BOOST

BOOST BOOSTClubs coacht en traint ondernemende mensen om het maximale uit zichzelf te halen. De mensen die

24/04/2026

Je gedraagt je zo…
omdat je gelooft dat je “het goed moet doen”.

Gezond eten.
Controle houden.
Discipline tonen.

En zodra je daarvan afwijkt voelt het alsof je faalt.

Niet door wat je eet.
Maar door wat je ervan vindt.

Dus wat gebeurt er?

Je probeert het te fixen.
Strenger. Beter. Opnieuw.

Maar elke keer bevestig je hetzelfde verhaal:
“Zie je wel, ik kan dit niet.”

De versie van jou die dit heeft opgelost heeft dat verhaal losgelaten. Door zichzelf niet meer te beoordelen op één moment.

Welk verhaal vertel jij jezelf na zo’n moment?

Wil je dat doorbreken? Stuur ons een berichtje of meld je aan via de link in de beschrijving 🔥

Zonder een sterk fundament wordt gedrag wankel en ga je leunen op…❌ schuld❌ schaamte❌ “ik moet dit doen”Dat werkt… tot h...
13/04/2026

Zonder een sterk fundament wordt gedrag wankel en ga je leunen op…

❌ schuld
❌ schaamte
❌ “ik moet dit doen”

Dat werkt… tot het tegenzit. En dan schiet je terug in het bekende alles-of-niets.

Wat wel werkt:

Gedrag dat past bij wie je wil zijn.

“Ik moet sporten anders ben ik slecht” ❌
“Ik zorg voor mijn lichaam omdat het bij mij past” ✅

Dat is het verschil tussen
tijdelijke motivatie en blijvende verandering.

Durf eens eerlijk met jezelf in gesprek te gaan: waarom doe je dit echt? Wie wil ik zijn?

10/04/2026

Je denkt dat het gaat om eten, maar het gaat om wat je vermijdt.

Elke hap is een kleine escape en elke escape maakt het moeilijker om te worden wie je zegt dat je wil zijn.

Herkenbaar?

• Je ziet eten → je pakt het
• Je bent moe → je wil suiker
• Je hebt stress → je zoekt comfort

Dat is geen honger.
Dat zijn triggers.

Je brein leert razendsnel: zo los ik dit gevoel op.
En voor je het doorhebt, leef je op automatische piloot.

Dus doe dit:
Check jezelf 1 week lang, bij elke snack.

Vraag jezelf: heb ik echt honger?
Of is het stress… verveling… gewoonte… of gewoon omdat het er ligt?

👉 Zonder inzicht… geen verandering.

Wij kunnen je hierbij helpen. Boek een intake via de link in bio🔥

Succesverhaal | Robin Van hersenschudding naar eerste bench press 💪"Afgelopen zomer stond alles even stil. Herstel betek...
08/04/2026

Succesverhaal | Robin

Van hersenschudding naar eerste bench press 💪

"Afgelopen zomer stond alles even stil. Herstel betekende vooral rust… maar mijn lichaam bleef achter. Tot ik Lora van BOOSTClubs Zeist ontmoette.

Wat begon met ongemakkelijke vragen (“wat wil je eigenlijk?”) werd een traject waarin ik stap voor stap sterker werd.

Eerst personal training, daarna groepstraining – en vooral: weer vertrouwen in mijn lichaam.

Nu, een paar maanden later: mijn eerste bench press. 25 kg. En dit is pas het begin."

👉 Benieuwd naar het hele verhaal? Lees het op onze website.

01/04/2026

Iedereen heeft het druk.

Je maakt keuzes alleen… die werken nu niet.

Want gek genoeg: Voor je werk lukt het wel.
Deadlines haal je. Meetings mis je niet. Targets worden gehaald. Maar je lichaam? Die schuif je door.

De meeste mensen blijven hangen in: “Ik weet wat ik moet doen”. Maar doen het niet.

Niet omdat ze lui zijn, maar omdat het niet past in hun leven.

Blijf je aanpassen aan je agenda… of ga je eindelijk iets bouwen dat wel werkt?

👉 Start met een vrijblijvende proefles

Adres

Lambertus Hortensiuslaan 76
Naarden
1412GX

Openingstijden

Maandag 07:00 - 22:00
Dinsdag 07:00 - 22:00
Woensdag 07:00 - 22:00
Donderdag 07:00 - 22:00
Vrijdag 07:00 - 13:00
Zaterdag 07:00 - 13:00

Telefoon

+31647992234

Website

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer BOOST nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Contact De Praktijk

Stuur een bericht naar BOOST:

Snelkoppelingen

Delen

Boost your Life

HOE ZOU JE LEVEN ERUIT ZIEN, ALS JIJ ZELF AAN HET ROER STAAT VAN JE EIGEN LEVEN?

Haal jij het maximale uit je leven, of weet je dat er meer in zit dan je nu laat zien? Wil je succesvol zijn op meerdere vlakken; als ouder, partner, succes boeken in het werk, in de liefde, en wil je gezond en lekker fit in je lijf zitten? Bij BOOST coachen en trainen wij zowel mannen en vrouwen om het maximale uit hun leven te halen wanneer zij bereid zijn zichzelf opnieuw uit te vinden. Praat of denk je er veel over, maar weet je niet hoe je zelf tot actie kunt komen en het leven kunt creëren zoals jij het voor ogen hebt? Wij helpen JOU om een krachtige ‘persoonlijke fundering’ neer te zetten, we werken aan WIE JE BENT.