Monique Jolanda Yoga

20/02/2026

Een meer dan fijn gesprek
Met Guus Zwiers van Paf Fysiotherapie
Meerdere za**jes geplant
En kaartjes in de maak

"De grote weg is eenvoudig,
toch houden mensen van omwegen."

19/02/2026

Vier elke dag!
Binnenkort jij samen met mij!?

12/02/2026

Wat ben ik aan het doen..?
" blijven verlangen 🤸‍♂️"

30/01/2026

SPRING!

21/01/2026

Kleine groep (max. 5 personen)
Semi-privé yogales
Aandacht voor persoonlijke 'vraag'

16/01/2026

De yoga die Monique Jolanda Yoga begeleidt is hatha yoga. Ha staat voor zon, tha staat voor maan. Een invoelende en zachte vorm van yoga met yang (zon) en yin (maan) houdingen. Met liefdevolle aandacht leer je in de houding stil te zijn, wat ruimte creëert voor ontspanning, balans, herstel, voor datgene waar behoefte aan is. Het laat je ervaren wat is, hier en nu. In de lessen (en daarbuiten) ben je perfect zoals je bent. Tijdens de les moet je (dus ook) niets..

16/01/2026

https://moniquejolandayoga.nl/

20/11/2025

Sluit je ogen
Traceer je adem
Overgave = uit
Potentie = in

STOP vechten & laat ZIJN

30/10/2025

10/10/2025

VAL~K~UIL

Wat zorgt er voor dat je in je oude patronen terugvalt?

Het leven daagt je telkens weer uit om van voren af aan te beginnen. Je krijgt dan opnieuw te maken met je oude gevoel van niet goed in je vel te zitten, je hebt je oude patronen weer opgepakt en komt dezelfde problemen tegen.

Vertrouw je er op dat dit (deze energie) bij je hoort?

Zorg dan dat je het (stap voor stap) volledig in je leven integreert.

Door je valkuil(en) ben je je bewust dat;
- je jezelf als 'je eigen blokkade' ervaart
- je je onvoorwaardelijke liefde, door je eigen koppigheid begrenst
- je oordelen en veroordelen, veel invloed op je uitoefenen.

Door je dit regelmatig (stap voor stap) te realiseren, zorg je ervoor dat je blinde vlekken (VAL~K~UILEN) zichtbaar worden.
En je steeds minder vaak in je oude patronen en omstandigheden terugvalt.

➡️ Eén voorwaarde:
BewustZijn van
(telkens weer)
de krachten die je laten opstaan,
die je groei stimuleren
en je uiteindelijk de visie en scherpte geven
van een
VALK~UIL 🦉

29/09/2025

Yoga, verbinden lichaam, ziel en geest zonder voorwaarde. Zonder beperking, alles mag er zijn, zelfs wat er niet mag zijn. Plant dit za**je, verzorg het, koester het en laat je meevoeren door de wind, ook al is die stil, zonder voorwaarde 🌬️

waai je mee .?!

18/09/2025

🧘‍♀️𝗛𝗮𝘁𝗵𝗮 𝗬𝗼𝗴𝗮 𝗶𝘀 𝘁𝗲𝗿𝘂𝗴 𝗼𝗽 𝗵𝗲𝘁 𝗿𝗼𝗼𝘀𝘁𝗲𝗿! 🧘‍♀️

Vanaf maandag 29 september om 09.30 uur starten we weer met deze fijne yogales. 🌿✨

𝗪𝗮𝘁 𝗶𝘀 𝗛𝗮𝘁𝗵𝗮 𝗬𝗼𝗴𝗮?
Hatha Yoga is een rustige vorm van yoga waarin je werkt aan houdingen, ademhaling en ontspanning. het tempo is laag, zodat je ruim de tijd hebt om elke houding en beweging bewust te ervaren.

🍂 𝗪𝗮𝗮𝗿𝗼𝗺 𝗷𝘂𝗶𝘀𝘁 𝗻𝘂?
De herfst is hét moment om los te laten wat je niet meer nodig hebt, terwijl we richting de winter juist warmte en energie willen opbouwen. Hatha Yoga helpt je om in dit seizoen balans te vinden – zowel lichamelijk als mentaal.

𝗩𝗼𝗼𝗿 𝘄𝗶𝗲 𝗶𝘀 𝗵𝗲𝘁 𝗴𝗲𝘀𝗰𝗵𝗶𝗸𝘁?
👉 Voor iedereen – van beginner tot gevorderd
👉 Ideaal om stress te verminderen en flexibiliteit te vergroten
👉 Dé manier om je week rustig en met nieuwe energie te starten

💚 𝗘𝘅𝘁𝗿𝗮 𝗳𝗶𝗷𝗻: je eerste proefles is helemaal gratis!
aanmelden kan door en whatsapp bericht te sturen naar 0599 - 213 475 of meld je aan via de website www.fitenzo.com

📅 Zet in je agenda: maandag 29 september, 09.30 uur.
Kom jij het ook ervaren? Reserveer je plek snel!