Formfit

FormFit, dé studio voor afslanken, figuurcorrectie en voedingsadvies onder persoonlijke begeleiding. Bij FormFit bent u aan het juiste adres.

FormFit is geschikt voor vrouwen van alle leeftijden, die plaatselijk of helemaal willen afslanken. Heeft u geen uren de tijd om te sporten of geen zin om naar de sportschool te gaan? De warmtecabine, kantelplaat en rolmassage zijn professionele toestellen die ook uitermate geschikt zijn voor mensen met chronische of reumatische aandoeningen. Altijd met persoonlijke begeleiding in een ontspannen sfeer. Bij FormFit werken we met de producten van onder andere Ortica (voedingssupplementen), K-Slim, K-Bio Kuur. Het voedingsprogramma waar we mee werken is Body support. Dit effectieve en gemakkelijke programma is voor iedereen die zich blijvend fit wil voelen en bewust in het leven staat. Iedereen is anders, daarom zijn de voedingsadviezen individueel. Voor meer informatie kan je ons altijd een bellen of een berichtje sturen, we helpen je heel graag.

27/11/2025

Aangepaste openingstijden van 1 t/m 7 dec 2025 i.v.m. werkzaamheden.
Plan snel je afspraken voor deze week! Liefs, de FormFit meiden💜

24/11/2025

PURE HERFST OP JE BORD
Makkelijk én lekker

Warm, fris en vol smaak, deze gegrilde pompoensalade met geitenkaas is pure herfst op je bord. Makkelijk te maken, voedzaam en zó lekker dat je ‘m morgen weer wilt. Met wie eet jij ‘m samen?

Bron: Bodysupport

19/11/2025

We leven in een gehaaste wereld vol prikkels en prestatiedruk. Even niets doen voelt soms ‘lui’, maar juist dát is wat je brein en lichaam nodig hebben. Lummelen is geen tijdverspilling, het is opladen.

5 redenen om vaker te niksen:
🩷 Je wordt creatiever – de beste ideeën komen als je niets moet.
🩷 Je voelt je kalmer en gelukkiger – even offline is écht opladen.
🩷 Je groeit persoonlijk – stilstaan laat je zien wat je echt wilt.
🩷 Je brein krijgt rust – daarna denk je helderder.
🩷 Je komt dichter bij jezelf – zonder afleiding voel je wat je nodig hebt.

Leg je telefoon eens weg, staar uit het raam of doe gewoon even niks. Je hoeft niet altijd aan te staan, soms is uit juist het gezondst. Wanneer heb jij voor het laatst écht even gelummeld?

Bron: gezondheidsnet

17/11/2025

VEZELS: DE GEHEIME TROEF TEGEN CRAVINGS

Vezels zijn echte verzadigingshelden. Groenten, peulvruchten, volkoren producten en fruit (zoals bessen) zorgen voor een stabiele bloedsuiker en geven je langer een vol gevoel. Geen wonder dat experts zweren bij dagelijks 30-40 gram, maar het begint gewoon met een paar slimme vezelboosters per dag.

Waarom vezels werken:
🩷 Trager verteren → je zit langer vol en hebt minder snaaimomenten.
🩷 Gelijkmatiger energie → minder cravings, stabiele bloedsuiker.
🩷 Hormoonvriendelijk → helpt insuline en oestrogeen in balans te houden.

Wil jij ontdekken wat bij jouw lijf en leefstijl past? Kom langs voor een persoonlijk voedingsadvies bij FormFit, dan maken we een plan dat werkt én dat bij jou past.

12/11/2025

KLANT T. AAN HET WOORD:

"In mei dit jaar zette ik mijn eerste stap bij Studio FormFit... en dat in misschien wel mijn heftigste vorm aller tijden! De afgelopen maanden vlogen de kilo's eraf en dan hebben we het nog niet eens over de centimetertjes! Wat FormFit zo bijzonder maakt, is de persoonlijke en zorgvuldige aandacht van het hele team. Iedere coach straalt passie uit; en dat voel én zie je in alles terug. Dankzij hun begeleiding, motivatie en betrokkenheid heb ik mijn doelen niet alleen bereikt, maar ook met veel plezier gewerkt aan een sterker en gezonder lijf.

Studio FormFit is wat mij betreft dé plek waar persoonlijke groei en fysieke resultaten samenkomen."

10/11/2025

GEZOND GENIETEN, OOK ZONDER FEESTJE!

Deze frisse worteltaart is puur genieten, zonder schuldgevoel. Gemaakt met havermout, kaneel, citroen en een vleugje honing, precies zoet genoeg, en bomvol smaak.

Perfect als tussendoortje, bij de koffie of gewoon… omdat het kan.
Wie bak jij blij met dit recept?

05/11/2025

WORKOUT WEDNESDAY🔥
Zijwaartse twist: Voor strakke taille en sterke core

1️⃣ Ga op je zij liggen, bovenste hand onder je taille
2️⃣ Buig je onderste been, strek je bovenste been en houd je voet in flexpositie
3️⃣ Maak met je gestrekte been een piramide/pizzapunt in de lucht
4️⃣ Tik met je been de grond aan vóór en achter je
5️⃣ Houd je core aangespannen en beweeg gecontroleerd

Hiermee train je:
✅ Rechte buikspieren
✅ Zijkant bovenbeen
✅ Bilspieren

Mini challenge:
Kun jij 3 setjes van 12 herhalingen per kant volhouden? Probeer het thuis en laat ons weten hoe het ging!

03/11/2025

ACTIE: GRATIS 1X EXTRA TRAINEN IN NOVEMBER

Als het buiten onstuimig is en binnen lekker warm... dan sport je toch gewoon nog een keer extra binnen!

Kom in de maand november één keer extra gratis trainen. Deze actie is een cadeau voor jou en wordt niet afgeschreven van jouw tegoed.

Voorwaarde: deze actie is exclusief voor onze klanten, alleen geldig in november, op basis van beschikbaarheid en kan niet worden verzilverd of doorgeschoven naar een andere maand.

29/10/2025

FEIT OF FABEL? �
Droog je uit van koffie?

❌ Fabel!�
Koffie droogt je niet uit, het levert juist vocht, net als andere dranken. De cafeïne in de koffie zorgt er voor dat vocht je lichaam sneller verlaat, doordat het de nieren stimuleert. Je droogt dus niet uit van koffie. Dus ja, je kunt gerust genieten van je kopje koffie zonder bang te zijn voor uitdroging.

Let wel op: te veel cafeïne (meer dan ca. 400 mg per dag, oftewel 4 à 5 kopjes) kan leiden tot hoofdpijn, slaapproblemen of rusteloosheid.

Hoeveel kopjes koffie drink jij gemiddeld op een dag?

27/10/2025

🎃 Herfst in een kom

Deze romige pompoensoep is pure comfort food voor frisse dagen. Makkelijk te maken, vol smaak en boordevol vitamines. Geen gedoe met schillen — gewoon snijden, koken, pureren en genieten!

Serveer met een lepeltje crème fraîche of wat geitenkaas voor die perfecte finishing touch. Wie nodig jij uit voor een kommetje herfstgeluk?

22/10/2025

ZO KOM JIJ STRALEND DE HERFST DOOR
5 simpele self care tips om je energie op peil te houden

De herfst is hét seizoen om te vertragen en goed voor jezelf te zorgen.
Onze 5 favoriete self care tips:
1. Maak een frisse herfstwandeling en voel je energie weer stromen.
2. Geef jezelf een korte massage met een warme olie.
3. Ontspan met een warm bad of do**he.
4. Plan je sportafspraken – routine geeft rust.
5. Creëer een klein genietmomentje: brand een geurkaars of lees een goed boek.

Juist door deze kleine momenten van aandacht blijf je in balans – vol energie, rust en veerkracht. Welke tip ga jij deze week proberen?

20/10/2025

MAAK AFVALLEN EEN BEETJE MAKKELIJKER
Omega 3: klein capsuletje groot resultaat

Soms zit het verschil in iets kleins. Omega-3 visolie helpt je lichaam beter vet verbranden, vermindert je eetlust en ondersteunt je weerstand. Zo werk je niet alleen aan je gewicht, maar ook aan je algehele gezondheid.

Een kleine dagelijkse gewoonte met groot effect – voor een gezonder lichaam én blijvend resultaat. Meer weten? Vraag ernaar in de studio!Meer weten? Vraag ernaar in de studio of bel ons op 0174-511608!

Adres

Dreesplein 2
Naaldwijk
2672EA

Telefoon

+31174511608

Website

http://www.FormFit.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Formfit nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.