Wat zijn de openingstijden?

Maandag 19:00 - 22:00 Dinsdag 19:00 - 22:00 Woensdag 19:00 - 22:00 Donderdag 19:00 - 22:00 Vrijdag 19:00 - 22:00 Zaterdag 09:00 - 13:00 Zondag 09:00 - 13:00

https://www.facebook.com/304206126733202/

Body Skills

Body Skills is een studio waar je Aerial Yoga lessen kan volgen in kleine intieme groepjes. Daarnaast zijn privé lessen en workshops mogelijk.

Be Fit Forever is het coachings voor Hormoonbalans en lifestyle Body Skills is de crossover tussen sport- en dansschool. We geven les in Pole Dance, Aerial Yoga, Aerial Hoop en workshops Bungee-Fit

30/03/2026

🌙 1:1 Aerial Yoga Sessies

Loslaten. Vertragen. Thuiskomen in jezelf.

In een 1-op-1 sessie in het aerial yoga doek mag jij volledig landen.
Het doek draagt je, wiegt je, en nodigt je uit om spanning, emoties en gedachten zachtjes los te laten.
Een veilige cocon waar je niets hoeft, waar je mag voelen, ademen en opnieuw beginnen.
Een reset voor lichaam én ziel.

✨ Wat het doek je kan brengen:
• Geborgenheid en gedragen worden
• Spanning en emoties loslaten
• Ruimte in je lichaam
• Rust in je zenuwstelsel
• Een diepe ontspanning die je terugbrengt bij jezelf
• Werken aan wat voor jóu speelt — fysiek, emotioneel of energetisch

Alles is mogelijk, zolang jij er voor openstaat.

🤍 Vooraf: een los intakegesprek
Voor we het doek ingaan, plannen we altijd eerst een intake.
Een rustig moment om te voelen of er een klik is, om te delen wat er speelt en waar je aan wilt werken.
Van daaruit creëren we een sessie die volledig is afgestemd op jou.

🌸 Een zachte uitnodiging
Voel je dat het tijd is om te vertragen, te zakken in je lichaam en jezelf een moment van diepe zorg te geven?
Het doek staat voor je klaar.
Kom zoals je bent.

28/03/2026

✨ Wat een waardevolle avond! ✨
De informatieavond over het spijsverteringsstelsel was een groot succes.
Zoveel mooie inzichten, herkenning en nieuwe kennis.
De gasten gingen naar huis met helderheid, praktische tips en een dieper begrip van hun eigen lichaam.
Dankbaar voor iedereen die erbij was en deze avond zo bijzonder maakte ✨

23/03/2026

✨ Start jouw Pole Journey – Beginnerscursus vanaf dinsdag 31 maart! ✨

Wil jij sterker, flexibeler én zelfverzekerder worden in een fijne, veilige sfeer?
Onze Beginnerscursus Paaldansen start op dinsdag 31 maart, van 19.30 tot 20.30, en duurt 8 weken lang.

💖 Waarom deze cursus?

• Kleine groepjes voor maximale aandacht
• Focus op kracht én plezier
• Opbouwen van core strength
• Verbeteren van flexibiliteit en balans
• Een boost in zelfvertrouwen
• Empowerment, fun en een heerlijke vibe

Of je nu totaal nieuw bent of al een beetje durft: dit is jouw moment om te ontdekken hoe krachtig jouw lichaam écht is.

📍 Beperkte plekken door kleine groepen – snel vol! Aanmelden kan via link in bio👆 als je nog vragen hebt stuur een DM. **ldansen **ldansendrenthe

17/03/2026

✨ Start met p**ldansen bij Body Skills

Wil jij werken aan zelfvertrouwen, kracht en vooral heel veel plezier?
In onze beginnerscursus p**ldansen leer je in kleine, gezellige groepjes de basis van pole fitness. Iedereen kan instappen — jij hoeft alleen maar te komen opdagen en de rest doen we samen.

💪 Bouw kracht op
🌟 Groei in zelfvertrouwen
👯 Train in kleine groepjes
😄 Fun staat altijd centraal

Klaar om iets nieuws te proberen dat écht voor jou is?
Schrijf je vandaag nog in en claim jouw plek! Link in bio👆

**ldansen

13/03/2026

Op 27 maart van 19.00–21.00 ben je welkom in de Body Skills studio voor een Be Fit Forever avond met als thema spijsvertering.
Veel mensen herkennen klachten zoals een opgeblazen buik, krampen, rommelingen, onregelmatige stoelgang, een zwaar gevoel na het eten of weinig energie na maaltijden. Vaak worden deze klachten “normaal”, maar je lichaam geeft hiermee belangrijke signalen af.

Tijdens deze avond ontdek je hoe je spijsvertering werkt, waarom deze soms uit balans raakt en wat je zelf kunt doen om je darmen te ondersteunen in het dagelijks leven. De avond is voor iedereen toegankelijk.

📩 Wil je erbij zijn? Meld je aan via info@bodyskills.nl en reserveer je plek.

We zien je graag! 💛

17/02/2026

Waarom aerial yoga? Omdat het dé workout is die je kracht, flexibiliteit én zelfvertrouwen tegelijk laat groeien. Het doek ondersteunt je, zodat je dieper kunt stretchen, sterker wordt en bewegingen ontdekt waarvan je nooit dacht dat je ze kon. Het voelt speels, licht en bevrijdend — alsof je even loskomt van alles wat zwaar voelt.
Gun jezelf dat moment van vrijheid in de lucht. Aerial yoga: de perfecte mix van fun, flow en full‑body training. ❤️

09/02/2026

🌿 Aerial Yoga in Privéles: Zacht, Veilig & Helemaal voor Jou 🌿

Aerial yoga kan enorm helend zijn, zeker wanneer je herstellende bent van een blessure of burn-out. In een privéles krijg je alle ruimte om te bewegen op jouw tempo, zonder druk of prikkels.

✨ Waarom privéles zo fijn is:

• Volledige aandacht voor jouw lichaam
• Veilige opbouw bij rug-, nek-, schouder- of heupklachten
• Zachte, stressverlagende oefeningen bij burn-out herstel
• Rust, vertrouwen en een les die precies aansluit op jouw energie

Aerial yoga helpt je ontspannen, sterker worden en weer thuiskomen in je lichaam en in een privéles staat jouw welzijn écht centraal.

📩 Wil je ervaren wat dit voor jou kan doen? Stuur me een berichtje en plan jouw sessie in

09/02/2026

🌟 Ontdek jouw kracht, vrijheid en zelfvertrouwen! 🌟

Privélessen Aerial Yoga & Paaldansen – volledig op jouw niveau

Wil jij sterker worden, leniger, meer in contact met je lichaam of gewoon even helemaal uit je hoofd? Mijn privélessen zijn dé manier om in een veilige, persoonlijke setting te groeien op jouw tempo.

✨ Aerial Yoga

Dompel jezelf onder in een unieke combinatie van ontspanning, kracht en flow.
Perfect voor:

• Stressvermindering
• Core stability
• Flexibiliteit
• Een heerlijk gevoel van gewichtloosheid

✨ Paaldansen

Ontdek hoe sterk en elegant je eigenlijk bent.
Ideaal voor:

• Krachtopbouw
• Zelfvertrouwen
• Techniek & flow
• Een uitdagende, speelse workout

💫 Waarom privélessen?

• 100% persoonlijke aandacht
• Lessen volledig afgestemd op jouw doelen
• Veilig, vertrouwd en zonder druk
• Snellere progressie en meer plezier

📩 Stuur me een berichtje voor meer info of om jouw eerste les te plannen.
Laat jezelf stralen – dit is jouw moment! **ldansen

15/01/2026

✨Aerial Yoga voor Iedereen (ook Zwangeren) ✨

🕊️ Zachte kracht. Adem. Ruimte.
Aerial yoga is jouw moment om te vertragen, te openen en te voelen.
In het doek vind je een cocoon waar je lichaam ontspant, je flexibiliteit groeit en je mind tot rust komt.

Voor iedereen — ook als je zwanger bent — omdat beweging zacht, veilig en magisch mag zijn.
Laat jezelf even zweven. Jij verdient dit moment.

13/01/2026

✨ Een nieuw hoofdstuk begint…

Vandaag stap je niet zomaar een les binnen — je stapt een ruimte in die speciaal is gecreëerd om jouw kracht, speelsheid en groei te laten stralen. In onze nieuwe, kleinschalige Body Skills studio voelt elke beweging intiemer, elke doorbraak persoonlijker, en elke overwinning groter.

Dit is jouw moment om te ontdekken wat er gebeurt wanneer je jezelf écht de ruimte geeft. De p**l wacht op je, de energie is fris, en jij brengt de magie.

Let’s rise, shine en samen groeien. 💫 **ldansendrenthe

Adres

Zuiderdiep 359
Nieuw-Buinen
9521AK

Openingstijden

Maandag	19:00 - 22:00
Dinsdag	19:00 - 22:00
Woensdag	19:00 - 22:00
Donderdag	19:00 - 22:00
Vrijdag	19:00 - 22:00
Zaterdag	09:00 - 13:00
Zondag	09:00 - 13:00

Website

facebook.com

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Body Skills nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.