DJYM CrossFit

DJYM CrossFit DJYM
- CrossFit
- Weightlifting
- Gymnastic
- Personal Training
- Hyrox

29/04/2026

Recap KoningsWOD 🧡

•

Terugblik op een onvergetelijke KoningsWOD.
Samen zweten, lachen en knallen in het oranje! 💪

Bedankt aan iedereen die erbij was en alles heeft gegeven. Tot volgend jaar! 🇳🇱🧡

HERO WOD Sunday!💥•Op zondag hebben we diverse lessen geprogrammeerd staan, waaronder de HERO workout van 09.00-10.00 uur...
26/04/2026

HERO WOD Sunday!💥

•

Op zondag hebben we diverse lessen geprogrammeerd staan, waaronder de HERO workout van 09.00-10.00 uur. Tijdens deze intensieve training verleg jij je grenzen. Samen zweten, samen sterker worden, samen je grenzen verleggen.

👉 Mis het niet en ervaar zelf waarom deze workout een vaste favoriet is!

24/04/2026

Trust the process. 💪🏻

•

Elke rep telt. Elke dag groei.
Wil jij dit ook ervaren?
Stuur gerust een DM of mail ons.

Wat een sfeer was dit! 😁•Afgelopen week gingen we met z’n allen de HYROX Shake-Out Run in! En dit is precies waarom we d...
16/04/2026

Wat een sfeer was dit! 😁

•

Afgelopen week gingen we met z’n allen de HYROX Shake-Out Run in! En dit is precies waarom we dit doen, wat een goede vibe!!

Samen bewegen, lachen én voorbereiden!

Was jij erbij? Laat het even weten in de reacties 👇🏻
Of tag je trainingsmaatje 👯‍♀️

📷:
🔋:
🕺🏼:

Terugblik & vooruitblik 🔥•HYROX Amsterdam was intens, leerzaam en vooral een hele dikke ervaring! Trots op wat onze atle...
11/04/2026

Terugblik & vooruitblik 🔥

•

HYROX Amsterdam was intens, leerzaam en vooral een hele dikke ervaring! Trots op wat onze atleten hebben neergezet en tegelijk alweer volle focus op wat komt.

Volgende week: HYROX Rotterdam in Ahoy.
Nieuwe energie, nieuwe doelen en nóg meer DJYM atleten! 👊

Benieuwd naar HYROX of hoe je hiervoor traint?
Stuur gerust een DM, wij helpen je graag op weg!

📸:

📈 Meer resultaat met een schema op maat 📈Wist je dat we bij DJYM naast de groepslessen ook werken met persoonlijke train...
04/04/2026

📈 Meer resultaat met een schema op maat 📈

Wist je dat we bij DJYM naast de groepslessen ook werken met persoonlijke trainingsschema’s?

En dat daar serieus mooie resultaten mee worden behaald 👇

👉 Kyomi heeft nu nu net zulke indrukwekkende 🍑 als Eric (haar eigen woorden 😋)
👉 Luka en Nanda zetten een supersterke HYROX tijd neer 🔥
👉 Nicolette voelt zich fitter, energieker én is merkbaar sterker geworden

Wat je doel ook is… Met een schema op maat helpen we je om daar te komen.

💰 €100-150
✔️ Handige video’s zodat je precies weet wat je doet
✔️ Onbeperkt toegang tot de DJYM open gym
🙋 Starten of meer weten? > Colin!

04/04/2026

Blijf fit, sterk en energiek 💪✨

•

Bij de DJYM draait het om bewegen op jouw tempo en vooral met plezier!
Onze Senior Fit lessen zijn perfect om in beweging te blijven, je conditie te verbeteren en gezellig samen te sporten.

🗓 Dinsdag & vrijdag
🕙 10:00 uur

Iedereen is welkom en ervaring is niet nodig! Kom langs en ervaar zelf hoe leuk en goed het voelt om actief bezig te zijn 🙌

crossfit

02/04/2026

Workout of the day!

•

Ga jij voor kracht, conditie, of een mix van alles?

Functioneel trainen is voor iedereen! Of je nu net begint of al gevorderd bent. Het draait om bewegingen die je in het dagelijks leven ook gebruikt: sterker, fitter en blessurevrij worden.

Let’s Try! Push jezelf en ontdek wat jij kunt 😁.

🏋️‍♀️ DJYM'er in de spotlight: Amber 🏋️‍♀️Maandelijks zetten we een DJYM’er in de spotlight om hem of haar beter te lere...
01/04/2026

🏋️‍♀️ DJYM'er in de spotlight: Amber 🏋️‍♀️

Maandelijks zetten we een DJYM’er in de spotlight om hem of haar beter te leren kennen.

Deze maand staat in de Spotlight — en zij nomineert alvast voor de volgende editie! 👀

⁉️Aantal jaar lid bij DJYM:
Sinds DJYM bestaat. 9 jaar?

⁉️Wat is jouw meest gênante crossfit moment?
Burpee over the bar, maar niet hoog genoeg springen, dus gestrekt over de bar. Of toch uit het rek springen en door mijn enkel gaan en weken niet goed kunnen lopen.🫣

⁉️Wat is iets waar jij stiekem bizar goed in bent, maar weet bijna niemand (buiten DJYM)?
Sudoku’s oplossen en bakken🍰

Benieuwd naar wat Amber vooral NIET doet in de ochtend voor een work-out? Je leest dat en meer in de de nieuwsbrief! 📩



⁉️ Wel of geen CrossFit? ⁉️Misschien heb je het al gehoord: we stoppen met de officiële CrossFit-licentie.Klinkt heftig…...
28/03/2026

⁉️ Wel of geen CrossFit? ⁉️

Misschien heb je het al gehoord: we stoppen met de officiële CrossFit-licentie.
Klinkt heftig… Maar valt mee 😉

Laten we meteen duidelijk zijn:
👉 De manier van trainen blijft hetzelfde

Je blijft gewoon weightlifting doen, pull-ups, handstands 🤸‍♀️
Alleen… We mogen het officieel geen CrossFit meer noemen.

Wat er wél verandert?
💪 We pakken de programmering weer volledig zelf op 💪
💪 En stemmen die nog beter af op jullie als atleten.

Daarnaast gaan we verder bouwen richting hybride en functionele fitness.
Trainingen die je helpen om:

👉 Sterker te worden en spiermassa op te bouwen
👉 Fit te blijven, ook op de lange termijn
👉 Blessures zoveel mogelijk te voorkomen

Heb je vragen of twijfels?
Vraag het Colin… Die weet alles 🧠😉

We’re hosting a HYROX Shake-Out RUNRacing or not, you’re welcome to jump in!!• HYROX Rotterdam (15 t/m 19 april) komt er...
24/03/2026

We’re hosting a HYROX Shake-Out RUN
Racing or not, you’re welcome to jump in!!

•

HYROX Rotterdam (15 t/m 19 april) komt eraan… en wij zijn er klaar voor!🔥

Op 12 april 2026 organiseren we bij DJYM Nieuw-Vennep de HYROX Shake-Out Run, dé manier om samen race-ready te worden! 💪

Een easy 5K run samen met andere HYROX-atleten. Na de run komen we terug bij DJYM en bereiden we ons voor op de briefing van de venue HYROX Rotterdam, laatste tips & tricks en sluiten af met een Q&A.

Hard Facts:
📍 Zondag 12 april Nieuw-Vennep
⏰ 09:30 – Meet-up
🏃‍♂️ 10:00 – Shake-Out Run
🎤 10:45 – Venue briefing & Q&A
⚡ Fuel by
🙌 Free entry

Neem je HYROX buddy mee! Geen lid van de DJYM, geen probleem! Iedereen is welkom. 🤩

Aanmelden kan via de QR code of stuur ‘RUN’ en ontvang de aanmeldlink.

Let’s show up prepared. Let’s go HYROX! 😍

22/03/2026

DJYM werkt ook voor KLM ✈️💪

Gisteren waren we aanwezig bij de familiedag van KLM. Een unieke kans om achter de schermen te kijken in de hangaar én zelfs in de vliegtuigen! Hoe bijzonder is dat 😍! Vooral voor de kids een geweldige ervaring, een zeer geslaagde dag dus! 🙌

In de hangaar draait alles om precisie, kracht en herhaling. Het personeel voert dagelijks (onbewust) fysiek intensieve bewegingen uit, juist daarom is het zo belangrijk om hier gericht op te trainen. Met de juiste begeleiding kunnen blessures, fysieke klachten en ziekteverzuim worden verminderd. En laten we eerlijk zijn: sporten is gewoon gezond én geeft energie!

DJYM kan hier perfect in ondersteunen. We denken graag mee, zijn flexibel en kijken samen naar oplossingen die écht werken. Benieuwd wat wij voor jouw bedrijf kunnen betekenen? Stuur gerust een DM!

Adres

Westerdreef 5-T
Nieuw-Vennep
2152CS

Openingstijden

Maandag 07:00 - 21:30
Dinsdag 09:00 - 21:30
Woensdag 09:00 - 21:30
Donderdag 07:00 - 21:30
Vrijdag 09:00 - 20:30
Zaterdag 08:00 - 12:00
Zondag 09:00 - 11:00

Telefoon

+31625583188

Website

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer DJYM CrossFit nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Contact De Praktijk

Stuur een bericht naar DJYM CrossFit:

Snelkoppelingen

Delen