31/10/2025
Wat ik zo mooi vind aan haptotherapie is dat we niet zozeer met de taal (het verhaal) werken als wel met de taal van je lichaam. Om vanuit het hoofd naar het hele lijf af te dalen. Dat kan best spannend zijn. Want dan ga je voelen waar je misschien doorgaans vanaf beweegt. We gaan samen op reis en merken onderweg of het een soepele reis is of een uitdagende reis. Er is geen goed of fout hierin. Daarnaast kalmeert de haptische aanraking je zenuwstelsel.
Wanneer je je lijf gaat bewonen (zoals we dat zo mooi zeggen in de haptonomie) en er geen verzet meer is, kan alles wat zich aandient gevoeld worden. Is dat altijd leuk? Nee. Maar je zult merken dat het leven wel lichter wordt zonder al die strijd. Gevoelens komen en gaan. Als een golf die op het strand komt en weer terug in zee rolt.
In een open, warme en respectvolle houding kijken we of we die kant op kunnen bewegen. Dat kunnen we niet afdwingen. Het openen zal zich in zijn eigen tempo ontvouwen.
Nu heb ik sinds kort een drum. Ik heb hem al een aantal keer gebruikt bij sessies. (voor wie wil). De drum brengt je uit je hoofd en de haptische aanraking kan dan weer anders binnenkomen. Een veel gehoorde reactie is: wauw! De trilling van het geluid kan ook iets in beweging brengen in je lijf. We bestaan tenslotte uit meer dan 70% uit water. Dus de trilling van de drum kan diep aankomen in het lijf.
Ik vind het een hele mooie combinatie. Mocht je dit ook willen dan kan dat. Maar is uiteraard geen verplichting.
