04/01/2026
Waarom kiezen voor HEST?
HEST gaat terug naar de basis:
het lichaam.
Het lichaam kent twee standen:
veilig en onveilig.
In veiligheid kan het lichaam leren, verwerken en helen.
In onveiligheid niet.
Bij HEST begint alles met het creëren van veiligheid.
Niet door te duwen, niet door te forceren,
maar door af te stemmen op de staat van het zenuwstelsel.
Soms vraagt dat om een gerichte interventie.
Soms juist om niets doen.
We leren je hoe je als begeleider kunt voelen
waar je cliënt is:
veilig of onveilig.
Pas wanneer het lichaam zich veilig voelt,
ontstaat er ruimte voor wat zich wil tonen.
Als leidraad gebruiken we onder andere
TCM, de vijf elementen en chakra’s
— niet als waarheid, maar als metafoor en aandachtsgebied.
We werken met verschillende methodieken
waaronder systemisch werk, lichaamswerk, biotensor,
co-regulatie, EFT, Sedona en NEI 3.0.
Altijd afgestemd.
Altijd met veiligheid als kompas.
Zo begeleid je cliënten stap voor stap
in het leren voelen, dragen en reguleren van hun eigen emoties.
Dat is HEST.
Het brein wil uitleg.
Het lichaam heeft veiligheid nodig.
