Kinderbuik&co

28/02/2026

We zijn gehecht aan het lichaam, door de informatie van de zintuigen te volgen,

we zijn gehecht aan oude overtuigingen en beperkende denkpatronen,

We zijn gehecht aan andere mensen: we nemen de mening of het oordeel van een ander voor waarheid aan en dit kan innerlijk pijn opleveren.

We zijn zo gewend aan pijn geraakt dat het moed, eerlijkheid en doorzettingsvermogen vraagt om iets nieuws te leren en te doen.

Iets nieuws: een nieuw jaar, een nieuwe dag, een nieuw uur is een uitnodiging om opnieuw te beginnen en jezelf de tijd te geven om dat wat niet meer past of goed voelt, werkelijk anders te doen.

De tijd nemen om bij herhaling te ervaren dat uit de oude comfortzone stappen spannend is, ervaren dat het nieuwe fijn, helpend en goed is en dat het oude ook goed was, alleen nu niet meer.

Leven is leren en ontleren
leven is groeien
Leven is dit moment ervaren en genieten van wat er is

Zo draag je bij aan je eigen lichamelijke, spirituele, mentale, emotionele en sociale gezondheid.

28/02/2026

Geef aan anderen wat je verlangt of ‘ vindt’ wat er nu ontbreekt, zodat dit vervolgens naar je toe kan komen.
Wat je uitzendt, komt naar je toe.
Dit is de wet van aktie en reactie

27/02/2026

Wat zijn je kwaliteiten en mooie eigenschappen ?
Zie je hoe een mooi mens je bent?

Ieder mens is een spiritueel wezen, een ziel in een lichaam

Met ontzettend veel talenten en mooie eigenschappen die zijn gebaseerd op onvoorwaardelijke liefde, vrede, kracht, waarheid en zuiverheid.

In deze tijd zijn veel mensen bezig met beïnvloeden en veranderen van alles en iedereen om hen heen.
Steeds meer kinderen en jongeren ervaren angst, chronische stress en onzekerheid door de oneindige stroom van (fake) informatie, prikkels en uitdagingen in de wereld in de vorm van (dreiging van) oorlog na een intensieve periode waarin een virus in alle landen van de wereld een grote impact heeft gehad.

In Nederland heeft 1 op de 4 kinderen een chronische aandoening,
wat betekent dat er langdurige klachten zijn die niet opgelost kunnen worden met een operatie of toverpil en een grote invloed hebben op ervaren van gezondheid, vitaliteit, welzijn en geluk.

Het is voordeelgevend om stil te staan en tevreden te zijn met wat er wel is.

Waarderen van wie je bent is een sleutel.

In jezelf zijn zoveel kwaliteiten en mooie eigenschappen als onbeperkte bron van energie in jezelf aanwezig.

Ervaren van je eigen kwaliteiten is voeding voor fysieke, emotionele, mentale, spirituele en sociale gezondheid.

26/02/2026

26/02/2026

In plaats van je CV, carrière, je best doen, uiterlijke prestaties en je positie,
die tijdelijk erkenning, geld of status oplevert,
Of wachten tot je leven perfect is,
gaat echt leven over hoe je omgaat met dat wat er is,
met begrip en compassie responderen,
je eigen hart openen en open houden,
zodat je hoofd kan volgen.

Hoe tevreden zijn mensen met je? Wat zijn je meest dierbare herinneringen?
Kun je ontspannen, genieten en helemaal jezelf zijn?

De meest belangrijke beslissingen neem je vanuit je hart.

Kinderen, jongeren en volwassenen met langdurige klachten leren hoe ze weer verantwoordelijkheid nemen over hun eigen gezondheid en collega’s begeleiden hoe ze dit kunnen toepassen, ondersteunt de beweging van natuurlijk leven.

25/02/2026

Reflectie is een methode
om je bewust te worden
wat er binnenin jezelf is
en wat aandacht vraagt.

Terugkerende patronen en chronische klachten zijn een uitnodiging
om iets anders te doen,
of niet meer te doen.

Verandering is een innerlijke beslissing,
een keuze die je vanuit je hart maakt.

Vanuit een verlangen naar balans, rust, liefde, innerlijke kracht, verbinding, gezondheid.

Bewust worden is een proces van je aandacht: van buiten naar binnen toe.

Helen van oude verwondingen en innerlijke oude pijn vraagt moed, oefening, geduld, eerlijkheid en vertrouwen:
Er achter komen wat je nodig had en hebt
Zodat door de antwoorden die in jezelf aanwezig zijn
positiviteit onderdeel kan zijn van je leven

Vertrouwen dat er andere mensen zijn die je willen ondersteunen

Erkennen van wat eerder geen ruimte en aandacht kreeg en nog niet doorvoelt is, de wortel van je pijn en ongemak is

Een stap uit je comfort zone durven gaan.

Op een voordeelgevende manier denken, kijken, doen.

Zo Creëer je ruimte voor iets nieuws, stap voor stap.
En ontstaat een nieuwe ervaring.

Ik wens je tijd en aandacht voor reflectie
stilstaan bij wat al goed is, tevredenheid over jezelf
En concreet maken wat je volgende stap is, niet omdat verandering nodig is, of om bezig te zijn:
Uit liefde en waardering voor wie je bent.

Leven is genieten van wat er is.
Ik wens dat 2026 een jaar voor je eigen Gezondheid is.

25/02/2026

Je bent welkom bij onderstaande ervarings gerichte worshop, waarin je ervaart wat de betekenis is van de signalen die je lichaam je geeft en wat je nodig hebt om invloed te hebben op je eigen fysieke, spirituele, mentale en emotionele gezondheid.

Deelname is kosteloos.
Inschrijven is nodig.




healthcare healing humanity body compassion holistichealth love

24/02/2026

Naar de wereld en andere mensen kijken met de ogen van een jong kind.

Nieuwe kwaliteiten van bekende mensen en omstandigheden ontdekken

Nieuwe mensen leren kennen en omgaan met allerlei situaties

Vanuit de blik van een kind
Open, puur, nieuwsgierig, spontaan, zonder oordeel, in het huidige moment

Met het wijze intellect van een volwassen mens
Zodat onderscheid maken mogelijk is

En de meest passende keuze
Voor jezelf, anderen en de situatie
Verantwoordelijkheid leren nemen voor je eigen Lichamelijke, spirituele, emotionele, mentale en sociale Gezondheid.

24/02/2026

Je bent welkom bij onderstaande ervarings gerichte worshop, waarin je ervaart wat de betekenis is van de signalen die je lichaam je geeft en wat je nodig hebt om invloed te hebben op je eigen fysieke, spirituele, mentale en emotionele gezondheid.

Deelname is kosteloos.
Inschrijven is nodig.

Mulder

23/02/2026

Geluk.

Geluk komt vanbinnen uit
Geluk kan alleen tijdelijk van buiten af komen.

Hoe groots is dit.
Hoe ouder ik ben, hoe meer bewondering ik voel voor de ongrijpbare magie van het leven.

Als jong kind zei ik:’ ik wil gelukkig zijn, ik wil dat anderen gelukkig zijn en ik ga kinderarts worden’
Zo ontzettend veel tekeningen heb ik gemaakt en nu begrijp ik dat dit onderdeel was van de creatie van hoe het nu is.

Een groot deel van mijn dagelijkse leven spiegel ik kinderen, jongeren en volwassenen dat je best doen, vergelijken, jaloezie, presteren, de beste zijn, concurreren en succesvol zijn tijdelijk geluk van buiten af geeft.

Ook ik heb geleerd om mijn best te doen, voor anderen te zorgen en hard te werken om ‘erbij te horen’, om succesvol te worden zodat geluk kon komen, als ik dit of dat had bereikt, verdiend, gedaan of gecreëerd.

Steeds meer zie ik in dat hard werken de verbinding met mezelf verbreekt, geen voldoening geeft, noch geluk.

Pionier in holistische gezondheidszorg zijn vraagt kracht om de oppositie te kunnen weerstaan. Er zijn mensen die me afwijzen, veroordelen, belasteren en buitensluiten als projectie van pijn in zichzelf.

Er zijn omstandigheden die maken dat het een behoorlijke uitdaging is om geluk te ervaren.

Het leven heeft me geleerd dat het hoe dan ookmogelijk is om het positieve te zien van dat wat er is.

Door mijn besluit om bij te dragen aan gezondheid en geluk voor kinderen en jongeren, onze toekomst, maak ik ieder jaar tijd om stil te staan bij het effect van mijn inspanning op de beleving van geluk.

Het is indrukwekkend wat het effect van mijn eigen gedachten is en hoe met pure gedachten omstandigheden veranderen.

Hoe zie ik mezelf?
hoe vertrouw ik op mezelf?
hoe vertrouw ik op anderen ?
en dat het leven goed voor me is?

Stil staan bij de kleine dingen van het alledaagse leven helpt me enorm.

Wat helpt me om te doen wat ik doe?
Moed om te doen, te proberen, en hulp te vragen, dat het ook oké is wanneer iets niet lukt of ik iets niet kan, durven stoppen, stil zijn, meditatie, mindfulness en zelfcompassie, de bereidheid om te geven wat ik zelf wil ervaren, echt luisteren naar wat iemand zegt en uitstraalt, doorzettingsvermogen en veel geduld.

Ieder jaar gebruik ik een woord. In 2026 is dit GENTLE.

Helpt een woord jou?