Oefentherapie Mensendieck Muiden

10/11/2016

24/06/2016

Een belangrijk bewezen feit!

Slaapmiddelen behoren niet tot de behandeling van 1e keuze van langdurige slapeloosheid.
Van kortdurende cognitieve gedragstherapie gericht op slaap (slaaptherapie genoemd) is bewezen dat het op lange termijn effectiever is dan slaapmiddelen!

Morgen volg ik m´n laatste dag bijscholing `slaaplessen`, dus heb je last van inslaapproblemen, doorslaapproblemen of te vroeg wakker worden. Maak een afspraak met mij en we bekijken samen je slaapgedrag.

De oorzaak van slaapproblemen ligt vaak in de dag....

20/05/2016

Wat is mindfulness?
Met aandacht bezig zijn met wat je voelt, denkt, waarneemt, positief of negatief zonder oordeel.... Zodat je bewuster in het leven kunt staan!
Wie wil dat nou niet?! 😊

28/04/2016

De wetenschap kan er niet meer om heen: het ontwikkelen van mindfulness & compassie is zo verschrikkelijk ondersteunend en helpend bij chronische pijn: lichamelijk, emotioneel en mentaal.

Informeer vrijblijvend wat mindfulness binnen oefentherapie voor jou zou kunnen betekenen. (vergoed via de aanvullende verzekering)
info@oefentherapie-muiden.nl

10/04/2016

Symposium Netwerk Chronische Pijn - arbeidsrevalidatie