Wat zijn de openingstijden?

Maandag 08:30 - 17:00 Dinsdag 08:30 - 17:00 Woensdag 08:30 - 17:00 Donderdag 08:30 - 17:00 Vrijdag 08:30 - 17:00

Brainproof - Cognitive Movement Therapy

Startpagina
Nederland
Montfoort
Brainproof - Cognitive Movement Therapy

Brainproof CMT biedt specialistische herstel van brein gerelateerde aandoeningen. Cognitive Movement Therapy (C.M.T.) C.M.T. Binnen de C.M.T.

Brainproof richt zich op ondersteuning bij herstel van brein gerelateerde aandoeningen, onder andere postcommotioneel syndroom (PCS), post-COVID-syndroom en het PE/HELLP-syndroom. is een therapie die kan helpen bij uiteenlopende symptomen als gevolg van bijvoorbeeld een hersenschudding, long covid, burn-out, HELLP/PE of een whiplash. richt zich zowel op het fysieke als het emotionele lichaam, met als doel diepgewortelde emotionele reacties en lichamelijke spanningen te herprogrammeren en opnieuw te integreren. Door lichaamsgerichte oefeningen te combineren met mentale focus en ademhaling, worden het brein en het lichaam gestimuleerd om oude denk- en gedragspatronen los te laten. Daarnaast wordt, met behulp van complexe fysieke en cognitieve trainingen, de doorbloeding in zowel het lichaam als het brein geoptimaliseerd. Dit ondersteunt de neuro-plastische veranderingen die samengaan met verbeterde bloeddoorstroming. maken wij gebruik van de R.E.S.E.T.-methode, ontwikkeld door eigenaar Ronald van der Rijst. Deze methode beslaat een traject van 52 weken, waarbij de hulpvraag centraal staat en er vanuit vijf pijlers wordt gewerkt.

19/02/2026

Gelukkig kunnen mensen met brei gerelateerde klachten in heel Nederland bij veel specialisten terecht.

Specialistische hulp is hard nodig voor herstel en grip op hun leven.
Er worden vele diverse trajecten aangeboden.

Wat maakt ons dan onderscheidend?

We zeggen het altijd heel bewust; Wij zijn niet beter dan andere trajecten, maar wij zijn completer.

Waar veel programma’s zich richten op één onderdeel of laag, kijken wij naar het hele systeem. Vanuit onze Big Five-benadering werken we onder andere met het reflexintegratiesysteem.

Onderzoek laat zien dat verstoringen hierin direct invloed hebben op het functioneren én het beschermingssysteem van het autonome zenuwstelsel. Dit gebeurt door middel van fysieke, zintuiglijke en cognitieve uitdagingen, gecombineerd met lichaamsgericht werk, reflexwerk, ademwerk en educatie.

De kern van deze methode ligt in het lichaamsgerichte reflex- en ademwerk. Door eerst het lichaam, de reflexen en het ademsysteem in balans te brengen, creëren we een stevig fundament waarop je als mens altijd kunt terugvallen.

Intensief en ondersteunend voortraject.
Ons traject start met een verdiepend voortraject van minimaal 4,5 week. Hierin werken we gericht aan reflexintegratie en leggen we een stevige basis voor herstel.

Herstellen in het moment.
Je leert signalen van overprikkeling herkennen én krijgt concrete tools om direct rust en ruimte te creëren in het zenuwstelsel. Niet door weg te gaan of stil te vallen, maar juist terwijl je doorgaat met je werk, sociale of cognitieve taken. We pakken niet alleen het ‘denken’ aan, maar het volledige systeem: lichaam, zenuwstelsel én brein.

Unieke nazorg.
Onze kracht zit óók in wat daarna komt. Naast intensieve nazorg in de tien weken na het traject, blijven we tot een jaar betrokken. Gericht op herkennen, toepassen en duurzaam integreren in het dagelijks leven.

Actief herstellen in het moment. Met blijvend effect.

Meer weten? Stuur een DM of een mail naar: administratie@brainproof-cmt.nl

17/02/2026

Loes Versteegh is als osteopaat verbonden aan Brainproof.

Binnen onze trajecten brengt Loes waardevolle expertise met zich mee, waar zij onze cliënten ondersteunt met een holistische blik op het lichaam.

Loes versterkt niet alleen ons team, maar draagt ook bij aan het verder verdiepen van onze multidisciplinaire aanpak.

𝗟𝗼𝗲𝘀:
‘’Mijn missie is om mensen weer in balans te brengen. Balans betekent voor mij geen perfectie, maar veerkracht. Het vermogen om mee te bewegen met wat het leven vraagt.

Osteopathie is een manuele behandelmethode die niet alleen kijkt naar de plek waar je klachten ervaart, maar naar het complete lichaam en de onderlinge samenhang van systemen.

Met zachte, gerichte technieken help ik het lichaam om zijn natuurlijke evenwicht en bewegingsvrijheid te herstellen.

Brainproof is wat mij betreft een prachtige plek die perfect aansluit bij deze visie.

Binnen de trajecten geef ik behandelingen en adviezen om in te spelen op het zelfherstellend vermogen van het lichaam en het reguleren van het autonome zenuwstelsel.

Daarnaast werk ik veel met ademhaling en het integreren van lichaamsgevoel, zodat cliënten weer echt contact kunnen maken met zichzelf én met anderen.

Jezelf kunnen zien zoals je bent, en daar waardering voor kunnen hebben, vind ik een belangrijk onderdeel van het algemene herstel. Dit mee kunnen geven aan mensen is voor mij één van de meest waardevolle aspecten van mijn werk als osteopaat.”

12/02/2026

In onze trajecten investeren wij heel veel tijd in educatie.

Wij geloven namelijk dat kennis en inzicht de eerste stap is naar echte verandering en herstel.

Bij brein gerelateerde klachten ligt de focus vaak op symptomen. Maar echte vooruitgang ontstaat pas wanneer je begrijpt 𝘄𝗮𝗮𝗿𝗼𝗺 je brein doet wat het doet.

Klachten die zich uiten in het lichaam, maar vinden hun oorsprong in het zenuwstelsel.

Het helpt mensen hun klachten niet langer te zien als “vreemd” of “onverklaarbaar”, maar als logische reacties van een systeem dat zijn best doet om ons te beschermen. Wanneer je begrijpt wat jouw systeem nodig heeft, kun je echt gaan herstellen.

Wanneer je snapt:
🔹hoe het zenuwstelsel werkt
🔹waarom je lichaam op bepaalde manieren reageert
🔹en hoe oude patronen of blokkades invloed blijven uitoefenen...
..dan ontstaat er ruimte. Ruimte voor mildheid, voor grip, verandering en herstel.

Wij maken ingewikkelde theorie begrijpelijk door praktische kennis over het brein en lichaam met lichaamsgerichte oefeningen.

Meer inzicht = meer zelfregie = meer herstel.

Welk aspect van je brein wil jij écht beter begrijpen?

Laat het weten in de comments of stuur een DM.

10/02/2026

Mascha Hoff werkt als therapeut integratieve psychotherapie en helpt mensen meer balans te vinden tussen denken, voelen en doen.

Door verschillende oorzaken zijn we vaak te veel in ons hoofd gaan leven, waardoor we het contact met ons gevoel, onze emoties, intuïtie en daadkracht verliezen.

𝗠𝗮𝘀𝗰𝗵𝗮:
In 2005 besloot ik mijn carrière om te gooien en werk te zoeken dat écht bij me paste. Tijdens mijn zoektocht verloor ik de verbinding met mijn lichaam en ontwikkelde ik spreekangst.

Toen ontdekte ik emotioneel lichaamswerk en Reichiaans ademwerk, mijn ware roeping. Al 20 jaar specialiseer ik me in lichaamsgerichte coaching en (trauma)therapie, met opdrachten in het bedrijfsleven en onderwijs. Sinds oktober 2023 ben ik verbonden aan het R.E.S.E.T.-traject van Brainproof en vanaf 1 april 2025 heb ik mijn eigen praktijk op het Kasteelplein in Montfoort.

𝘔𝘪𝘫𝘯 𝘳𝘰𝘭 𝘪𝘯 𝘩𝘦𝘵 𝘙.𝘌.𝘚.𝘌.𝘛.-𝘵𝘳𝘢𝘫𝘦𝘤𝘵:
Ik zie cliënten 1, 2 of 3 keer, altijd gestart met een online intake. Dit geeft inzicht in hun lichaamsbewustzijn en emotiemanagement wat essentieel is voor herstel. Soms is extra ondersteuning nodig in het voortraject; dan help ik zelf of verwijs ik door. Tijdens de sessies werken we met wat op dat moment speelt, zoals diepere patronen, zelfcompassie, ademwerk of voice dialogue. De polyvagaaltheorie biedt hierbij een waardevol kader.

Wat ik het mooiste vind? De multidisciplinaire samenwerking met Ronald, Sven, Sanne, Loes en Marije. Samen ondersteunen we cliënten op meerdere niveaus.

𝘔𝘰𝘰𝘪𝘴𝘵𝘦 𝘦𝘳𝘷𝘢𝘳𝘪𝘯𝘨?
Wanneer cliënten ontdekken dat ze, ondanks veranderingen, rijker zijn geworden en nog steeds vanuit hun kernwaarden kunnen leven. Veel mensen vinden bij ons meer vertrouwen in hun herstel en komen dichter bij hun essentie dan ooit. Dat zien groeien is een prachtig cadeau.

ademenhaling polyvagaaltheorie

03/02/2026

Adem minder.

Een interessante paradox: door minder te ademen, krijgt je lichaam uiteindelijk méér zuurstof.

Dat klinkt misschien tegenstrijdig. Maar het geheim zit in de manier waarop ons lichaam omgaat met koolstofdioxide (CO₂).

Bij inspanning of stress gaan we vaak oppervlakkig en snel ademen. Daarmee verliezen we onnodig veel CO₂, terwijl dit gas cruciaal is voor een efficiënte zuurstofopname.

CO₂ regelt de verwijding van bloedvaten en bepaalt hoe goed zuurstof (O₂) wordt afgegeven aan onze cellen. Wanneer je leert om rustiger te ademen, stijgt je tolerantie voor CO₂.

Dat leidt tot:
>Bredere bloedvaten
>Betere doorbloeding
>Efficiëntere zuurstofafgifte aan organen en spieren

Met andere woorden: zuurstof komt niet alleen in je bloed, maar bereikt ook daadwerkelijk de plekken waar het nodig is – van hersenen tot hart en spieren.

Wetenschappelijke studies tonen aan dat ademhalingstechnieken die CO₂-tolerantie verhogen (zoals Buteyko of slow nasal breathing) kunnen bijdragen aan:
>Verbeterde sportprestaties
>Minder stress en angstgevoelens
>Betere cognitieve functies
>Verbeterde slaapkwaliteit

𝗔𝗱𝗲𝗺𝗵𝗮𝗹𝗶𝗻𝗴 𝗶𝗻 𝗼𝗻𝘀 𝗥.𝗘.𝗦.𝗘.𝗧.-𝘁𝗿𝗮𝗷𝗲𝗰𝘁:
Ademhaling is een belangrijk onderdeel van in ons R.E.S.E.T.-traject, waarin we onze cliënten beter laten ademhalen. We leren je een zelf ontwikkelde ademhalingstechniek én andere technieken om je autonome zenuwstelsel te reguleren, overprikkeling te verminderen en het actief herstelproces te optimaliseren.

Meer weten? We delen graag onze kennis.
We ontvangen dan graag jouw berichtje op administratie@brainproof-cmt.nl

𝘗.𝘚. 𝘏𝘪𝘦𝘳𝘣𝘪𝘫 𝘦𝘦𝘯 𝘵𝘪𝘱:
Wil je dit eens ervaren? Begin met 3 minuten rustig in- en uitademen door je neus, zonder te forceren. Kleine aanpassing, groot effect.

28/01/2026

Corine had post-Covid en volgde het R.E.S.E.T-traject bij ons.

Corine deelt graag haar ervaringen.

𝗖𝗼𝗿𝗶𝗻𝗲:
''Door het R.E.S.E.T.-traject heb ik grote stappen kunnen zetten in mijn herstel. Een jaar later voelde ik dat ik nog meer aankon en besloot nogmaals terug te gaan.

Bij Brainproof word je gezien als mens, niet als (post-COVID) patiënt. Het traject draait om werken mét je brein en lichaam, niet tégen.

Ik heb geleerd hoe complex, maar ook beïnvloedbaar, ons zenuwstelsel is. Dankzij ademhalingstechnieken, lichaamswerk, gecontroleerde inspanning én rustmomenten heb ik leren voelen wat mijn lijf nodig heeft.

Vooral het écht leren voelen wat er in mijn lijf gebeurt bij inspanning en ontspanning heeft mij vooruit geholpen. Beter voelen, is beter signalen oppikken en vervolgens beter kunnen handelen.

Het resultaat? Ik heb nu een persoonlijke toolbox vol oefeningen om te activeren, reguleren en herstellen. Ik kan weer léven in plaats van overleven.
Niet alles is opgelost, maar ik begrijp mijn lijf beter, weet wat ik nodig heb en hoe ik zelf invloed kan uitoefenen.

Dankzij de kennis, kunde en persoonlijke begeleiding van het Brainproof-team voel ik me sterker dan ooit. Ja, het vraagt inzet, reflectie en discipline, maar geloof me: het is het méér dan waard.''

21/01/2026

Voordat Sven aansloot bij Brainproof, heeft hij jarenlang met kinderen mogen werken.

In die jaren bij Brainproof groeide niet alleen zijn ervaring, maar ook een duidelijke droom om binnen Brainproof ook kinderen begeleiden in hun herstel en ontwikkeling.

We zijn momenteel bezig deze kennis en aanpak verder te verdiepen, met als doel in de toekomst ook kindtrajecten aan te bieden. Want zij zijn tenslotte de nieuwe lichting en verdienen een stevig fundament om verder op te bouwen.

𝗦𝘃𝗲𝗻:
“Mijn specialisatie is Reflex Integratie Therapie. Met lichaamsgerichte oefeningen werk ik aan het herstellen van de communicatie tussen het ademhalingssysteem en het onderbewuste brein. Dit legt een stevig fundament, van waaruit we vervolgens kunnen werken aan het trainen van hogere cognitieve functies.

Uit onderzoek blijkt dat een hersenschudding op jonge leeftijd deze reflexintegratie kan verstoren. Door hier bewust en lichaamsgericht aandacht aan te besteden, kan het zenuwstelsel worden ondersteund in herstel en verdere ontwikkeling.

Wat het werken met kinderen bijzonder maakt, is hun vermogen om écht in het moment te zijn. Ze denken minder vanuit redeneren en meer vanuit ervaren. Tegelijkertijd betekent dit ook dat zij nog niet volledig kunnen terugvallen op een ‘volwassen brein’.

Om te kunnen groeien richting dat volwassen brein zijn reflexen essentieel. Je kunt ze zien als bouwstenen van het zenuwstelsel: lagen die zich in de ontwikkeling stap voor stap op elkaar horen te stapelen. Deze zogeheten primitieve reflexen ontstaan in de hersenstam, het deel van het brein dat verantwoordelijk is voor overleving.

Wanneer reflexen onvoldoende geïntegreerd zijn, blijft het zenuwstelsel sneller in een staat van stress of alertheid. Dan is het lastiger om toegang te krijgen tot de hogere hersengebieden, waar rust, overzicht en leren plaatsvinden. Bij kinderen kan dit zich uiten in klachten zoals vermoeidheid, prikkelgevoeligheid, concentratieproblemen, emotionele ontregeling of uitdagingen in coördinatie, lezen, schrijven en ademhaling.

We houden jullie graag op de hoogte van deze ontwikkelingen.

Meer weten? Stuur gerust een DM.

16/01/2026

Gefeliciteerd Sven!

Het is vandaag een feestelijke dag op de praktijk, want onze collega Sven Rietveld is jarig! 🥳

Zijn verjaardag vierden we met een fijne wandeling buiten, slingers en taart op de praktijk. Uiteraard ook gezongen.

We wensen Sven een fantastisch en inspirerend nieuw levensjaar toe!

P.S. Feliciteer jij Sven ook even in comments?

10/01/2026

Het brein staat nooit stil.

En wij dus ook niet. Door continu te investeren in educatie en innovatie blijven we onze kennis verdiepen en verbreden. Nieuwe inzichten uit onderzoek, praktijk en wetenschap vertalen we naar onze behandelmethodes.

Zo ook, de Vielight Neuro Duo 2, die Ronald op zijn hoofd heeft.

𝗥𝗼𝗻𝗮𝗹𝗱:
‘’Op mijn hoofd heb ik de Vielight Neuro Duo 2, welke wij inzetten ter ondersteuning in de opbouw en het herstel van het brein. De Vielight kan worden gebruikt tijdens de neuroplasticiteit trainingen, maar kan ook worden ingezet voor herstel.

De Vielight maakt gebruik van fotobiomodulatie (PBM), een techniek waarbij licht van specifieke golflengtes wordt toegepast op het hoofd wat door de schedel heen gaat.

Dit gebeurt via een combinatie van infrarood- en rood licht, die bedoeld zijn om hersenactiviteit te beïnvloeden. Het apparaat bestaat uit een headset en een neusapplicator, waarmee het licht direct op delen van het brein en het neusslijmvlies wordt gericht.’’

𝘋𝘦 𝘸𝘦𝘳𝘬𝘪𝘯𝘨:
De werking is gebaseerd op het stimuleren van mitochondriën in hersencellen met behulp van licht. Door deze stimulatie wordt de energieproductie in cellen verhoogd, wat kan bijdragen aan een betere cel gezondheid en mogelijk neurogenese.

𝘋𝘦 𝘱𝘰𝘴𝘪𝘵𝘪𝘦𝘷𝘦 𝘦𝘧𝘧𝘦𝘤𝘵𝘦𝘯:
PBM lijkt volgens studies neurogenese te bevorderen, vooral in de hippocampus. Dat is het deel van de hersenen dat betrokken is bij leren en geheugen. Dit gebeurt doordat het licht de productie van groeifactoren en energie in hersencellen stimuleert.

Meer info:
www.vielight.com

Meer weten? Stuur een DM.

postcovid

07/01/2026

In verscheen een indringend opiniestuk over leven met long covid.

In het artikel deelt Liz Aarsen haar persoonlijke verhaal. Rauw, eerlijk en confronterend.

Haar bijdrage laat (pijnlijk) duidelijk zien hoe groot het gebrek is aan perspectief, onderzoek en passende zorg. Waarin gehoord en gezien worden 2 belangrijke pijlers zijn.

In onze praktijk begeleiden wij mensen met aanhoudende klachten na long covid.

Wat zij vaak teruggeven, is het gemis aan herkenning en erkenning. Dat gebrek maakt de klachten niet alleen zwaarder, maar ook eenzamer. De grip op het leven volledig kwijt.

Juist daarom zijn verhalen als die van Liz zo belangrijk.

Ze maken zichtbaar wat te vaak onzichtbaar blijft en geven een stem aan het stille leed dat long covid veroorzaakt.

Link naar het volledige stuk in de comments.

Meer info over onze behandeling:
www.brainproof-cmt.nl/post-covid-syndroom

Kamp jij met klachten? We helpen je graag verder.
Mail ons dan:
administratie@brainproof-cmt.nl

24/12/2025

Deze week was een mooi moment om stil te staan bij alles wat we samen in 2025 hebben bereikt.

We kijken terug op een jaar waarin we heel veel cliënten hebben mogen helpen in hun opbouw en herstel. Het blijft elke keer bijzonder om (weer) een glimlach terug te zien op iemands gezicht wanneer mensen meer inzicht krijgen in het functioneren van hun lichaam en het autonome zenuwstelsel.

𝗗𝗲 𝘀𝘂𝗰𝗰𝗲𝘀𝘀𝗲𝗻:
> Onze praktijk verbouwd met nieuwe ruimtes
> Onze 2 B&B’s huiselijker en sfeervoller gemaakt
> Ruim 100 R.E.S.E.T.-trajecten succesvol afgerond
> Cliënten behandeld uit Duitsland, België en Amerika
> Nieuwe behandelmethode ‘The Big Five’ uitgedacht (lancering 2026)
> Cliënttevredenheidsscore: 4,7 (van 5). Wat een resultaat, trots!
> Aanvulling van expertise binnen het team
> Aansluiting (en erkenning) van specialisten en letselorganisaties

In 2026 zetten we de ontwikkeling voort. We gaan flinke verbeterstappen zetten in de bedrijfsvoering én gaan we ‘𝗧𝗵𝗲 𝗕𝗶𝗴 𝗙𝗶𝘃𝗲’ met daarin het Li.R.A.- principe lanceren. Samen bouwen we verder aan een stevig fundament voor de toekomst.

Alvast een tipje van de sluier:
In ‘The Big Five’ hebben wij al onze inzichten en expertise van de afgelopen jaren gebundeld. Met deze methode kunnen wij onze cliënten nóg beter helpen in hun herstelproces en de therapie nog meer afstemmen op het individu.

Op de foto zie je ook 3 BrainBuddies. Zij staan symbool voor onze 3 collega's (Loes, Sanne en Dominique) die helaas niet bij dit fotomoment aanwezig konden zijn.

Wij wensen iedereen fijne feestdagen! Laat de kleine geluksmomenten toe en geniet van de mensen om je heen!

Op naar een Brain New Year.

Heel veel liefs,
Team Brainproof

Ronald van der Rijst, Sven Rietveld, Mascha Hoff, Loes Versteegh, Sanne van Minderhout, Dominique Knuijt, Marije van Vliet.

20/12/2025

Train je brain.

Er wordt vaak geïnvesteerd in onze fysieke gezondheid d.m.v. sporten.

Maar hoe vaak trainen we ons brein? Want net als spieren kun je ook hersenverbindingen en neuroplasticiteit versterken.

Onze praktijk heeft veel tools om deze trainingen te stimuleren, maar die heb jij waarschijnlijk niet. Daarom delen we praktische tips die je direct kunt toepassen.

𝗡𝗲𝘂𝗿𝗼𝗽𝗹𝗮𝘀𝘁𝗶𝗰𝗶𝘁𝗲𝗶𝘁:
Neuroplasticiteit is het vermogen van je brein om zich aan te passen en nieuwe verbindingen te maken. Dit betekent dat je, ongeacht je leeftijd, je brein kunt blijven trainen.

Hoe doe je dat? Door nieuwe dingen te leren.

Voorbeeld: Ronald traint zijn brein door o.a. gitaar te leren spelen. Hij kan het intro van 'Nothing Else Matters' al goed!

𝗧𝗶𝗽𝘀:
▪️Start met puzzelen:
Sudoku, schaken, kruiswoordraadsels en andere hersenkrakers stimuleren je cognitieve functies.

▪️Verander je routine:
Neem een andere route naar werk, wissel van zitplaats of start je ochtend met meditatie om je brein uit de comfortzone te halen.

▪️Luister naar verschillende muziekstijlen:
Muziek activeert meerdere hersengebieden en verbetert geheugen en creativiteit. Zet je playlist op shuffle.

▪️Doe dingen met je ‘andere’ hand:
Poets je tanden of schrijf met je niet-dominante hand om nieuwe neurale paden te activeren.

▪️Snel lezen:
Scan teksten in plaats van woord voor woord te lezen.

▪️Let op je ademhaling:
Adem niet direct in na het uitademen. Door minder te ademen daag je positief jouw stresssysteem uit en stimuleer je de nervus vagus.

▪️Temperatuurwisselingen:
Wissel warm en koud douchen af, dit ontspant je lichaam en verminderd stress door de aanmaak van oxytocine en endorfines wat je brein kalmeert.

▪️Stimuleer sociale interactie:
Kwalitatieve gesprekken en nieuwe omgevingen houden je brein scherp. Dus in plaats van appen, spreek live af op een nieuwe locatie.

▪️Intermittent fasting:
Door minder vaak te eten, wordt de lever gereinigd en komen er ketonen vrij. Die stimuleren de aanmaak van B.D.N.F.,ook wel ‘pokon’ voor je brein.

Welke tip(s) ga jij proberen? Of heb je andere leuke tips?

Laat het weten in de comments!

Adres

Kasteelplein 4
Montfoort
3417JH

Openingstijden

Maandag	08:30 - 17:00
Dinsdag	08:30 - 17:00
Woensdag	08:30 - 17:00
Donderdag	08:30 - 17:00
Vrijdag	08:30 - 17:00

Website

http://www.brainproof-cmt.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Brainproof - Cognitive Movement Therapy nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Snelkoppelingen

Wilt u dat uw praktijk hét hoogst genoteerde Kliniek in Montfoort wordt?