Praktijk de Elementen

01/01/2026

Lieve vrouw

beloof me
dat je in 2026
nog liever voor jezelf wordt
dat je trots bent
op de dingen die je doet
en waar je staat

dat je vertraagt
en verstilt als je je koers
even kwijt bent
dat je hulp vraagt
op momenten
dat het je teveel wordt
dat je de rust zoekt
om te kunnen genieten
en dankbaar te blijven
dat je je verbindt
met andere vrouwen

die je inspireren en willen helpen
dat je ontdekt
dat vreugde voelen
het meest belangrijk is
dat je beseft

dat elk moeilijk moment
ook weer voorbij zal gaan
dat je leert
te ontvangen

en open te staan voor verrassingen
dat je gebruikt maakt
van jouw schwung
om beweging op gang te krijgen
dat je elke dag opnieuw
als kans ziet
om dromen uit te laten komen...

Bron:
Happy met jezelf ♡

28/12/2025

Bewustwording via Tijdlijnreading

In de praktijk kijk ik holistisch naar het menselijk geheel: lichaam, geest en familiesysteem.
Soms ervaren we lichamelijke klachten of emotionele blokkades waarvan de oorzaak niet direct duidelijk is.

Deze klachten kunnen voortkomen uit spanning in relaties, onbewuste loyaliteiten of het gevoel dat je niet helemaal je eigen plek kunt innemen in je familie of systeem.
Een tijdlijnreading helpt je deze patronen te ontdekken en te doorbreken.

Door inzicht te krijgen in jouw persoonlijke tijdlijn – van ervaringen in het verleden tot de invloed van familiegeschiedenis en onbewuste systemen – kunnen we ontdekken waar spanning of blokkades ontstaan.

Dit kan ondersteuning geven bij:
• Rug- of nekklachten, hoofdpijn, vermoeidheid of maagklachten waar geen medische aanwijsbare diagnose voor is gevonden.
• Het steeds opnieuw tegen dezelfde patronen aanlopen in relaties of werk
• Gevoelens van overbelasting, schuld of onzichtbare loyaliteit
Tijdens een tijdlijnreading begeleiden we je om:
• Onbewuste patronen en blokkades te herkennen
• Emotionele en lichamelijke spanning los te laten
• Je eigen plek in het systeem in te nemen
• Meer vitaliteit, rust en helderheid te ervaren
Onze aanpak is zacht, persoonlijk en volledig afgestemd op jouw unieke situatie.
Een tijdlijnreading kan je inzicht en richting geven op zowel emotioneel als lichamelijk vlak, zodat lichaam, geest en systeem weer in harmonie komen.
Ontdek jouw tijdlijn – en vind rust, helderheid en balans.

27/12/2025

Ervaar jij onverklaarbare klachten? Herstel met lichaamsgerichte therapie, rust en persoonlijke begeleiding. Start met een gratis sessie.

24/12/2025

Het afgelopen jaar in de holistische praktijk was rijk aan mooie ontmoetingen, groei en verdieping.
Ik wil iedereen oprecht bedanken voor het vertrouwen, de openheid en de samenwerking.
Het is bijzonder om mensen te mogen begeleiden op hun pad.
Met dankbaarheid sluit ik dit jaar af en kijk ik uit naar alles wat het nieuwe jaar zal brengen.
Fijne feestdagen en tot volgend jaar.

Liefs Gerrie

18/12/2025

Je doet alles voor iedereen.
Maar wie zorgt er eigenlijk voor jou?

Je houdt alle ballen in de lucht: carrière, gezin, relatie, maar vanbinnen voel je je leeg, opgejaagd of gewoon… op.

Je merkt het aan de kleine dingen.
Dat je sneller geïrriteerd bent en bij het minste uitvalt tegen de mensen die je het meest dierbaar zijn.
Dat de sfeer thuis gespannen is, zelfs op momenten die ooit vanzelf vrolijk waren.
Dat je partner zich terugtrekt of steeds vaker vraagt: “Wat is er nou toch?”

De krachtige, lichte, opgewekte vrouw die je ooit was lijkt ver weg. Verdrietig, en vooral heel confronterend.

Wat jij nodig hebt, is niet nóg een betere planning.
Niet nóg een lijstje met tips om jezelf bij elkaar te houden.
Je hebt al zó lang alles gegeven.
Je hebt ook al zó vaak geprobeerd het zelf op te lossen.
Nu is het tijd om te ontvangen!

Iedere vrouw is anders en toch zie ik steeds opnieuw dezelfde rode draad bij vrouwen zoals jij. Overbelasting, oude patronen, het gevoel de regie kwijt te zijn.

Herkenbaar? Ik nodig je uit voor een kennismakingssessie. Door coaching, lichaamswerk, energetische therapie te combineren, samen met een persoonlijke meting, pakken we niet alleen de symptomen aan, maar ook de onderliggende oorzaak. Je kunt je kennismakingssessie boeken tegen een voordelig tarief van €75 (ipv €95).

Meer lees je via de website: https://praktijkdeelementen.nl/innerlijk-kompas-traject-onverklaarbare-klachten/

Ik hoop je binnenkort te zien in mijn praktijk. Je hoeft het niet alleen te doen!

Liefs,
Gerrie

Ervaar jij onverklaarbare klachten? Herstel met lichaamsgerichte therapie, rust en persoonlijke begeleiding. Start met een gratis sessie.

13/12/2025

Borstweefselbehandeling!

Vandaag heb ik zelf een borstweefselbehandeling ondergaan bij een collega.
Wat een enorme verlichting gaf dat. Ik had al een tijd wat gevoelige borsten en merkte direct verschil na de behandeling.
Mijn collega is zeer kundig en heeft het borstweefsel grondig en met veel aandacht behandeld.
Het blijft bijzonder om zelf te ervaren wat deze behandeling kan betekenen — niet alleen fysiek, maar ook in hoe ontspannen je je daarna voelt.

Wil jij zelf ook een borstweefselbehandeling ondergaan en ontdekken waarom borstgezondheid zo belangrijk is? Ik vertel je er graag meer over.

Waarom borstbehandelingen zo belangrijk zijn!

Borstbehandelingen zijn belangrijk omdat ze bijdragen aan zowel de fysieke als emotionele gezondheid van vrouwen.

1. Betere doorbloeding en afvoer
In de borsten bevinden zich veel lymfevaten. Door gerichte borstbehandelingen wordt de doorbloeding gestimuleerd en kan afvalstof beter worden afgevoerd.
Dit helpt het lichaam zichzelf te reinigen en ondersteunt het natuurlijke herstel.
2. Vermindering van pijn en spanning
Veel vrouwen ervaren gevoelige, gespannen of pijnlijke borsten, bijvoorbeeld rondom de menstruatie, bij stress of door hormonale schommelingen. Borstbehandelingen helpen het weefsel te verzachten en spanning los te laten, wat vaak direct verlichting geeft.
3. Ondersteuning van hormonale balans
De borsten reageren sterk op hormonale veranderingen. Door het borstweefsel regelmatig aandacht te geven, kan dit helpen om het lichaam beter in balans te brengen en klachten zoals cystes of verhardingen te verminderen.
4. Bewustwording en zelfzorg
Een borstbehandeling nodigt uit om weer contact te maken met dit vaak vergeten gebied van het lichaam. Het vergroot het lichaamsbewustzijn en helpt vrouwen signalen van hun lichaam eerder te herkennen.
5. Preventieve werking
Door regelmatig aandacht te geven aan het borstweefsel leer je je eigen borsten beter kennen. Veranderingen worden sneller opgemerkt, wat bijdraagt aan preventie en vroegtijdige signalering van eventuele problemen.
6. Emotionele ontlading
De borsten zijn een gevoelig en emotioneel gebied.
Tijdens een behandeling kun je ook bewust worden van emoties die je hebt opgeslagen en niet hebt geuit, wat ruimte geeft voor ontspanning, rust en verwerking.

Wil je, net als ik, zelf ervaren wat een borstbehandeling voor jou kan betekenen en waarom borstgezondheid zo’n belangrijk onderdeel is van je algehele welzijn?

Dan ben je van harte welkom.

12/12/2025

Weerstand tijdens je traject: herkenning van innerlijke sabotage!

Wanneer je een traject volgt, doorloop je verschillende lagen van bewustwording en heling.
Vaak begin je met een duidelijke intentie: je wilt verandering, je wilt groeien en je bent klaar om oude thema’s aan te kijken.
In de eerste sessies voel je meestal motivatie, vertrouwen en een fijne klik met de therapeut.
Maar dan… gebeurt er iets.

Na een paar behandelingen kun je ineens weerstand voelen.
Je hebt geen zin meer, je twijfelt, je stelt uit.
Misschien word je plots ziek, je kind heeft je nodig, de auto start niet, of je agenda lijkt onverwacht vol te zitten.
Wat eerst zo logisch voelde, voelt nu zwaar of oncomfortabel.
Dit is geen toeval.
Dit is innerlijke sabotage.

Waarom gebeurt dit?

Wanneer je tijdens een behandeling dichter bij de kern van je thema komt, komt er beweging in patronen, overtuigingen en emoties die lange tijd verborgen, weggestopt of onderdrukt waren. Je systeem — lichaam, mind én energie — reageert daarop. Het oude, vertrouwde deel van jezelf probeert alles bij het oude te houden.
Niet omdat je niet wilt groeien, maar omdat verandering spannend is.
Weerstand betekent dus niet dat het traject “niet werkt”.
Het betekent juist dat er diepgaande verschuiving plaatsvindt.

Hoe herken je sabotage?
• Je voelt ineens geen motivatie meer, terwijl je die eerst wel had
• Je hebt een onverklaarbare drang om te stoppen
• Er gebeuren ‘toevallige’ dingen waardoor je niet kunt komen
• Je voelt irritatie richting het proces, terwijl de klik met je therapeut nog steeds goed is
• Je hoofd verzint redenen waarom het nu “niet het juiste moment” zou zijn

En nu?

Weerstand is een uitnodiging om te blijven.
Het is een belangrijk stukje van je proces – een drempel die je alleen kunt overstappen als je je bewust bent van wat er speelt.
In mijn praktijk begeleid ik je juist door dit soort momenten heen.
We onderzoeken samen wat de weerstand je wil vertellen, welke oude overtuiging wordt geraakt en wat er in jou gezien wil worden.
Vaak is dit het punt waarop de grootste doorbraak volgt.

Weerstand is de poort; achter elke twijfel wacht een stukje van jezelf dat gezien wil worden.
Juist daar waar je wilt stoppen, begint de ruimte voor echte groei.
Elke stap door de weerstand heen opent de deur naar jouw diepe heling.

Liefs

08/12/2025

Belangrijke informatie over afspraken in onze holistische praktijk!

Wanneer je een traject volgt in onze praktijk, plannen we de vervolgafspraken vaak direct vooruit om een samenhangend en effectief traject te waarborgen. Het verzetten van een afspraak kan daarom consequenties hebben voor de geplande vervolgafspraken, omdat deze dan ook mee verzet moeten worden.

Wij vragen je vriendelijk om afspraken uiterlijk 24 uur van tevoren te annuleren of te verzetten. Afspraken die niet tijdig worden geannuleerd of verzet, worden in rekening gebracht.

We begrijpen dat het soms niet makkelijk is om afspraken na te komen, maar het is belangrijk voor zowel het verloop van je traject als voor de continuïteit van de praktijk dat we duidelijke grenzen hanteren.

Wij danken je voor je begrip en medewerking.

04/12/2025

11 vrouwen. 11 lichtpunten. 1 meestergetal dat een poort opent.

In mijn holistische praktijk beweegt zich op dit moment een groep van 11 vrouwen door het traject.
En dat getal… dat voel ik.
11 is geen toeval. Het is een poortgetal, een fluistering van het universum, een herinnering aan het pad dat we al zo lang lopen — vaak onbewust, soms vergeten, maar nooit verloren.

Deze vrouwen dragen een oude wijsheid in zich.
Een wijsheid die dieper gaat dan denken, ouder dan tijd, stiller dan woorden.
Ze komen hier om te groeien, om te herinneren, om de lagen af te pellen tot dat ene moment waarop je ziel zachtjes zegt: Daar ben je weer.

Ze bewegen door hun verhalen heen, door licht en schaduw, door het oude dat mag vervagen en het nieuwe dat wil indalen.
En precies daarin ontstaat hun kracht.
Een kracht die niet luid hoeft te zijn.
Een kracht die simpelweg is.

Dat het er nu precies 11 zijn… dat voelt als een signaal.
Een uitnodiging vanuit iets groters.
Alsof er een onzichtbare hand zachtjes duwt in de richting van verbinding.
Een fluistering: breng ze samen, laat het veld zich openen.

Want wanneer 11 wijsheden, 11 harten, 11 innerlijke reizen elkaar raken, ontstaat er een energie die niet meer individueel is.
Dan opent zich een cirkel.
Een tempel zonder muren.
Een plek waar herinnering weer adem krijgt.

Daarom voel ik de roep om deze vrouwen in één cirkel te brengen.
In een space waar het onzichtbare voelbaar wordt en het voelbare betekenis krijgt.
Waar ieder mag thuiskomen in zichzelf — en in elkaar.

De energie beweegt al.
Het veld klopt al.
11 wacht.
En ik luister. 💛

03/12/2025

Hoe komt het dat mijn ongemakken erger worden!

Soms kan het gebeuren dat je ongemakken na een holistische behandeling tijdelijk verergeren.
Het kan voelen alsof je lichaam tegen je in opstand komt, alsof alles wat je probeerde te negeren nu ineens onverbiddelijk naar voren wordt geduwd.

Het is verleidelijk om naar pijnstillers te grijpen, om het ongemak zo snel mogelijk weg te drukken. Maar juist in dit moment ligt een diepere uitnodiging verborgen.
Je lichaam en geest proberen iets te vertellen dat je lange tijd misschien hebt genegeerd.

Die subtiele fluisteringen – een klein ongemak hier, een spanning daar – worden nu een duidelijke stem. Het is alsof je hele wezen zegt: “Luister nu echt. Ik wil dat je mij ziet.”
Soms heb je al meerdere behandelingen gehad, en toch is de klacht nog niet verdwenen.

Het kan frustrerend en vermoeiend zijn. Je hebt al zoveel geprobeerd, en het lijkt alsof het lichaam zijn eigen tempo bepaalt – een tempo dat je niet kunt versnellen of forceren.
Juist op dat moment vraagt het om overgave, acceptatie.
Overgave betekent niet dat je opgeeft, maar dat je toestaat wat is.
Dat je stil wordt en luistert, in plaats van te vechten tegen wat zich aandient.

Het vraagt moed om naar binnen te keren en te voelen wat er werkelijk omhoogkomt. Misschien voel je verdriet dat nooit mocht bestaan, angst die te lang werd weggestopt, of spanning die je lichaam al jaren draagt.

Wat er ook verschijnt, het wil gehoord, gezien en erkend worden.
Het is een uitnodiging om jezelf volledig te ontmoeten, zonder oordeel, met zachte nieuwsgierigheid en compassie.
Holistische behandeling gaat niet over snelle oplossingen. Het gaat over het durven luisteren naar de fluisteringen van je lichaam en geest, over het erkennen van alles wat je bent – kwetsbaar, sterk, emotioneel, lichamelijk.
Het is een proces van diepe transformatie, waarin jij leert om niet weg te lopen, maar te omarmen.
Om te voelen, te erkennen en jezelf werkelijk te zien en te accepteren.
Laat dit moment van ongemak geen obstakel zijn, maar een poort naar bewustzijn en heling.
Want juist wanneer je durft stil te staan, te luisteren en je over te geven, ontstaat er ruimte voor echte transformatie – een heling die je raakt tot in je kern, lichaam, geest en ziel.

03/12/2025

Bewustwording via Tijdlijnreading
In de praktijk kijk ik holistisch naar het menselijk geheel: lichaam, geest en familiesysteem.
Soms ervaren we lichamelijke klachten of emotionele blokkades waarvan de oorzaak niet direct duidelijk is.

Deze klachten kunnen voortkomen uit spanning in relaties, onbewuste loyaliteiten of het gevoel dat je niet helemaal je eigen plek kunt innemen in je familie of systeem.
Een tijdlijnreading helpt je deze patronen te ontdekken en te doorbreken.

Door inzicht te krijgen in jouw persoonlijke tijdlijn – van ervaringen in het verleden tot de invloed van familiegeschiedenis en onbewuste systemen – kunnen we ontdekken waar spanning of blokkades ontstaan.

Dit kan verlichting brengen bij:
• Rug- of nekklachten, hoofdpijn, vermoeidheid of maagklachten waar geen medische aanwijsbare diagnose voor is gevonden.
• Het steeds opnieuw tegen dezelfde patronen aanlopen in relaties of werk
• Gevoelens van overbelasting, schuld of onzichtbare loyaliteit
Tijdens een tijdlijnreading begeleiden we je om:
• Onbewuste patronen en blokkades te herkennen
• Emotionele en lichamelijke spanning los te laten
• Je eigen plek in het systeem in te nemen
• Meer vitaliteit, rust en helderheid te ervaren

Onze aanpak is zacht, persoonlijk en volledig afgestemd op jouw unieke situatie.
Een tijdlijnreading kan je inzicht en richting geven op zowel emotioneel als lichamelijk vlak, zodat lichaam, geest en systeem weer in harmonie komen.
Ontdek jouw tijdlijn – en vind rust, helderheid en balans.

03/12/2025

De atlas als Energetische Poort!

Je lichaam vertelt voortdurend een verhaal.
Soms fluistert het zachtjes, soms spreekt het luid en duidelijk.
Een blokkade van de atlas — de eerste nekwervel en fundament van onze bovenste wervelkolom — is zo’n signaal waar veel dieperliggende lagen achter kunnen schuilen dan alleen fysieke spanning.

In de holistische visie is de atlas niet zomaar een botstructuur: het is het kruispunt waar lichaam, geest en ziel elkaar raken.

De atlas draagt het hoofd, onze gedachtewereld, maar staat ook in verbinding met ons gevoel, onze adem en onze levensenergie. Wanneer dit gebied uit balans raakt, kan dat symbool staan voor:
• een breuk in de verbinding tussen hoofd en hart
• innerlijke druk of overmatige verantwoordelijkheid
• moeite om je eigen waarheid uit te spreken
• het gevoel vast te zitten in keuzes, richting of overtuigingen
Veel mensen ervaren dit als “zwaar in het hoofd, vast in de nek en los van het lichaam.
De energie stroomt niet meer vrij, en dat kan leiden tot fysieke klachten, maar óók tot mentale onrust, verminderde focus, emotionele spanning of een gevoel van niet helemaal jezelf zijn.

Wat vertelt jouw lichaam je?
In mijn praktijk kijk ik verder dan de klacht zelf. Samen onderzoeken we de vraag:
Wat wil jouw lichaam je op dit moment duidelijk maken?
Een atlasblokkade kan bijvoorbeeld wijzen op:
• oude patronen die je nog steeds met je meedraagt
• het negeren van grenzen of behoeften
• ingehouden emoties of woorden die nog niet zijn uitgesproken
• angst om een nieuwe richting in te slaan
• vermoeidheid door steeds maar “in je hoofd” leven
Wanneer de atlas blokkeert, blokkeert vaak ook de levensstroom die je richting, vertrouwen en helderheid geeft.

Een behandeling die dieper gaat
Een holistische behandeling is geen standaardmassage of techniek.
Het is een luisterende benadering, afgestemd op jouw hele systeem.

Tijdens de sessies werk ik met o.a.:
• zachte technieken die ruimte creëren in de nek en schedelbasis
• adem- en bewustzijnsoefeningen om spanning los te laten
• energetische afstemming om de levensstroom te openen
• het uitnodigen van emoties die mogelijk vastzitten in het gebied
• grondingstechnieken om je hoofd en lichaam weer te verbinden
Deze combinatie zorgt ervoor dat het lichaam niet alleen ontspant, maar ook herinnerd wordt aan zijn natuurlijke balans en innerlijke wijsheid.

Het effect van een vrijere atlas
Wanneer de atlas weer ontspant en in balans komt, bewegen energie en informatie vrijer door het hele lichaam. Veel cliënten ervaren na een behandeling:
• meer helderheid in het hoofd
• een diepere innerlijke rust
• meer contact met hun intuïtie
• verlichting van fysieke en emotionele spanning
• een gevoel van richting, openheid en vertrouwen
• een zachtere houding naar zichzelf en hun lichaam
Het is alsof er weer licht door het systeem kan stromen — alsof je weer thuis kunt komen in jezelf.
Terug naar je natuurlijke staat

In mijn praktijk staat niet alleen het lichaam centraal, maar vooral jij als geheel: je levensverhaal, je patronen, je gevoeligheid en je innerlijke kracht.
Ik begeleid je met aandacht, zachtheid en respect, zodat je je veilig voelt om te ontspannen, los te laten en te openen.
Je hoeft het niet alleen te dragen. Je lichaam weet de weg.
Je bent welkom
Wil je ervaren wat een holistische behandeling kan betekenen, jouw energie en jouw innerlijke balans?
Je bent van harte welkom om een sessie te boeken of eerst vrijblijvend kennis te maken.

https://praktijkdeelementen.nl/afspraak-maken