22/10/2025
Ik volg al wat jaren de theorie van Carl Jung, psychiater uit begin 19 eeuw. Inspireert mij enorm;
Wat betekent het als je je irriteert aan iemand, volgens Jung en andere psychologen?
Wanneer je je ergert aan een ander, zegt dat vaak iets over jouzelf, bijvoorbeeld
Projectie (Jung)
Jung beschreef het mechanisme van projectie:
Wat je in een ander ziet (vooral waar je sterk op reageert), is vaak iets wat je onbewust zelf ook hebt, maar niet wilt erkennen.
Bijvoorbeeld:
Je ergert je aan iemand die arrogant is → misschien zit er ook een deel van jou dat zelf graag gezien wil worden, maar dat je onderdrukt.
Je vindt iemand lui → misschien gun je jezelf geen rust en ben je stiekem jaloers op die vrijheid.
De Schaduw (Jung)
De schaduw is het deel van je persoonlijkheid dat je liever niet ziet of erkent.
Wat in je schaduw zit, herken je soms juist sterk bij anderen, en dat wekt irritatie op.
Jung zei: “Alles wat ons aan anderen irriteert, kan ons helpen onszelf beter te begrijpen.”
Oude pijn of triggers
Soms raakt iemand aan een oude wond of ervaring:
Je ergert je aan iemand die dominant is, omdat je vroeger werd overheerst.
Of iemand negeert je, en dat doet pijn omdat je ooit het gevoel had er niet toe te doen.
Maar: Het ligt niet altijd aan jou
Soms is irritatie gewoon terecht: iemand overschrijdt je grenzen, gedraagt zich egoïstisch, of handelt onethisch. Het is dan gezond om dat te voelen.
Www.zijninhetnu.nl
