Healthstudio Julia

Startpagina
Nederland
Nieuw-Vennep
Healthstudio Julia

Ik ben Julia. Voedingsdeskundige, yogadocent en lifestylecoach. Met de kennis van deze drie begeleid
(1)

29/12/2025

✨ 2025 ✨
Gelukkig hebben we de foto’s nog 😉

Wat een mooi jaar was het. 2025 was bewogen, maar bovenal een jaar van groei voor de studio. Met de komst van Reformer Pilates heb ik opnieuw een stap gezet in een richting die voor mij écht klopt ❤️

Dit is wat ik wil doen, vrouwen begeleiden naar een gezonder, fitter en sterker lichaam… met een holistische kijk op gezondheid. Beweging, ontspanning, de juiste voeding, zingeving en verbinding 💫

Daarom geen strenge goede voornemens voor 2026, maar zachte intenties! ✨
Meer bewegen.
Meer rust.
Meer ontspanning.
Meer echte verbinding.
Meer aandacht voor lichaam en geest.
Meer gezonde voeding voor lichaam en geest.

Wat is jouw intentie voor 2026?

Iedereen bedankt voor het vertrouwen. Ik wens je een prachtig, gezond, ontspannen en sprankelend 2026. Tot snel! ✨💫

Liefs,
Julia

27/12/2025

Wie herkent dit gevoel? 🥰🙋🏼‍♀️

Reformer Pilates bij Healthstudio Julia! 🔥

Reformer Pilates helpt je aan een sterke core, betere houding en meer flexibiliteit — met gecontroleerde, effectieve bewegingen!

✔ 10 lessen per week (uitbreiding vanaf februari)
✔ Ervaren en goed opgeleide docenten
✔ Persoonlijke aandacht & focus op houding

👀 Houd onze socials in de gaten…
In januari komt er een toffe actie aan! 💪

22/12/2025

Review Time! 💫
Wat onze klanten zeggen…

Deze keer is Eline aan het woord. Zij volgt nu zo’n twee maanden 1 à 2 keer per week Reformer Pilates bij ons en voelt nu al resultaat! 👇

Een fijne aanvulling op haar andere sporten die ze beoefent. In de video vertelt ze wat haar ervaring is en waarom ze voor Healthstudio Julia kiest. Kijk mee en hoor zelf hoe enthousiast ze is 🤩

Dank je wel Eline, voor je vertrouwen en enthousiasme 🙏

Meer info over onze lessen vind je op onze website:
🌐 healthstudiojulia.nl

👉 Wees welkom om het zelf te ervaren met een proefles voor €22,-

20/12/2025

Namens het hele team van Healthstudio Julia wensen we jou hele fijne feestdagen en alvast een geweldig 2026 toe! 💫

Voor, tussen en na de feestdagen zijn wij gewoon geopend volgens het normale rooster. Dus kom vooral lekker je rustmoment bij ons pakken 🎄😉

Liefs Lianne, Caroline, Miriam, Kira, Nelleke en Julia

01/12/2025

✨ Altijd AAN staan, alle ballen hooghouden… herkenbaar?
In een wereld waarin we constant onderweg zijn naar het volgende doel, vergeten we soms hoe belangrijk ontspanning is. Je lichaam heeft balans nodig… om te herstellen, te presteren én om je goed te voelen 🫶

En precies daar ligt mijn missie: zoveel mogelijk mensen bewust maken van het belang van echte ontspanning 🌿

In mijn Yoga- en Reformer Pilateslessen in de studio geef ik je die ruimte al… maar ik wil je ook thuis kunnen ondersteunen!

Daarom ben ik bezig met een online programma vol on demand yoga flows & meditaties. Korte boosts, langere deep dives, van energizing tot restorative… precies wat jij op dat moment nodig hebt.

Ik kan niet wáchten om dit met jullie te delen. Wat vind jij van dit plan? 🙏

26/11/2025

✨ Workshop Kennismaken met Reformer Pilates! ✨

Altijd al benieuwd geweest naar Reformer Pilates, maar weet je niet zo goed waar je moet beginnen? 🙋‍♀️ Dan is deze workshop echt iets voor jou!

🧘‍♀️ In 1 uur leg ik je alles uit over de Reformer:
Wat het is, hoe het werkt én natuurlijk ga je het ook zelf uitproberen! 💪
Super laagdrempelig, leuk én effectief.

👉 We werken met maximaal 5 deelnemers, dus volop persoonlijke aandacht!
👉 Kosten: €27,50 per persoon
👉 Datum/ tijd: 6 december 11.00-12.00
👉 Locatie: Healthstudio Julia - Nieuw-Vennep

Reformer Pilates is perfect voor:
✔️ Sterkere spieren (hello core!)
✔️ Betere houding
✔️ Meer flexibiliteit
✔️ Minder kans op blessures

Of je nu een beginner bent of al ervaring hebt met Yoga/ Pilates: deze workshop is de ideale eerste stap op de Reformer!

📩 Wil je meedoen of meer info? Stuur me een berichtje!
Let op: vol = vol!

Zie ik jou binnenkort op de Reformer? 🙌✨

23/11/2025

Foto dump 📷
Zaterdag bij Healthstudio Julia ✨
Gisteren was echt een top dag! 🤩

📸 Foto 1: De dag begon al mooi met een opkomende zon die precies op het pand viel. Altijd weer een momentje van dankbaarheid!
🎨 Foto 2: Ik kreeg een prachtig, handgemaakt kunstwerk van een yogi, speciaal voor de studio. Zo bijzonder om te ontvangen!
🪞 Foto 3: En natuurlijk had ik weer een nieuw idee, haha… spiegels boven de banken, zodat iedereen tijdens de Reformer Pilates nóg beter mee kan kijken met de eigen houding!
😍 Foto 4: Zó blij met hoe het geworden is. Het voelt voor mij echt helemaal af nu!
💋 Foto 5: En daarna… heerlijk het weekend in!

Dankbaar voor alles en iedereen. Tot snel! 🙏✨

21/11/2025

🤸🏼‍♀️ Reformer Pilates bij Healthstudio Julia - de kracht van persoonlijke aandacht!

Waarom is die persoonlijke begeleiding zo belangrijk?
Omdat we scherp letten op jouw houding, techniek en bewegingsefficiëntie. Zo haal jij het maximale uit elke oefening, volledig op jouw eigen niveau. Daarom trainen we in kleine groepen van maximaal 5 personen. Meer focus, meer verbetering, meer resultaat! ✨

Wat maakt Reformer Pilates zo fijn?
✨ Verbetert je houding en lichaamsbewustzijn
💪 Versterkt diepe buik-, rug- en bilspieren
🧘‍♀️ Vergroot flexibiliteit en mobiliteit
⚖️ Helpt blessures voorkomen (of juist herstellen)
🔥 En… het is ook nog eens heel leuk én uitdagend!

⸻

📅 Workshop: Kennismaken met Reformer Pilates
Wil jij ontdekken hoe de reformer werkt en ervaren wat het met je doet?
Tijdens deze workshop leg ik je alles uit én ga je natuurlijk zelf aan de slag. Laagdrempelig, toegankelijk en perfect om daarna in te stromen in de reguliere lessen!

👉 Ik heb nog 4 plekjes vrij!

📍 Zaterdag 6 december
🕚 11.00 – 12.00 uur
💶 €27,50
🏡 Healthstudio Julia | Nieuw-Vennep

Zin om mee te doen? Stuur me een berichtje of check het rooster 👇

https://backoffice.bsport.io/m/Healthstudio%20Julia/4799/calendar/?tabSelected=0&index=0&date=2025-12-06

18/11/2025

❄️ NIEUWJAARSDUIK!
Workshop Wim Hof Methode met Rein & Julia!

📅 Zaterdag 10 januari | 13.00 – 17.00
📍 Healthstudio Julia – Nieuw-Vennep
💰 €99,-

Zin in een unieke boost voor lichaam én geest?
Tijdens deze inspirerende middag nemen Rein en Julia je mee in de Wim Hof Methode – een combinatie van ademhaling, mindset en koude training!

✨ Wat kun je verwachten:
☕ Ontvangst met koffie, thee & wat lekkers
🧘‍♀️ Yoga om je lichaam rustig voor te bereiden
💨 Ademwerk volgens de Wim Hof Methode
❄️ En natuurlijk: het verfrissende ijsbad!

💪 Voordelen van de Wim Hof Methode (zeker ook voor vrouwen):
– Versterkt je immuunsysteem
– Verhoogt je energieniveau
– Vermindert stress en spanning
– Verbetert je hormoonbalans
– Helpt je beter om te gaan met kou, drukte en emoties

Een middag vol verbinding, adem, kracht en kou – en vooral: warmte van binnenuit 💙

📩 Aanmelden via: de Bsport app of mail naar info@healthstudiojulia.nl

https://backoffice.bsport.io/m/Healthstudio%20Julia/4799/calendar/?tabSelected=0&date=2026-01-10&brid=XopIIZP0d9WFJf2_54I-uA

16/11/2025

❌ Yoga is zweverig - Deze stelling zou ik voor altijd uit de wereld willen helpen! ❌
En dit is waarom 👇

Hi! Ik ben Julia, o.a. yogadocent (al 9 jaar!) en inmiddels ook Reformer Pilates docent. Ik heb een groot hart voor alles wat met beweging, adem, voeding en ontspanning te maken heeft! 🙌

Voor mij is yoga geen zweverig gedoe, maar juist iets super aards. Het helpt je om met meer rust en kracht in het leven te staan. Want laten we eerlijk zijn: stress hoort erbij, maar hoe je ermee omgaat, dáár zit de magie ✨

Ik geloof in holistische gezondheid — voeding voor lichaam én geest. En ik wil graag laten zien dat yoga echt voor iedereen is. Geen geitenwollen sokken of wierookwolken verplicht 😉 Gewoon jezelf zijn, lekker bewegen en met een glimlach weer naar huis gaan!

Dus als jij ook toe bent aan wat meer ontspanning en kracht met een beetje humor… kom gezellig langs. Je kunt bij mij in de studio heel makkelijk een proefles of een proeverij van 3 lessen boeken. Zo kun je zelf ervaren wat het voor je kan betekenen! ❤️🙏

📍 Healthstudio Julia | Nieuw-Vennep
www.healthstudiojulia.nl

Adres

Luzernestraat 83M
Nieuw-Vennep
2153GM

Telefoon

+31623909936

Website

http://www.healthstudiojulia.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Healthstudio Julia nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.