Wat zijn de openingstijden?

Maandag 10:00 - 21:00 Dinsdag 10:00 - 21:00 Woensdag 10:00 - 21:00 Donderdag 10:00 - 21:00 Vrijdag 10:00 - 21:00

Imana Chi yoga & bewust ZIJN

Startpagina
Nederland
Nieuw Den Helder
Imana Chi yoga & bewust ZIJN

Yogastudio Imana Chi is al meer dan 25 jaar dé plek voor Yoga Den Helder, waar ontspanning, bewustwording en verbinding samenkomen.

Je bent welkom voor Yogatherapie, Wekelijkse Yogalessen, Ontspannen door Klankschalen, Ademcirkels, Cacaoceremonies en meer Yogastudio Imana Chi is al meer dan 25 jaar dé plek voor Yoga Den Helder, waar ontspanning, bewustwording en verbinding samenkomen.

💗 Je bent welkom voor Yin Yoga Den Helder, Hatha Yoga, coaching Den Helder, Healing Den Helder en diepe ontspanning via klankschalen in Den Helder. Ook kun je bij ons terecht voor Cacao ceremonies of begeleide meditatie. Onze lessen en sessies ondersteunen bij burn-out, stress, angst en overprikkeling en voor iedereen die op zoek is naar diepe ontspanning en balans. Ervaar voelend bewustzijn, innerlijke rust en thuiskomen in jezelf. Leven vanuit zachtheid, kracht en stilte.

💗 Naast de wekelijkse Yogalessen en de Specials op Vrijdagavond is er ook de mogelijkheid voor Coaching.

💗 Ervaar je veel lichamelijke klachten, stress, paniek of onrust? Loop je vast in het dagelijkse leven? Wil je graag begeleiding bij jouw weg naar ontspanning en bewustwording? Dan is de yoga coaching toolkit, die uit drie uitgebreide sessies bestaat, een mooie start om verandering aan te brengen in jouw leven. Je krijgt persoonlijke begeleiding op weg naar ontspanning, bewustwording en het ontdekken van jouw werkelijke zijn. We gaan samen op reis door middel van gesprekken, meditatie, ademcoaching of lichaamswerk. Voor meer info kijk op www.imana-chi.nl

09/12/2025

08/12/2025

Nieuw in Den Helder💥

Yogatherapie helpt je stap voor stap de verbinding met jezelf te verdiepen. In drie sessies kun je al een nieuwe start ervaren, met meer rust, balans en helderheid in jezelf. Via hartcoherentie, ademwerk, meditatie en lichaamsgerichte oefeningen begeleid ik je naar je natuurlijke staat van ontspanning.

Voor meer info zie link https://imana-chi.nl/yogatherapie-den-helder/

Boekingen zijn mogelijk vanaf Januari.

Hartegroet Imana

07/12/2025

06/12/2025

05/12/2025

Chronische vermoeidheid, hooggevoeligheid en de freeze- modus: hoe je lichaam je beschermt.

Herken je dit?
Voel je je vaak moe, futloos of lijkt je lijf op slot te zitten? Vooral hooggevoelige mensen merken dat ze sterker reageren op prikkels en stressvolle situaties. Wat vaak onbekend is, is dat deze reacties direct te maken hebben met je zenuwstelsel- in het bijzonder met de dorsale vagus of de "freeze- modus".

Als je interesse hebt lees dan mijn blog hierover.
Als onderdeel van Yogatherapie Den Helder.
Zie link https://imana-chi.nl/chronische-vermoeidheid-hooggevoeligheid-en-de-freeze-modus-hoe-je-lichaam-je-beschermt/
Hartegroet Imana 🩷
🧘‍♀️

03/12/2025

Samen aan het nagenieten van een heerlijke workshop Healing door Klank & Aanraking.
Zo fijn om met gelijkgestemden samen te werken.

02/12/2025

De manier waarop jij je dag begint, bepaalt hoe de rest van je dag aanvoelt. En als je die begint in de natuur, ademt haar helende kracht met je mee.

Yogatherapie Den Helder 🤍

01/12/2025

Ook als het pad nog niet helder is... vertrouw op elke stap. Soms is de mist precies waar de magie begint.

Yogatherapie Den Helder 🤍

30/11/2025

Wat is de Breath of Joy?

De Breath of Joy is een dynamische ademhalingsoefening waarbij je lichaam en geest tegelijkertijd worden geactiveerd. Het is een ritmische, drie-delige ademhaling gecombineerd met beweging van armen en benen. vaak met een vrolijke, open houding. Het doel is om energie, vitaliteit en blijdschap in je lichaam wakker te maken.

Hoe werkt het?

1. Adem in drie delen: De inademing gebeurt in drie korte, snelle delen, waarbij je het borstgebied geleidelijk vult.

2. Armen omhoog, zeiwaarts en dan naar boven: Bij elke deelademing breng je je armen omhoog, soms met een lichte buiging van de knieën en heupen.

3. Uitademen met geluid: Bij de uitademing laat je spanning los, vaak met een zacht “haaa” of “whooo” geluid, terwijl je de armen weer laat zakken.

4. Herhaling: Meestal wordt de oefening 5–10 keer achter elkaar herhaald.

Wat het doet:

Fysiek: Verhoogt de zuurstofopname, activeert de bloedsomloop en maakt het hele lichaam energiek.

Energetisch: Stimuleert de hart- en zonnevlechtchakra’s, waardoor je je opener en vrolijker voelt.

Mentaal/emotioneel: Helpt stress los te laten, spanning te verminderen en een gevoel van blijdschap en vrijheid te ervaren.

Voor beginners: Het is belangrijk om rustig te starten en je eigen tempo te volgen
Heerlijk om je dag buiten mee te starten

Yogatherapie Den Helder

29/11/2025

Loop, Voel & Adem.

Elke stap in de natuur is een uitnodiging om bij jezelf te komen, om te vertragen en te landen in het moment.

Yogatherapie Den Helder🤍

28/11/2025

Wanneer we vertragen en voelen, opent zich een ruimte van stilte, bewustzijn en liefde.
Yin Yoga
Yogatherapie Den Helder

Adres

Vismarkt 5 Den Helder
Nieuw Den Helder
1781TA

Openingstijden

Maandag	10:00 - 21:00
Dinsdag	10:00 - 21:00
Woensdag	10:00 - 21:00
Donderdag	10:00 - 21:00
Vrijdag	10:00 - 21:00

Telefoon

+31621673165

Website

http://www.imana-chi.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Imana Chi yoga & bewust ZIJN nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.