Wat zijn de openingstijden?

Dinsdag 06:00 - 23:00 Woensdag 06:00 - 23:00 Donderdag 06:00 - 23:00 Vrijdag 06:00 - 23:00 Zaterdag 06:00 - 23:00 Zondag 06:00 - 23:00

Green FIT

Premium fitness- en leefstijlclub & Fysiotherapie

24/02/2026

Sterke knieën geven vrijheid.

Traplopen, wandelen of een dagje weg voelt makkelijker als je lichaam je ondersteunt in plaats van tegenwerkt.

Wil je weten hoe jij je knieën veilig en effectief kunt versterken?

Stuur ons gerust een bericht of plan een kennismaking. 💚

22/02/2026

5 maanden. 12 kilo vet kwijt. Maar vooral: een compleet andere energie. 💚

Maurice leefde jarenlang op z’n Bourgondisch. Genieten, lekker eten, gezelligheid.
Maar écht gelukkig werd hij er niet van.

Toen hij schrok van het vet rondom zijn organen, wist hij: dit moet anders.

Hij startte met een personal trainer en ons voedingstraject Brandstof.
Geen crashdieet. Geen snelle truc. Maar structuur, begeleiding en duurzame keuzes.

Het resultaat?

✔️ 12 kilo vetverlies
✔️ Betere nachtrust
✔️ Meer energie gedurende de dag
✔️ Trots op zijn lichaam
✔️ Makkelijk meedoen met groepslessen
✔️ Klachten die langzaam verdwijnen

Maurice bewijst: je hoeft je leefstijl niet perfect te starten.
Je moet alleen besluiten dat het anders mag.

Wil jij ook weer energie voelen in plaats van tegen je lichaam vechten?

Wil jij dit ook, stuur ons dan BRANDSTOF en dan helpen we jou!

VitaalLeven

17/02/2026

ONTBIJTEN: KLEIN MOMENT, GROOT VERSCHIL

Ontbijten gaat niet om “moeten”.
Het gaat om hoe jij je dag start.

Wat ik dagelijks zie in de gym:
Mensen die ’s ochtends bewust eten, ervaren vaak meer energie, meer focus en minder behoefte aan snelle snacks later op de dag.

Na een nacht vasten heeft je lichaam simpelweg brandstof nodig.
Niet om perfect te zijn.
Maar om stabiel te blijven.

Een goed ontbijt helpt je:

✔️ Je bloedsuiker stabiel te houden
✔️ Je concentratie te verbeteren
✔️ Minder te snaaien in de middag
✔️ Belangrijke voedingsstoffen binnen te krijgen

En nee, het hoeft niet groot of ingewikkeld te zijn.
Het gaat om consistentie, niet om perfectie.

Binnen Green Fit werken we in ons voedingsprogramma Brandstof precies vanuit dat principe:
je lichaam voeden zodat je energie omhoog gaat — niet alleen in de gym, maar in je hele leven.

Want energie is geen toeval.
Het is iets wat je bewust opbouwt.

Sla deze op als reminder voor morgenochtend!
En laat me weten: ontbijt jij wel of niet?

15/02/2026

Spierkracht behouden na je 55e

Spierkracht behouden is geen luxe, maar een investering in je zelfstandigheid.

Met de juiste prikkel en begeleiding kun je ook na je 55e sterker worden.

Benieuwd wat bij jouw lichaam past?

We denken graag met je mee. 💚

10/02/2026

Train je, maar mis je toch resultaat?
Dan zie ik vaak één oorzaak: te weinig eiwitten.

Spiermassa is geen uiterlijk doel. Het helpt je om:

• makkelijker op te staan en te traplopen
• stabiel te bewegen en vallen te voorkomen
• klachten te verminderen
• zelfstandig en energiek te blijven

Train je wel, maar eet je te weinig eiwitten?
Dan kan je lichaam die spiermassa niet goed behouden of opbouwen.

Dit betekent niet dat je extreem moet eten.

Wél dat het slim is om eens te kijken of je genoeg binnenkrijgt.

08/02/2026

Resultaten die verder gaan dan trainen

In deze video vertelt Bertold in zijn eigen woorden hoe hij bij Green Fit heeft gewerkt aan meer energie, kracht en uithoudingsvermogen. Zijn verhaal laat zien dat trainen niet alleen gaat over fitter worden, maar over vrijer bewegen in het dagelijks leven en het verbeteren van je gezondheid op de lange termijn.

03/02/2026

Te veel stress vreet energie, beïnvloedt je herstel en maakt het lastiger om fit te blijven. Goed stressmanagement helpt je lichaam én je hoofd sterk, rustig en in balans te houden.

01/02/2026

Bij Green Fit lopen we niet alleen voor snelheid of kilometers… wij lopen op 22 maart met een missie.

Wij doen mee aan de Almere Lenteloop om geld in te zamelen voor KNGF Geleidehonden.
Met alles wat we ophalen, sponsoren we samen
Wij rennen voor een Green Fit sponsor pup 🐾

Toen de organisatie van de dit hoorde, besloten zij onze actie te steunen:
40% van ons startgeld gaat direct naar het goede doel. Hoe mooi is dat?

Wat nog extra bijzonder is: Almere bestaat 50 jaar en de Lenteloop viert zijn 40-jarig jubileum. Daarom vinden zij dit een perfect moment om iets terug te doen.

Elke zaterdag trainen wij met onze Green Fit Running Club, maar iedereen kan meelopen.
Schrijf je in via ons en steun automatisch KNGF. Of doneer via onze actiepagina — link in bio.

Loop mee. Doneer mee.
En help een pup op weg naar een levensveranderende taak.

Dank je wel 💚

27/01/2026

Bij Green Fit geloven we dat trainen een belangrijk onderdeel is van een gezonde leefstijl, maar niet het hele verhaal.

Wat je doet buiten de sportschool heeft minstens zoveel invloed op je energie, herstel en resultaat. Daarom vinden wij dat onze rol verder gaat dan alleen trainen begeleiden.

Met The Green Fit Games willen we leden niet alleen laten bewegen, maar ook informeren en ondersteunen in het veranderen van leefstijlen. We focussen ons op de thema’s beweging, voeding, ontspanning en slaap, omdat deze elkaar dagelijks beïnvloeden. Door hier bewust mee bezig te zijn, ontstaat er meer grip op gezondheid en energie.

The Green Fit Games zijn geen competitie en geen tijdelijk programma. Iedereen doet mee, op zijn eigen manier en in zijn eigen tempo. Het draait om begrijpen wat werkt, kleine aanpassingen maken en gewoontes bouwen die passen bij het dagelijks leven.

Samen werken we aan een sterkere basis, niet alleen in de gym, maar juist daarbuiten.
Dat is waar duurzame verandering begint.

27/01/2026

Een sterke, stabiele rug geeft je vrijheid: minder pijn, meer kracht en het vertrouwen om dagelijks moeiteloos te bewegen. Het is een van de belangrijkste pijlers voor een fit en energiek lichaam.

20/01/2026

Sporten was voor Yvette een manier om sterk te blijven, juist in een moeilijke periode.
Met de juiste begeleiding, maar vooral door haar eigen doorzettingsvermogen. 💚

15/01/2026

Beter slapen begint niet met meer regels,
maar met beter begrijpen wat voor jou werkt 🌙

In de Green Fit Slaap Game werk je vier weken aan slaap,
zonder alles om te gooien.

Je leert:

- Inzicht krijgen in hoe jouw slaap er nu écht uitziet
- Begrijpen wat je lichaam nodig heeft om tot rust te komen
- Kleine slaapkeuzes maken die meer energie geven overdag
- Eén slaapgewoonte bouwen die past bij jouw leven
- En die je ook ná de game blijft doen

Geen schema’s.
Geen slaapapps.
Geen perfectie.

Alles draait om kleine stappen, rust en haalbaarheid.
Niet winnen, maar meenemen.

Adres

IJselmeerweg 100
Naarden
1411DL

Openingstijden

Dinsdag	06:00 - 23:00
Woensdag	06:00 - 23:00
Donderdag	06:00 - 23:00
Vrijdag	06:00 - 23:00
Zaterdag	06:00 - 23:00
Zondag	06:00 - 23:00

Telefoon

+31352340014

Website

http://www.greenfit.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Green FIT nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.