Wat zijn de openingstijden?

Maandag 05:00 - 23:30 Dinsdag 05:00 - 23:30 Woensdag 05:00 - 23:30 Donderdag 05:00 - 23:30 Vrijdag 05:00 - 23:30 Zaterdag 05:00 - 23:30 Zondag 05:00 - 23:30

MIDEX Health Center

Startpagina
Nederland
Naaldwijk
MIDEX Health Center

MIDEX HEALTH CENTER | De leukste en gezelligste sportschool van het Westland!

25/02/2026

Bij MIDEX Health Center staan enkele begrippen centraal, waaronder 'persoonlijk'. We stellen jullie daarom graag voor aan ons team, zodat je altijd weet met wie je praat.

Een nieuw gezicht op maandagochtend! 💪
Carla Otgaar zal vanaf maart de Powerplus lessen op maandag om 10:15 geven. Ze is niet onbekend in het geven van sportlessen; zij doet dit namelijk al 20 jaar, naast haar werk als haarstyliste. Ze vindt zelf vooral spinnen en powerpump enorm leuk om te doen 🚴‍♀️🏋. “Sporten is niet alleen goed voor je lichaam, maar ook heerlijk om je hoofd te legen en na de les even koffie te drinken met medesporters.”

Carla's tip voor jullie is om een sport te doen waar je ook écht plezier in hebt. De Powerplus lessen zijn gericht op ouderen, en speciaal bedoeld om op een leuke manier fit en soepel te blijven. Nieuwsgierig naar deze les? Doe gerust een keer mee! 💚

20/02/2026

Het is weer tijd voor de Sporter van de Maand! Deze maand stellen we je voor aan Folkert ten Veen, 25 jaar, uit Naaldwijk. Vijf keer per week is hij in de sportschool te vinden, waar hij sporten ziet als uitlaatklep na drukke werkdagen als schilder.

Op zijn vijftiende begon Folkert met fitness. Destijds woog hij een stuk minder dan nu en had hij één duidelijk doel: sterker en zwaarder worden💪🏼. Inmiddels traint hij al enkele jaren met een nieuw doel voor ogen: deelname aan Men’s Physique-wedstrijden. In deze competitie werken mannen maandenlang keihard toe naar hun ultieme fysieke vorm🏋🏽. Zijn debuut maakte hij in december 2024, met een volgende wedstrijd gepland in september van dit jaar.

Zijn grootste sportieve hoogtepunt tot nu toe? Het moment dat hij daadwerkelijk op het podium stond tijdens zijn eerste Men’s Physique-wedstrijd, een moment waar hij lange tijd naartoe heeft gewerkt. “Het is bijzonder om te zien hoeveel je je lichaam kunt veranderen als je er echt voor gaat,” vertelt Folkert. Het hele traject draaide om grenzen verleggen, en het podium voelde als een echte overwinning💥.

Folkert sport graag samen met mensen die hard willen trainen. Zo kan je elkaar uitdagen en is het ook nog gezellig. Zijn tip voor andere sporters? “Wil je écht resultaat zien, dan moet je echt tot falen trainen en niet te snel opgeven. Sta open voor nieuwe dingen, zoals andere oefeningen, misschien werkt het wel voor jou.” 💪🏼

16/02/2026

Wist je dat je als student korting krijgt op jouw abonnement bij MIDEX? Dit geldt voor al onze programma’s! 🏋🔥

Liever eerst even proberen? Meld je dan aan voor een gratis proefweek via onze website 📲

Tarieven per 4 weken
💪Basis €39: Fitness only
💪Premium €44,50: Fitness + groepslessen
💪Exclusive €50: Fitness + groepslessen + persoonlijke tag waarmee je buiten reguliere openingstijden kunt sporten

Bij al onze programma's kun je gratis persoonlijke begeleiding en een op maat gemaakt sportschema aanvragen💚

11/02/2026

Bij MIDEX Health Center staan enkele begrippen centraal, waaronder 'persoonlijk'. We stellen jullie daarom graag voor aan ons team, zodat je altijd weet met wie je praat.

Lars loopt tot half april stage bij MIDEX. Je vindt hem 24 uur per week in de fitnessruimte, waar hij sporters ondersteunt bij vragen, trainingsschema’s opstelt en zorgt voor nette en schone fitnessruimtes. Hij zit in het eerste jaar van de Business Academy aan MBO Westland 📚

Niet alleen tijdens zijn stage, maar ook daarbuiten is Lars intensief bezig met krachttraining en voeding 🥑. Zijn tip voor anderen? Let goed op je houding tijdens het trainen en vraag eens of iemand met je meekijkt. Voor optimale resultaten is het daarnaast belangrijk om te kiezen voor een gezond, eiwitrijk voedingspatroon én voldoende rust te nemen, zodat je lichaam goed kan herstellen. We wensen Lars veel plezier en leerzame momenten de komende tijd! 💪

08/02/2026

Het is bijna Valentijnsdag, tijd om de liefde te vieren! 💘

Nog op zoek naar een unieke date dit jaar? Neem jouw partner (of date) deze week gratis mee, en sport gezellig samen.🏋

Deze actie loopt de hele week, van maandag 9 februari tot zondag 15 februari. Geef het alleen even door bij de bar. Zien we jullie dan? 💪

04/02/2026

Bij een actieve levensstijl past gezonde en ondersteunende voeding 🌱

LifePlus biedt een breedt assortiment supplementen en sportvoeding aan, ideaal als aanvulling op het sporten 💪

Marciano dos Ramos is de onafhankelijke partner van Lifeplus met wie wij als MIDEX samenwerken. Voor advies van Marciano kun je contact opnemen via +31 6 15620179. Neem eens een kijkje via https://ww1.lifeplus.com/SHPK0W/S/nl/nl/ om het volledige aanbod te bekijken 📲

29/01/2026

Trots! 💪
Afgelopen maandag hebben wij de Dutch Fitness Award in ontvangst mogen nemen. Dit is een landelijke verkiezing, waarbij MIDEX als eerste van Zuid-Holland mocht eindigen. Nogmaals dank voor jullie stemmen en steun, deze is van ons allemaal!🏆💚

25/01/2026

Wát een prestatie, Kevin Keijzer! 💪

Je kent hem misschien als fysio bij MIDEX, maar hij heeft daarnaast iets ongelofelijk knaps gedaan: de triathlon in Patagonië, welke bekend staat als één van de zwaarste ter wereld.

- 3,8 km zwemmen in ijskoud water 🏊❄️ (met kans op walvissen en orka's!) 🐋
- 180 km fietsen door ruig terrein met flinke hoogtes 🚴🏔️
- 42,2 km hardlopen over gravel en onverharde paden 🏃💨

Bizar en mega indrukwekkend. 👏👏

20/01/2026

Vacature: Allround Barmedewerker sportschool (ochtend) 💪

Ben jij sociaal, een aanpakker en krijg je energie van een schone en verzorgde werkplek? Dan zijn wij op zoek naar jou! 🌟

Geen dag is hetzelfde: je hebt iedere keer een ander praatje, er is altijd ‘reuring’ in de sportschool, en je zorgt tegelijkertijd voor een frisse, nette omgeving. Kortom: een baan waar werken én gezelligheid hand in hand gaan!

Wat ga je doen?
- Laagdrempelig horeca: koffie, thee en eiwitshakes bereiden
- Bar, kleedkamers en algemene ruimtes schoon en netjes houden
- Eén middag per week extra schoonmaak-taken oppakken
- Licht administratieve taken, zoals het inschrijven van nieuwe leden

Werktijden
- Maandag, woensdag en vrijdag van 08.00 tot 12.30 uur
- Daarnaast één willekeurige middag per week voor extra schoonmaakwerkzaamheden

Lijkt het je leuk? Stuur snel een berichtje naar 06-25303389! 💚

14/01/2026

SPINNINGMARATHON - een mooi initiatief ❤️‍🩹

Op 24 januari zal er bij ons een spinningmarathon plaatsvinden, georganiseerd door 4 enthousiaste jongens. Het bedrag wat hiermee wordt opgehaald, gaat naar de afdeling hart- en vaatziekten van het Erasmus MC.

🚴‍♀️ Meedoen? Dat kan via deze link: https://forms.office.com/Pages/ResponsePage.aspx?id=zrpvyrp8U02GgaBihPf_RmFGinv8nb9Im09WJ-hjVYdUM1ZaNkkwNlpWNTRINEhLVjM1WkRESkNEVy4u

💌 Liever niet meedoen, maar wel doneren aan de afdeling hart- en vaatziekten van het Erasmus MC? Dat kan via https://onderzoeknaarhartvaatenlongen.inactievoorerasmusmc.nl/teams/sport-marketing-management-2/donate

12/01/2026

“Sporten moet een gewoonte zijn, net als tandenpoetsen”

De sporter van deze maand is Helga van der Linden uit Naaldwijk. Helga is pas twee maanden lid bij MIDEX, maar ze pakt het sporten meteen serieus aan. Ze begon met sporten omdat ze merkte dat ze te weinig deed en het geen prioriteit was, terwijl ze het wel belangrijk vindt. Nu sport ze minstens drie keer per week, waarvan twee keer fitness en daarnaast verschillende groepslessen zoals Bodypump, yoga en kickboksen.

Vooral het brede aanbod aan groepslessen spreekt Helga aan en daagt haar uit, dit zijn er namelijk meer dan 20. In haar vrije tijd wandelt Helga graag en werkt ze bij een ongetwijfeld populair bedrijf: als chemisch analist bij Heineken. Haar doel in de sportschool is om gezond ouder te worden en spieren op te bouwen. Ze raadt MIDEX aan vanwege de mogelijkheid van een proefweek, de betrokken trainers en de uitdaging die je hier vindt. Haar tip voor andere sporters: ‘Zie sporten niet als iets dat je alleen doet als je er zin in hebt, maar zorg dat het deel wordt van je routine’.

07/01/2026

🏆 KAMPIOENEN! 🏆

JO9-1 van Westlandia is kampioen geworden, wat een geweldige prestatie!
Als trotse sponsor feliciteert MIDEX dit team met deze overwinning 💪⚽️

Adres

Verburchlaan 23
Naaldwijk
2671CP

Openingstijden

Maandag	05:00 - 23:30
Dinsdag	05:00 - 23:30
Woensdag	05:00 - 23:30
Donderdag	05:00 - 23:30
Vrijdag	05:00 - 23:30
Zaterdag	05:00 - 23:30
Zondag	05:00 - 23:30

Telefoon

+31625303389

Website

http://www.midexhealthcenter.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer MIDEX Health Center nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Snelkoppelingen

Adres
Telefoon
Openingstijden
Meldingen
Contact De Praktijk
Claim of vermeld de vermelding

Wilt u dat uw praktijk hét hoogst genoteerde Kliniek in Naaldwijk wordt?