Optimal Health Studio

Startpagina
Nederland
Mijdrecht
Optimal Health Studio

Contactgegevens, kaart en routebeschrijving, contactformulier, openingstijden, diensten, beoordelingen, foto's, video's en aankondigingen van Optimal Health Studio, Industrieweg 38d, Mijdrecht.

REFORMER PILATES , Bodytec EMS, (Hot)Yoga, Aerial Yoga, Voedingsbegeleiding, Workshops, Retreats, Massage, Schoonheidssalon
Health Bar geopend: 9.00-12.00 (ma t/m za)

28/02/2026

Dinsdag & Donderdag= Dobbeldag.
Exclusief in maart!

In maart maken deelnemers aan de 10.30 Reformer Pilates op dinsdag en donderdag kans op een gratis les.

Na afloop mag je één keer gooien.
Een 6= les gratis.

Hoe vaker je komt, hoe groter je kans
Maar Maart is zo voorbij….

24/02/2026

We hebben er een nieuwe collega bij!
Sinds een paar weken loopt stage bij ons vanuit de opleiding HBO Communicatie. Ze werkt achter de schermen mee aan diverse projecten en … in deze video geeft ze jullie een kijkje in onze studio.
Welkom Jade!!

22/02/2026

NOG 4 WEKEN- SAVE THE DATE
Over 4 weken vieren we het begin van de lente…..
én de lancering van BUNGEE SUPERFLY

✨Vrijdag 20 maart 19.00-21.00
Yin XL Lente Special door Connie

💫 Zaterdag 21 maart
Officiële launch + extra sessies, proeverij & verrassingen

✨ Zondag 12.15-16.30
Ayurvedische One Day Retreat door en
(Nog 4 plekken beschikbaar)

Wil jij als kans maken op toegang tot de allereerste Bungee Superfly sessies?
Mail ons (als je nog niet op de lijst staat) en krijg als eerste bericht.

Nog 4 weken tot we gaan vliegen……

20/02/2026

✨MAART= Jouw RESET Maand ✨
Altijd al benieuwd naar onze lessen?
In maart maak je extra voordelig kennis met onze studio.
Kies wat bij jou past, of ga all-in

💛 Reformer Pilates Kennismakingspakket
4 woensdagen 18.00-18.25
4 sessies van 25 minuten
39 euro

❤️ Hot Sculpt Maart Special
4x Hot Sculpt in Maart
Flexibel in te plannen: woensdag ochtend en avond (9.00 en 18.30) of vrijdagochtend 10.00
29 euro

MAART BOOST Combipakket
4x Reformer + 4 x Hot Sculpt
59 euro

Ben jij 25 jaar of jonger? Dan krijg je 10% korting op jouw gekozen pakket.

Team Reformer, Team Hot of ga jij voor de volledige boost?
Mail om jouw plek te reserveren naar info@optimalhealth.nl of DM

14/02/2026

Nog 5 weken tot de lente…..
Nog 5 weken tot we gaan vliegen…..

Tijdens het Voorjaars Equinox weekend vieren we de lancering van BUNGEE SUPERFLY WORKOUTS

Een feestelijk weekend vol energie, fun en verrassingen.
SAVE tHE DATE zaterdag 21 maart ‘Ground & Fly’.

07/02/2026

💕HOT SCULPT VALENTINE SPECIAL 💕
Vier Valentijn met een stukje Selfcare.
Zaterdag 14 februari geeft om 10.30 een lekker pittige HOT SCULPT.
Na de les een verrassing voor alle deelnemers (ook voor de deelnemers aan de 10.30 Reformer sessie van : deze is volgeboekt)

💕 HOT SCULPT: op dit moment nog 8 plekken beschikbaar (maar plekjes gaan altijd hard dus wees er snel bij)
Aanmelden kan via het rooster of door te mailen: info@optimalhealth.nl

25/01/2026

✨SLOW FRIDAY- Aerial Mini Retreat ✨
Vrijdag 21 februari 19.30-21.00 door
Klank helpt je lichaam te herinneren hoe ontspanning voelt.
Tijdens ‘Slow Friday’ werken we met de helende werking van sound om je zenuwstelsel tot rust te brengen en je aandacht zacht naar binnen te brengen.
We beginnen in de zaal boven met live klanken, zoals klankschalen om het lichaam voor te bereiden op een diepe ontspanning.
Daarna dalen we af naar de Aerial doeken op de begane grond. Liggend in de doeken, met onze Silent koptelefoons, wordt de buitenwereld stiller en dragen de soundscapes je dieper naar binnen.
Een mini Retreat om je week los te laten.
Aanmelden in ons rooster of via info@optimalhealth.nl
Deelname: 2 yoga-credits of 30 euro (losse sessie)

22/01/2026

Vrijdag 29 t/m zondag 31 mei: WEEKEND RETREAT

Tijdens dit Weekend Retreat bewegen we mee met de elementen uit de yoga-en Ayurvedische traditie.
Met meditatie, yoga Nidra, Soundbath, astrologie, massage en voeding bewegen we mee met het ritme van de maan en de sterren.

Omringd door bos en heide verblijven we in een sfeervolle privé villa met sauna, massage ruimte en knusse woonkamer.
Waar ontspanning en natuur samenkomen.
Vegetarische maaltijden bereid door onze privé chef Frans, sessies en ceremonies door .rubyfit en
Massage door

Online brochure ontvangen?
Mail naar info@optimalhealth.nl

20/01/2026

De afgelopen Hot Detox Rituals waren bijzonder.
Volle zalen, mooie energie en zóveel enthousiaste reacties. Dank jullie wel daarvoor.

Nu hebben we nog één (extra toegevoegde) sessie te gaan volgende week. Maar ondertussen was er al zoveel enthousiasme voor een vervolg dat we een nieuwe Hot Detox Ritual rond de voorjaars-Equinox hebben gepland.
Volgens de Ayurveda dé periode om los te laten.
De winter mag dan plaatsmaken voor licht, beweging en nieuwe ruimte.

Maandag 16, 23 en 30 maart 18.45-19.45
Los te boeken of als pakket
35 euro
3 Hot Yoga Detox Rituals
1 extra yogales naar keuze
Wekelijks een E-Book met rituelen, recepten en inspiratie

Geen streng detox-programma. Wel warmte, aandacht en lief zijn voor jezelf.

Aanmelden in het rooster of via info@optimalhealth.nl

15/01/2026

✨BUNGEE SUPERFLY | EXCLUSIVE LAUNCH✨
In April starten we officieel met onze Bungee Superfly Workouts. Door de grote belangstelling openen we nu alvast een beperkt aantal privé launch-sessies voor wie als eerste deze unieke workout wil ervaren.
* Privé Bungee Superfly sessie
* Eén exclusief tijdslot, volledig voor jou
* Jij bepaalt met wie je komt (Max. 5 personen)
* Eén vaste prijs (97,50 per tijdslot)

Beschikbare Launch tijdsloten:
Vrijdag 27 maart 16.00
Zaterdag 28 maart 12.00 (Sold) en 14.00 (Sold)
Vrijdag 24 april 16.00
Zaterdag 25 april 15.00

Slechts beperkt aantal tijdsloten
Reservering is definitief na betaling
DM of mail om jouw privé tijdslot te reserveren

Let’s Fly ✨ Bungee Superfly is coming….

12/01/2026

Wat een reacties hebben we al gekregen op onze aankondiging dat we gaan starten met BUNGEE SUPERFLY workouts!!
En voor ons wordt het ook steeds echter….
Er zijn extra pilaren geplaatst in de zaal.
In Maart gaan onze docentes opgeleid worden hier op onze eigen studio door
In April starten we met de allereerste lessen, in kleine groepjes met maximaal 5 deelnemers.

We hebben zelf al een try-out gedaan…. En eerlijk? De spierpijn was real, maar de grijns op ons gezicht bleef de hele dag zitten. Zó intens, en zó leuk!!

Aan alle reacties te merken zijn we niet de enigen die niet kunnen wachten. Daarom hebben we een lijst met geïnteresseerden die als eerste bericht ontvangen zodra tijden, prijzen en andere info bekend is.
Wil jij ook op de lijst?
Mail naar info@optimalhealth.nl

Adres

Industrieweg 38d
Mijdrecht
3641RM

Website

http://optimalhealth.nl/contact/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Optimal Health Studio nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Contact De Praktijk

Stuur een bericht naar Optimal Health Studio:

Snelkoppelingen

Wilt u dat uw praktijk hét hoogst genoteerde Kliniek in Mijdrecht wordt?