https://www.facebook.com/105552365325553/

Gewichtsconsulent Dave Goossens, Uitleg 8, Neerkant (2026)

01/01/2026

GWCD wenst jullie een gezond en gelukkig 2026🥂

Om dit nieuwe jaar kracht bij te zetten deel ik het succesverhaal van Josine.

Deze bijzondere vrouw is in maart 2025 bij me begonnen ⚖️ en is inmiddels 43 kg afgevallen. 🥦🥩🍏🥚🥕🧀🍐🍞🥛🍷
Ze heeft dit bereikt met niet alleen maar gezond eten maar ook met veel bewegen. 👏👏👏

Kortom een mooie start van het nieuwe jaar en wellicht een inspiratiebron voor andere die dit ook willen bereiken d.m.v. normaal gezond eten.

Veel leesplezier met haar geschreven verhaal!
⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️

Mijn afval proces was altijd onstabiel. Ik viel af en kwam dan ook weer de kilo’s erbij. Stiekem waren dit in de loop der jaren heel wat kilo’s. Steeds was ik op zoek naar een manierwat voor mij helpend was. Maar ik dacht dan ook, is dit wel iets voor mij, kan ik dit wel, waar begin ik aan, wat is voor mij de juiste manier…… Gelukkig ben ik wel iemand die graag sport en wandelt of fietst, maar ik merkte dat ik er toch wat moeite mee kreeg om dit op te brengen. Daarbij kreeg ik lichamelijke klachten waardoor ik dit minder leuk ging vinden.
Maar toch heb ik de knop om kunnen zetten. In Maart 2025 ben ik in contact gekomen met Dave en hebben we onze eerste afspraak gemaakt. Dave stuurde mij allerlei informatie toe, maar het voelde “zwaar” voor mij en ik wist niet hoe ik beginnen moest…… Na alle moed bij elkaar verzamelt te hebben ben ik toch aan de slag gegaan op de manier hoe Dave te werk gaat en ik dacht ik ga er voor!!!! Wat voor mij heel erg helpend is, is het in vullen van de eetmeter. Het is een dagboek wat ik invul waardoor ik inzicht krijg hoeveel calorieën en voedingsstoffen ik dagelijks binnen krijg. Het dagboek helpt mij om niet te veel verkeerde keuzes te maken.Dit bespreek ik wekelijks met Dave en hij helpt mij waar nodig met de juiste tips. Wanneer het even niet lukte om wat af te vallen had ik dan ook soms dagelijks contact met Dave.Ik ben in kleine stappen weer gaan bewegen. Ik merk dat ik dit ook echt nodig heb en voor mij ook helpend is om kilo’s te verliezen. Nu ga ik zo ongeveer 3 tot 4 x in de week naar de sportschool en wandel ik heel graag buiten waar ik dan ook van geniet. Verder heb ik geen lichamelijke klachten meer en dit voelt heel fijn!
Het resultaat mag er na die maanden dan ook zijn, want JA ik ben MEER dan 40 kg afgevallen en ik heb dit helemaal zelf gedaan! Stiekem ben ik een beetje trots op mijzelf!

24/12/2025

Hallo alle geïnteresseerden Facebookers.

Een bijzonder succesverhaal op deze kerstavond 2025🎅🏻 🎄

Op 1 januari 2025 heb ik met trots Mieke aan jullie voorgesteld die als eerste vrouw 40 kg was afgevallen. 🥳

Nu eind 2025 is het een man die deze mijlpaal bereikt heeft ! 🥂🥳🤩

Rick is de naam.

Rick is begonnen medio oktober 2024⚖️
Zijn eigen geschreven verhaal deel ik vol trots met jullie op deze kerstavond.

Veel leesplezier allemaal!
⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️

Na jarenlang steeds maar weer een paar kilo erbij te krijgen wou ik al een tijd wat kilo's verliezen,
hiervoor ook diverse dingen geprobeerd maar steeds viel ik weer terug in oude patronen.
Toen ik vorig jaar na de zomer een aantal keer berichten voorbij zag komen van Dave via facebook heb ik besloten maar eens een bericht te sturen.
Na een intake en een hoop informatie ben ik in oktober vol goede moed aan de slag gegaan!
Dave verzekerde mij dat we met gewoon eten en de juiste producten mooie resultaten konden
behalen, vooral dat gewone eten leek mij fijn want shakes en dingen zijn niks voor mij.
Van te voren dacht ik bij mezelf als ik die 12 weken al eens goed doorkom en 10-15 kg eraf kan
krijgen ben ik heel tevreden.
Uiteindelijk zijn die 12 weken voorbij gevlogen en gingen er bij iedere meting weer meer kilo's
vanaf wat resulteerde dat ik aan het eind van de 12 weken 19 kilo afgevallen was.
Dit was natuurlijk een heel mooi resultaat echter wou ik een gezond gewicht, zo heb ik met Dave
afgesproken om op nacontrole te blijven en met een beetje meer speling gewoon nog door te gaan,
dit ook doordat het eigenlijk zo lekker liep.
Wat uiteindelijk ervoor heeft gezorgd dat ik 1 jaar en 3 maanden later 43 kg afgevallen ben.
Ook heb ik het hardlopen en voetballen weer opgepakt en heb ik me voor Maart opgegeven voor de Venloop 10 KM
Dave harstikke bedankt voor de goede begeleiding en je enthouisasme!

24/12/2025

Proficiat Edith met -10,3 kg

Wat een mentaliteit heb jij laten zijn. 🍞🥛🧀🥚🍏🥦🥩🥕
Het begin was een beetje frustrerend met ⚖️ cijfers die een beetje achter liepen. En na 8/9 weken bleef jij zelfs 2 weken stabiel in gewicht terwijl jij dit niet had verdiend.
Als coach zei ik steeds geduld de kilo’s gaan er echt wel af. Goed gedrag loont immers altijd!⚖️. Dus wij bleven dagelijks contact houden.

Edith een diepe buiging voor je doorzettingsvermogen.
Bijna altijd de bekende ✅✅✅✅✅✅✅ per onderdeel. Wat ik hiermee bedoel weet jij wel 😀😀. En oud teamleden GWCD. 😉

Edith dankjewel voor onze prettige samenwerking.

En dankjewel voor je lieve tekst op kaart etcetera ☺️

24/12/2025

Ilona proficiat met -8,1 kg in het 12 weken programma.

Ilona kwam elke week vanuit Veldhoven🚗 gereden om in Neerkant te komen wegen!
Veel moest ze eten vond ze dus van honger lijden was geen sprake.😀

We hebben erg fijn en intensief samengewerkt en het resultaat mag er zijn.

Dankjewel Ilona voor onze fijne samenwerking.

En tot over een tijdje bij de na controles⚖️

19/12/2025

Proficiat Roel met -14,5Kg in het 12 weken programma, en een boven gemiddelde afname van 6,2% aan vetpercentage. Een bijzonder knappe prestatie en getuigd van een mega doorzettingsvermogen.🥕🥚🍏🥦🥩🧀🥛🍞

Jij was het grootste gedeelte streng voor jezelf geweest en later was een 🍺 🍫 ook wat je weer vaker ging toelaten.
In het begin ben je om extra energie te verbranden veel gaan wandelen, en later ben je gaan hardlopen. Scheelt veel tijd zei je om uiteindelijk meer kcal te verbranden 🏃‍♂️🏃‍♂️🏃‍♂️😀😀

Roel dank je wel voor onze erg prettige samenwerking, en tot over een tijdje bij de na-controles ⚖️

13/12/2025

Proficiat Manon met -9,4 kg in het 12 weken programma.
Deze jonge moeder die 1,5 maand na haar zwangerschap (bevalling) is begonnen heeft het maar mooi geflikt! ⚖️
Manon is weer mooi in shape waarmee ze een voorbeeld kan zijn voor andere jonge moeders!💪💪💪
Ook Manon heeft wel eens gezondigd met wat chips en een wijntje. En sushi gegeten😀
Dankjewel voor je aandenken aan je favoriete witte wijn😀
Manon blij dat ik jou heb mogen coachen en tot over een tijdje want we gaan nog enkele doelen ⚖️ voor elkaar krijgen.

06/12/2025

Dennis proficiat met -10kg in het 12 weken programma.

Elke dag 4 plakjes ontbijt was vaak jou snoep momentje😀. Dankjewel voor je aandenken 😉

Dennis is de eerste 4-5 weken mega streng geweest zodat de meeste meters op de ⚖️ toen gemaakt werden. Daarna is Dennis weer af een toe een 🍻 fuetje of 🧀 extra gaan eten om goed gedrag een beetje te belonen.
Verder is Dennis extra gaan wandelen en gaan hardlopen. En dit scheelt natuurlijk een hoop en zorgt voor compensatie 🍻😉

Dennis dank je wel voor onze fijne samenwerking en nu gaan we ervoor zorgen dat je stabiel blijft ⚖️

06/12/2025

Proficiat Sanne -10,5 kg en Rik -13,3 kg in het 12 weken programma.

Sanne is al vrij snel in het programma begonnen met 2x per week spinning en LessMills Core lessen te volgen. Dit heeft Sanne in combinatie met goed op haar voeding letten resulteert in 8% vet vermindering terwijl 4-5% meestal het maximale is. Dit is een record onder mijn teamleden GWCD.

Rik en Sanne hebben elkaar gemotiveerd. Samen met je partner starten is maar weer bewezen dat dit helpt. Dus jullie zijn een voorbeeld voor andere!

En ook deze toppers hebben op zijn tijd een 🍻 of 🍒 biertje gedronken. Dus de kunst van balansen hebben ze erg goed in de praktijk gebracht.

Rik en Sanne dank jullie wel voor jullie leuke/ lieve Sinterklaas gedicht ❤️. Zelfs daar werd de coach stil van☺️.

23/11/2025

Paul proficiat met -11,8 kg in 12 weken!

Vooral in de eerste 8 weken ben jij super strak in de discipline te werk geweest. Daarin zijn de meeste ⚖️ meters gemaakt 🤛.
Natuurlijk met af en toe een biertje want daar werd rekening mee gehouden.
Chips en worstjes werden verbannen uit het boodschappenlijstje 😀🤛 en dat scheelde een hoop⚖️.
Door je fysieke beroep was sporten dan ook geen noodzaak.

Ook jij Paul bent weer een voorbeeld voor andere personen die er dus niet extra bij hoeven sporten om weer goed in je vel te komen!
Het is juist betere gezonde keuzes maken, en dit zonder honger te lijden😉

Paul super bedankt voor onze fijne samenwerking.

Tot over een tijdje voor de nacontrole topper👏👏

20/11/2025

Demi proficiat -9,7 kg in 3 maanden.
Deze spontane jonge moeder heeft dat bereikt met een paar bijzondere keuzes.
Elke dag begon ze met een Oreo koekje verwerkt in de magere kwark en havermout. En met de lunch was de truffel fritessaus met kipfilet op de volkoren boterham iets waar ze naar uit keek. Daarmee hielt ze dit traject dan ook prima vol. En dat nog binnen alle groene ✅✅✅✅
Ze is daarmee een trendsetter geweest om een tussendoortje of hoofdmaaltijd kwark/ fruit met daarin een koekje te verwerken toe te passen. Dus vele leden van team GWCD doen dit inmiddels 😀.
Demi we gaan samen nog meer stapjes op de ⚖️ maken maar het eerste grote doel is bereikt waar je trots op mag zijn.

08/11/2025

Amanda waaauwww -8,3 kg in 12 weken.

Met een pak lange vingers op de foto😀. Jij kwam er achter dat deze koekjes nog beste meevielen dus vond ik ze heel regelmatig in je Eetdagboek 😀

Ook was je guilty pleasure thee met melk en uit de koelkast een klein stukje chocolade 🍫 😉😀
En ook hiermee bracht jij bovengemiddeld met -5,9% je vetpercentage naar beneden 🤛

Amanda als jonge moeder ben jij weer een voorbeeld voor vele andere die ook weer lekker in hun vel wil komen.⚖️

Super knap gedaan!

Dankjewel voor de fijne samenwerking en tot over een tijdje ⚖️

07/11/2025

Wat een topprestatie! 💪

Wim is in 12 weken tijd maar liefst 13,8 kilo afgevallen. En een vetpercentage vermindering van 6,2% echt bizar zeldzaam👏👏👏

Zijn inzet, discipline en mentaliteit zijn echt een voorbeeld voor anderen.

Als coach was ik op den duur minder streng als wat Wim voor jezelf bleef😀. En ik maar zeggen ga eens een dikke ijs of potje 🍻 drinken. Gelukkig deed jij dat toen😀 (na veel aandringen😀)

Wim, ik ben supertrots op wat je hebt bereikt! 👏
En jij moet dat zeker ook zijn. 🤛

Op naar het behouden van deze gezonde leefstijl!
Tot over 4 weken ⚖️

Gewichtsconsulent Dave Goossens

01/01/2026

24/12/2025

24/12/2025

24/12/2025

19/12/2025

13/12/2025

06/12/2025

06/12/2025

23/11/2025

20/11/2025

08/11/2025

07/11/2025

Adres

Telefoon

Website

Meldingen

Snelkoppelingen

Delen

Type