Oldskool Gym 45+

10/02/2026

Gun jij je (groot)ouders een fit en vitaal leven? 🌟

We willen natuurlijk dat onze opa’s en oma’s nog lang en kwiek met de (klein)kinderen kunnen omgaan. Maar soms is de drempel naar de sportschool net iets te hoog.

Bij Oldskool Gym 45+ maken we bewegen weer leuk en toegankelijk met onze lessen Stoelgym! Het is de ideale manier om soepel te blijven, spieren te versterken en – minstens zo belangrijk – gezellig samen te zijn met leeftijdsgenoten.

✅ Veilig bewegen op eigen tempo ✅ Focus op balans en mobiliteit ✅ Gezelligheid staat voorop

Ken jij iemand die dit wel kan gebruiken? App dit bericht even door naar je vader, moeder, opa of oma of neem ze een keertje mee!

📍 Locatie: Oldskool Gym 45+ Maandag van 12.00 tot 12.45
☕ De koffie staat altijd klaar!

#65+ #50+

03/02/2026

**Update Peter’s Schaatsavontuur (2026-02)**

Het is bijna zover: over 25-dagen is het D-Day (27 februari 2026). De bedoeling is dat ik dan in 10 uur en 37 minuten zoveel mogelijk kilometers ga schaatsen. De afgelegde afstand wordt bijgehouden met een GPS-tracker. Iedereen kan mij, en andere deelnemers, volgen op het parcours.

De sportschool lessen worden nu even overgeslagen, het is alleen nog schaatsen op de Jaap Edenbaan (Amsterdam). Conditie en kracht zijn op peil, alleen mijn energie-nivo ga ik tot D-Day nog zoveel mogelijk aanvullen.

Voor 27 februari laat ik nog wel weten wat mijn GPS-tag is. De site waarop ik te volgen ben, is https://live.skate4air.nl/ (menu "Live tijden", nu staan er nog gegevens van 2025 op).

---
Ik ga op 27 februari 2026 10 uur en 37 minuten schaatsen op zee-ijs in Zweden (Luleå) om geld op te halen voor **Skate4Air**. Deze organisatie zet zich in voor onderzoek naar taaislijmziekte (**cystic fibrosis**) dat mensen met deze ziekte letterlijk meer lucht moet gaan geven.

**Help je mee?**

Elke donatie aan Skate4Air helpt, groot of klein, en motiveert mij om in 10 uur en 37 minuten 200 km te volbrengen, of bij minder ideale weersomstandigheden, zoveel mogelijk kilometers te schaatsen.

Steun mijn actie via https://www.skate4air.nl/fundraisers/peter-van-der-post en deel deze pagina met anderen. Samen maken we verschil!

Ik ga op 27 februari 2026 10 uur en 37 minuten schaatsen op zee-ijs in Zweden (Luleå) om geld op te halen voor Skate4Air. Deze organisatie zet zich in voor onderzoek naar taaislijmziekte (cystic fibrosis) dat mensen met deze ziekte letterlijk meer...

03/02/2026

03/02/2026

Bodyfit duotraining

28/01/2026

BBB

28/01/2026

26/01/2026

Tabata

20/01/2026

Nieuw bij Oldskool Gym 45+ STOELGYM!!

Stoelgym biedt tal van voordelen, waaronder verbeterde flexibiliteit, versterkte spieren, stimulatie van de bloedsomloop, en verbeterde mentale gezondheid.
Het is een inclusieve en laagdrempelige manier van beweging die bijdraagt aan een betere algehele gezondheid en het welzijn.
Voor wie is stoelgymnastiek geschikt?
Het is ideaal voor senioren, mensen met beperkte mobiliteit, herstellenden, en mensen die veel tijd zitten doorbrengen

Vanaf maandag 2 februari is er om 12.00 Stoelgym.
Meld u aan via de app of bel tel 035 -7852526

12/01/2026

06/01/2026