Centrum De Kleine Oase

08/11/2025

15/10/2025

Nu de blaadjes zo lekker naar beneden fladderen moest ik opeens weer denken aan mijn heerlijke middag met in de Vlindertuin van Gemert.
Het was zó gezellig!
En natuurlijk ook een soort werkoverleg 😇
En een verwonder feestje! Want wat een schoonheid en kracht, vrolijkheid en vreugde!

Samen sparren over Suus’ dromen om op KDV’s de Vlinder & Slak methode te introduceren … rust te brengen en verbinding.
En samen te ontdekken dat ook dít zijn eigen tijd heeft en pad, soms in de versnelling, soms meer vanuit vertraging. Maar altijd vanuit verbinding en vertrouwen ✨

04/10/2025

24/09/2025

Hoe zou de wereld eruit zien als kinderen (én hun ouders 🤗) ontdekken dat er een kalme, stille ik is in jezelf? Die er altijd is, waar je altijd in kunt rusten en die alles zachtjes en kalm waarneemt? …

Dat je ‘Slakkenkracht’ hebt? En je altijd Thuis kunt voelen in je eigen huis, waar het soms kan stormen en waaien, maar waar ook altijd de zachte aandacht is van Slak. 🐌

Benieuwd hoe kinderen dit leren? Ga naar dé plek voor Slakkenkracht en Vlindervleugels : www.vlinderenslak.nl

04/09/2025

De eerste herfstblaadjes liggen stil te dromen in het water bij een kleine fontein, midden in Kopenhagen.
Een meisje hurkt en pakt een blaadje op, strijkt het door het water en dompelt het onder. Staat op, dribbelt een eindje verderop en kijkt lang naar het glinsterende water. Ze hurkt opnieuw en begint weer aan het spel van dompelen, varen, verwonderen. En weer. En weer. Mama is een beetje ongeduldig aan het worden, maar ze trekt zich er niets van aan. Haar glinsterende ogen en grote lach geven de extra minuten waar ze zo naar verlangt.

Dit is een kind in zachte tijd. Een kind dat van nature vertraagt, zich verbaasd en echt kijkt naar haar omgeving.

Midden in Kopenhagen ging dit meisje helemaal op in haar eigen wereldje en ik herkende mezelf. Niet alleen toen, maar ook nog nu. Stilstaan en ademen, de wind voelen, kleuren zien dansen in de zon. Ik ben zo dankbaar dat ik dit nooit kwijtgeraakt ben en mee heb gekregen van thuis.
Ik kan alleen maar hopen, dromen én mijn werk voortzetten zodat kinderen van nu dit ook blijven doen of weer leren. Zonder schermpje. In het leven. Hier. Nu.

31/08/2025

De vakantiedagen zijn nu echt voorbij, hoe kun je soepel(er) meebewegen met deze verandering in ritme, in ruimte en tijdsbesef?

Wat mij helpt en inspireert zijn yin yoga, I rest yoga nidra en gedichten.

En dat geef ik graag door, bijvoorbeeld met de lessen die morgen weer starten en mijn heerlijke Kleine Oase 🥰

#

17/08/2025

Hier is het nog heel stil in de tuin als ik mijn vriendjes Vlinder en Slak begroet. Eindeloos stil en ook eindelijk stil!
Want er wordt hier een enorme woonwijk achter ons gebouwd en alleen op zondag -godzijdank 🥰- is het stil

En ik voel dan meteen mijn hart verzachten, mijn gezicht ontspannen, mijn ogen een ruime blik krijgen.
Nieuwsgierig naar de dag…
Naar de vogels die om me heen ritselen… naar de koelte die mijn wangen raakt

Dit is voor mij echt een Zonnebloemgevoel; dat gevoel dat Vlinder en Slak ook hebben als ze samen op de zonnebloem zitten, de een na een lange reis ((Slak), de ander na een hoop onrust en drukte.

Mijn zonnebloemgevoel voelt ruim, zacht en stil vandaag en laat me genieten van het moment.

Waar krijg jij ‘zonnebloemgevoelens’ van?
En welk effect hebben ze op jou?

10/08/2025

Het viel me op toen ik genietend van het koude, sprankelende water op mijn handen om me heen keek.
Iedereen maakte foto’s van de fontein
Foto’s op een afstand van zo’n drie meter van het gebruis.
De koelte.
De verzachting.
De ontspanning.

Want koel water herstelt je vermogen om te genieten, want je spoelt bijna letterlijk de stress van je handen af. Koud water stimuleert je nervus vagus: je reset systeem. Je rust. Je innerlijke oase van herstel…
Dus: wat doe jij de volgende keer als je langs zo’n prachtige stroom van bruisend water loopt? Of je kind zó overprikkeld is dat je het niet meer weet… : zoek dan juist dit soort plekken op. Beekjes, meertjes en ander schoon water voldoen natuurlijk ook helemaal 🤗😉🥰

-Hoe doe jij dat: de zomer écht beleven en genieten? In deze serie met tips wil ik je natuurlijk inspireren, maar ben ik óók heel benieuwd naar hoe jij dat doet!

Dus voel je vrij en deel jóuw manier van geïnspireerd worden door rust, verbinding en verwondering… ik lees en leer graag van jou!🌻

09/08/2025

Hoe doe jij dat: de zomer écht beleven en genieten? In deze serie met tips wil ik je natuurlijk inspireren, maar ben ik óók heel benieuwd naar hoe jij dat doet!

Dus voel je vrij en deel jóuw manier van geïnspireerd worden door rust, verbinding en verwondering… ik lees en leer graag van jou!🌻

06/08/2025

Soms kan mijn oog zomaar vallen op een geopend raam wat de zon in schijnt, of een keitje op de grond. Ik vind dat echt Geluk. Ik ben elke dag dankbaar dat ik blijkbaar dit talent heb, geërfd van mijn vader, die ook enorm kan genieten van de ‘kleine dingen’ .
En natuurlijk is het ook een oefening in je open stellen hiervoor, met meer aandacht in het NU te zijn.
Maar meer is het ook niet.
Dan komt het vanzelf naar je toe✨

-Hoe doe jij dat: de zomer écht beleven en genieten? In deze serie met tips wil ik je natuurlijk inspireren, maar ben ik óók heel benieuwd naar hoe jij dat doet!

Dus voel je vrij en deel jóuw manier van geïnspireerd worden door rust, verbinding en verwondering… ik lees en leer graag van jou!🌻

01/08/2025