BeYou Yoga

03/11/2025

De wind waait de laatste blaadjes los.
De natuur trekt zich terug...verstilt...
Voel jij ook de behoefte aan verstilling?
Neem deze periode de tijd om naar binnen te keren.
In de stilte die dan ontstaat...
Horen wat je hart zegt.
Waarvan gaat je hart zingen?
Wie ben je werkelijk....diep van binnen?
Laat jouw innerlijke licht erop schijnen.
Wat mag er aan dromen, wensen, ideeën ontstaan?
Laat wat dan ontstaat, afdalen naar je hart.
En van daaruit naar je buik
Vanwaar het nog verder mag zakken
Koester het daar tussen jouw wortels
Laat het rusten, wortelen...
Zodat het straks als de tijd rijp is,
mag gaan groeien in jouw prachtige, unieke, liefdevolle licht. ✨️💖✨️
BeYou Yoga , www.beyou-yoga.nl,

12/10/2025

Ik kan het niet beter verwoorden... Zo fijn, zo moeiteloos en bijzonder. Zowel om dit samen met Conny van ConAction Support te doen als de mooie groep mensen die er waren, zodat deze heerlijke Mini Retraite 'een reis naar jezelf' ook een mooie reis SAMEN was. Ik ben een dankbaar mens en kan niet wachten op een vervolg. 🙏💜🙏

01/10/2025

24/09/2025

Altijd 'aan' staan,
Geen pauze knop
Zelfs tijdens het eten of kopje thee bezig met van alles
Je hoofd draait maar door
En je bent zo moe...

Herken je jezelf hier in?
Ben jij toe aan rust, verdieping en weer verbinding met jezelf?

Meld je dan aan voor:

✨️Mini Retraite "Een reis naar jezelf"✨️

Op deze bijzondere ochtend nodigen Conny van ConAction en ik jou uit voor een mini retraite vol yoga, een helende ademcirkel én de magische klanken van klankinstrumenten zoals klankschalen drums en chimes.

Laat je meenemen op een innerlijke reis – een moment van thuiskomen bij jezelf.

Vertragen. Voelen. Verbinden.
Adem. Ontspan. Ontdek.

Durf jij de reis naar binnen te maken?

Datum: Zondag 12 oktober 2025.
Tijd van 9.00 uur tot 13.00 uur
Adres: Avalon Healing Centrum Naaldwijk
Kosten, €69,50

Aanmelden kan via alice@beyou-yoga.nl of info@conactionsupport.nl

24/09/2025

Altijd 'aan' staan,
Geen pauze knop
Zelfs tijdens het eten of kopje thee bezig met van alles
Je hoofd draait maar door
En je bent zo moe...

Herken je jezelf hier in?
Ben jij toe aan rust, verdieping en weer verbinding met jezelf?

Meld je dan aan voor:

✨️Mini Retraite "Een reis naar jezelf"✨️

Op deze bijzondere ochtend nodigen Conny van ConAction en ik jou uit voor een mini retraite vol yoga, een helende ademcirkel én de magische klanken van klankinstrumenten zoals klankschalen drums en chimes.

Laat je meenemen op een innerlijke reis – een moment van thuiskomen bij jezelf.

Vertragen. Voelen. Verbinden.
Adem. Ontspan. Ontdek.

Durf jij de reis naar binnen te maken?

Datum: Zondag 12 oktober 2025.
Tijd van 9.00 uur tot 13.00 uur
Adres: Avalon Healing Centrum Naaldwijk
Kosten, €69,50
Aanmelden kan via alice@beyou-yoga.nl of ConAction Support

23/09/2025

Herfstequinox.
Dag en nacht, allebei even lang.
Geen zomer meer, maar ook nog geen herfst.
Het voelt als een moment van stilte, stilstaan, rust.
Er is evenwicht.
Geen verschil in
dag en nacht,
zomer herfst,
ying en yang.
En als het verschil is opgelost is er balans en ruimte voor ontspanning.

Dat maakt dat deze dagen je uitnodigen om ook stil te worden en bij jezelf na te gaan wat de zomer jou geschonken heeft.
Waar ben je dankbaar voor?
Maar ook, wat wil je niet meenemen en dus loslaten deze herfst?

Zoek een rustig, fijn plekje in huis of in de natuur en maak eerst je hoofd leeg door simpelweg je adem te volgen. Naar binnen en naar buiten.
Merk dat je adem rustiger wordt.
Laat dan één vraag van binnen klinken en kijk wat zich laat horen.
Geen oordeel, alles is goed.
Wordt stil en luister...

Www.beyou-yoga.nl
, , -yoga, , ,

17/09/2025

Ben je ook zo toe aan een ochtend helemaal voor jezelf? Dan is dit iets voor jou. ✨️Mini Retraite "Een reis naar jezelf"✨️. Datum: Zondag 12 oktober 2025 Tijd: 9.00 uur - 13.00 uur. Lokatie: Een fijne plek in Naaldwijk.
Kijk op www.beyou-yoga.nl of ConAction Support voor meer informatie en aanmelden.

15/09/2025

De klankschalen en klankinstrumenten zijn een waardevolle aanvulling tijdens de yogales bij BeYou Yoga , maar ook tijdens de ✨️Mini Retraite "Een reis naar jezelf"✨️

Wanneer een klankschaal aangeslagen wordt, geeft de schaal niet alleen een geluid, maar ook een trilling.
Deze trilling verplaatst zich door het lichaam. Het gevolg is een innerlijke massage

Hierdoor zal het lichaam meegaan met de harmonische frequentie van de klankschaal. Deze harmoniserende klank werkt in op onszelf, onze gevoelens, emoties en herinneringen.

De hectiek van alle dag en de vele prikkels die we oppikken en ervaren, zorgen voor spanning en stress in het lichaam. Door de trilling van de klankschalen en klankinstrumenten ben je instaat om te ontladen spanningen los
te laten, zodat je op een natuurlijke manier weer in evenwicht komt.

Kom het effect van yoga, het verbonden ademen, de klankinstrumenten en nog veel meer ervaren en voel hoe je weer thuis komt bij jezelf.
Conny van ConAction Support en ik verheugen ons erop jou te ontmoeten op deze fijne plek in Naaldwijk.

10/09/2025

Even stil staan,
Terug naar je adem,
Bewegen en ademen
Zakken in je lijf
Je wortels voelen
Even niets
Even ZIJN
Ervaar zo'n moment elke week bij BeYou Yoga Naaldwijk.
Er is een plekje voor je vrij.
Voor meer informatie en aanmelden kijk op www.beyou-yoga.nl

05/09/2025

✨️Mini Retraite "Een reis naar jezelf"✨️ Op een heerlijke en veilige plek ervaren wat yoga en verbonden adem kan doen voor jou. Zondag 12 oktober in Naaldwijk van 9.00 - 13.00 uur. Zo fijn als JIJ er ook bij bent.💜

De adem....

💨 Ademen is eerste wat je doet en het laatste....

Je hele leven is je adem je basis. Je hoeft er niet bij na te denken, het gaat vanzelf...
Maar je hebt er ook invloed op, je kunt je adem sturen.
En je manier van ademen stuurt ook jou.
Emotioneel, mentaal, fysiek en spiritueel....

Je kunt je adem inhouden, of juist versnellen.. diep ademen of juist oppervlakkig... kort, lang...

En al die manieren van ademen hebben invloed op jou. Op je parasympatisch zenuwstelsel (je rempedaal). Rust en ontspanning.
Of op je sympatisch zenuwstelsel (je gaspedaal). Gejaagdheid en stressgevoelens.

Dus als je een halve dag in een heerlijke veilige setting bezig kunt zijn met fijne dingen, zoals yoga, dansen, klanken, meditatie en verbonden ademen, heeft dat een duurzaam positief effect op jouw zenuwstelsel...✨️

Kom ook naar onze mini retraite op zondag 12 oktober van 9.00 tot 13.00 u op een heerlijke veilige locatie in Naaldwijk.
Voor alles is gezorgd.

Een reis terug naar jezelf, met de adem als basis.
Zodat jouw alarm eindelijk uit wordt gezet...
Want van jou is er maar één en je kunt er alleen maar voor anderen zijn, als je zelf in balans bent.

📩 Vraag informatie op bij Alice of Conny dmv een DM of laat een reactie achter.

02/09/2025