11/11/2025
Dit hele proces van: informatie uitzoeken voor de emigratie, huis verkopen, kinderen opvoeden, de praktijk draaiende houden zonder nog te veel te willen investeren, een man happy te houden maar ook sociaal willen doen én ook minstens in shape blijven, is best zwaar.🤹🏼♀️🥵
Op bepaalde momenten ben ik dan ook gewoon moe..
Wanneer dit soort dingen soms ook nog tegen lijken te zitten, is mijn veerkracht er ook even klaar mee.😵 Ik zit dan even in de piepzak.
Toch heb ik een aantal gewoontes ontwikkeld die me er doorheen slepen. Naast het maar gewoon over me -of langs me- heen laten komen.😏
Het is fijn om van jezelf te weten tot waar je kunt gaan en ook de signalen te herkennen wanneer je het niet meer trekt.🧐
Je kunt dan een accuraat plan maken om jezelf weer op te peppen. Het is fijn om een vast rijtje aan activiteiten te hebben die je dan kunt toepassen.🤗
Ik deel hier mijn lijstje met je, al zou dit voor jou weer anders kunnen werken. Een voedzame maaltijd maken (overdag) én extra naar buiten gaan, zijn de dingen waar ik de meeste moeite mee heb in zo’n moment.😅
Een wondertje per dag bedenken wanneer ik ‘s avonds in bed lig, is mijn absolute favoriet! Die is er áltijd!☺️
Welke dingen doe jij om jezelf weer op te peppen? Waarmee heb jij de meeste moeite?🙃
