat je niet mag, wil je juist!!

Tsja dus gooi dat lijstje van alles wat je nu niet meer mag van jezelf maar in de prullenbak!

En kijk vooral wat je graag wél wil toevoegen om een gezondere levensstijl te gaan hanteren.

Focus op verbeterpunten en dan volgt de rest vanzelf. Maak concrete en vooral haalbare kleine doelen. Step by step!

Het is alom bewezen dat goede voornemens helaas al snel niet meer nageleefd worden na ongeveer 2 weken. Je kunt daarom beter in kleine stapjes verbetering aanbrengen en niet alles tegelijk, waardoor het vaak verkeerd gaat en je nog slechter uitkomt dan voorheen met een daarbij dubbele dosis s**t gevoel!!

Wil jij graag begeleiding bij het helder krijgen wat voor jou wél werkt, dan ben ik er voor jou. Mijn motivatie, coach achtergrond en kennis bundel ik en deel ik graag! ❤️

Wat kun jij vandaag doen wat goed is voor jou, zowel fysiek als mentaal?

29/12/2021

2021 Wat een jaar! ❤️

Iedereen blikt terug en ook ik, na vandaag nog vele administratieve eindjes afgerond te hebben, op het jaar 2021!

Een jaar vol tegenstrijdigheden van ongeloof, verdriet, verrassing, angst, plezier, verwondering, woede, geluk, liefde en wederom vooral veel flexibiliteit.

Zin-Geving by Saskia zoals nu de officiële naam is, heeft net als ik het afgelopen jaar wat transformaties doorgemaakt! Nieuwe logo’s, nieuwe kleuren en een nieuwe website. Dichter bij mezelf gekomen zowel zakelijk als privé. Daarnaast heb ik:

🥜 Vele kilo’s granola gebakken en voor vele gezonde ontbijtjes gezorgd!!

🙌 Vele massages gegeven, (met name de Hot Stone was afgelopen jaar een hit) en voor vele heerlijke ontspanmomenten gezorgd!!

❤️ Mooie coachgesprekken gevoerd en hopelijk voor inzichten gezorgd!!

🥑 Voedingsadviezen gegeven en voor inzicht en verbeterpunten gezorgd!!

👨‍👩‍👧‍👦 Daarnaast heb ik mijn kinderen nog groter zien groeien, het gaat veel te snel en kon ik er gelukkig veel voor ze zijn 🥰
Intens genoten van onze zomervakantie met het gezin! We hebben een behoorlijke verbouwing achter de rug en ik geniet dagelijks van mijn nieuwe keuken en ons knusse vernieuwde huis 🏠

Dus al met al een TOP jaar ondanks dat ellendige piepppp virus 🦠

Volgend jaar ga ik me weer verder ontwikkelen op elk van bovenstaande gebieden om jou als klant en/of volger hopelijk te kunnen blijven inspireren, verrassen, ontspannen, liefdevol confronteren en vooral te genieten van het Leven met al zijn uitdagingen!!

Heel erg veel dank 🙏🥰❤️

-out coach #2021

Adres

Jade 4
Mijdrecht
3643AD

Openingstijden

Maandag	09:00 - 14:00
Dinsdag	19:00 - 22:00
Woensdag	19:00 - 22:00
Donderdag	09:00 - 12:00

Website

http://www.zin-geving.nl/gratis

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Zin-Geving nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Snelkoppelingen

Adres
Openingstijden
Meldingen
Contact De Praktijk
Claim of vermeld de vermelding

Wilt u dat uw praktijk hét hoogst genoteerde Kliniek in Mijdrecht wordt?