02/12/2025
Afgelopen jaar heb ik veel mensen mogen helpen ongezonde gewoontes te veranderen in gezonde gewoontes. En met veel succes!
De gewoontes veranderen deden we met het pakket Leefstijl 2.0
Het pakket "Leefstijl 2.0" is uitgekiend van samenstelling.
- Het is een traject van (minimaal) 6 maanden.
- De 1e 3 maanden heb je iedere 2 weken een consult.
- De 2e 3 maanden is er 1 x per maand een consult.
Bij ieder consult ontvang je voor een week een menu. Met heerlijke en gemakkelijk te bereiden recepten.
Op deze manier ga je niet alleen afvallen, je leert ook gezonder te eten. En doordat het traject langer jaar duurt is terugval minimaal!
Je voelt je fitter en gaat er beter uit zien.
Wat gebeurt er met je als je ongezond en veel bewerkte voeding eet?
• Je voelt je moe en futloos.
• Je krijgt moeite met concentreren en je hebt veel slaap nodig.
• De spijsvertering vertraagd en je voelt je opgeblazen
Daarnaast leidt ongezond eten ook vaak tot overgewicht!
Stap over op natuurlijke, pure en gezonde voeding wat zou er dan gebeuren:
• Je bent energieker en fitter
• Je bent alerter waardoor je beter presteert. Je slaapt beter.
• Je spijsvertering werkt veel beter
• Je voelt je gewoon beter in je vel en gelukkiger door de natuurlijke voeding die je eet.
Door gezond te eten kun je ook afslanken. Eenmaal gewend aan je ritme en eetgewoontes behoud je gemakkelijk je gezonde gewicht, zonder al te veel moeite.
Het steeds opnieuw een dieet volgen is voorbij.
Maak een afspraak voor een kennismakingsgesprek, deze is vrijblijvend en gratis!
Bel of mail:
06-18114264 of reliauilenberg@gmail.com
