Praktijk BodySpirit

03/01/2021

Welke energie heeft het jaartal 2021 numerologisch in zich? 🌟🌟🌟🌟🌟

HET JAAR VAN DE VRIJHEID

Het jaar 2021 valt onder de energetische werking van het getal vijf en is verbonden met vrijheid en bevrijding ( 2+2+1=5 ). Wat betekent dit voor ons als individuele mens en als mensheid? Kort samengevat geeft dit aan dat we de gelegenheid krijgen om ons te bevrijden van belemmeringen, zowel als individueel mens in onze innerlijke wereld, als op het collectieve niveau van mensheid.

BEVRIJDING

Laat dit jaar je licht schijnen over alles in jezelf dat losgelaten wil worden en zet stappen om ‘bevrijding’ in de praktijk te brengen. Zie elke belemmering als een kans om jezelf te ontwikkelen en blijf positief door te geloven in je eigen kwaliteiten en vaardigheden. Gebruik je creativiteit om nieuwe wegen te vinden, je leven op een andere manier vorm te geven als ‘het oude’ niet meer kan of niet langer bij je past.

DENK OUT OF THE BOX

Als mens zijn we oneindig creatief als we ‘out of the box’ durven denken en de moed hebben om bij ons innerlijke verlangen te blijven. Veel van je doelen en idealen kunnen dit jaar werkelijkheid worden als je ook de tijd neemt om te reflecteren en te bezinnen, te onthaasten om tot wijze beslissingen te kunnen komen. Door oude angsten onder ogen te zien en innerlijke ruimte te creëren door er anders mee om te leren gaan ontstaat vernieuwing op alle fronten in je leven. Kijk niet te veel terug naar het verleden maar liever vooruit met een positieve blik naar de toekomst, waarop de vrijmakende energie van dit jaar je voorbereidt.

Hier het gehele artikel:

www.spiritincoaching.nl/2020/12/2021-numerologische-betekenis-van-het-jaar-2021

02/01/2021

Parkinson is een ziekte die steeds meer voorkomt. En blijkt een beroepsziekte te worden. De ziekte is ontstaan met de industriële revolutie in 1900. Er is een sterk verband met landbouwbestrijdingsmiddelen. Alhoewel een aantal van deze middelen zijn verboden, komen ze weer terug via nieuwe samenstelling die nauwelijks getest en onderzocht zijn. Dus boeren, maar ook mensen die veel zuivel nuttigen hebben een hoger risico om parkinson te krijgen.

We gaan een ware parkinsonpandemie tegemoet. Dat voorspelt neuroloog Bas Bloem van het Radboudumc in Nijmegen. De autoriteit op het gebied van de ziekte van Parkinson wil alle landbouwbestrijdingsmiddelen, oplosmiddelen en zware metalen die het risico op de ziekte vergroten, in de ban doen.

02/01/2021

Het is vandaag 2 januari 2021. Het nieuwe jaar is begonnen. Ondanks alle hektiek in de maatschappij heb ik fijne dagen gehad. Veel familie gezien en gezelligheid ervaren. Ook vrienden gesproken, gewandeld, gemediteerd en genoten van mijn jonge kat. Voor het nieuwe jaar heb ik geen voornemen. Alhoewel beweging een mooi begrip is welke ik zeker meeneem. Hierover was een mooi filmpje te zien op 1 januari. Beweging in alle delen van mijn leven die naar inspiratie en verbinding leiden. Daar kan ik een ABC van maken voor 2021 ! Ik wens jou een Magisch, Natuurlijk en Liefdevol ❤ jaar toe!!

Mijn ABC:

Aanraken
Betrokkenheid
Compassie
Dankbaarheid
Energie
Flow
Geluk
Healing & Humor
Inspiratie
Jezelf
Keuzes
Licht & Liefde ❤
Magische massage ✨
Normaal
Overvloed
Passie
Qigong
Resonantie
Samen
Thuiskomen
Uniek
Vrijheid
Waarheid
###
Yin yang yoga
Zingeving

Wat is de jouwe? 😊

24/12/2020

Mijn werk is mensen aanraken en ráken 🙏. En daarbij met mensen meedenken over klachten die ze ervaren met situaties die betrekking hebben op hun lichaam, geest en/of gevoelsleven. Nu de lockdown inmiddels een weekje onderweg is heb ik mijn afspraken met cliënten weer af mogen zeggen vanwege de mogelijke besmetbaarheid van het virus. Al 9 maanden ben ik aan het werk zonder mensen besmet te hebben of dat ze ziek bij mij vandaan kwamen. Dat telt nu helaas niet mee. Alle reguliere gezondheidspraktijken, fysiotherapie en paramedici mogen in deze lockdown wel gewoon werken, maar de complementaire zorg is een partij waar de virussen naar op zoek gaan, dus zijn zij buiten spel gezet.

Gisteren kreeg ik het bericht als orthomoleculair therapeut weer aan de slag te mogen. Dat kan via consulten online, maar ook in mijn praktijk. Daar is fiat voor gegeven met behulp van de beroepsvereniging MBOG.

De lockdown blijft nog even. Er is veel paniek of deze wordt gecreëerd ? in de buitenwereld over een 2e virus. Het gemuteerde covid 19 virus. Angst blijft het middel om deze zware maatregelen te verantwoorden. De media staat er bol van (angst en maatregelen).

Maar verdiep je eens in de wereld van het virus ! Virussen zijn zo oud als de mensheid en het coronavirus bestaat al sinds de jaren 60 en leeft bij deze en gene zonder problemen. Virussen dragen informatie en zijn noodzakelijk voor de mens om te groeien. Virussen zorgen voor afstemming in de trilling op de aarde, het universum, je woonplek, je werk, de mensen met wie je omgaat en werken nauw samen met je immuunsysteem. Mocht je er toch een keer ziek (= herstel) van worden dan kan dat lastig zijn, vervelend tot zorgwekkend aan toe. En sommige mensen hebben er meer last van dan anderen door chronische ziekte of kwetsbaarheid in de constitutie. Hoe kan je daar mee omgaan? Het leven vraagt je om verantwoordelijkheid te nemen, keuzes te maken en goed voor jezelf te zorgen en je gezondheid in acht te nemen. Soms is het moeilijker om hiermee te dealen. Heb je vragen en kom je er niet uit. Voor deze situaties, klein of groot kun je bij mij terecht. Mijn praktijk is open voor orthomoleculaire vragen en behandeling.

Morgen is het Kerst! Voor mij is dat een familiedag. Ik zie er naar uit. De ster van Bethlehem zie je op de foto. Deze is gemaakt tijdens de conjunctie tussen Saturnus en Jupiter afgelopen 21 december 2020 in Zuid-Afrika door A. Armstrong. Zo mooi! en hoopgevend!

Ik wens ieder fijne Kerstdagen en een bijzonder en gezond 2021! Laten we krachtig zijn in onze liefdesenergie, in verbinding en vertrouwen. Angst die we voelen nemen we waar en nemen we op in ons bewustzijn. Het bewustzijn om te kunnen kiezen, te kiezen voor ons eigen goddelijk bewustzijn. Laten we creatief en flexibel zijn en binnen de beperkingen de ruimte vinden voor herstel, compassie en contact om zo weer tot elkaar te komen en te ZIJN.

🙏 🥰 Joan

21/12/2020

WINTERZONNEWENDE EN DE OVERGANG NAAR HET AQUARIUSTIJDPERK

De grote verbinding ('the great conjunction') tussen Jupiter en Saturnus in het teken van Waterman is vanavond om 19.22 uur.

Zo'n gebeurtenis komt maar eens per 20 jaar voor, en once in a lifetime dat het samenvalt met de winterzonnewende. Sinds 1802 vallen alle Jupiter/Saturnus conjuncties in aarde tekens, dus we sluiten ook deze 200 jarige aarde cyclus af. We krijgen nu 200 jaar conjucties van Saturnus en Jupiter in lucht. De laatste conjunctie in lucht valt in 2199 waarna ze in 2219 doorgaan in water.

De planeten vallen voor het oog op elkaar in de conjunctie en wordt daarom ook wel de ster van Bethlehem genoemd. Er volgt een tijd van maatschappelijke en sociale verandering overeenkomstig de eigenschappen van het element lucht.

We staan aan de vooravond van een
Waterman tjdperk (alhoewel die scheidslijn arbitrair is, misschien zitten we vanaf 1950 al in de overgang naar Aquarius en eindigt dit in 2050. We kunnen dit pas zien wanneer we terugkijken.)

Aquarius is het tijdperk van individuele vrijheid, persoonlijke ontwikkeling en kan niets met wat een ander voorschrijft of oplegt. Het heeft idealen en kan van daaruit het groepsproces opzoeken, maar het even zo snel er weer uitstappen past ook bij Waterman energie. Techniek, alternatieve geneeswijzen en astrologie vallen onder Uranus of Aquarius. Wakker worden en bewustwording zijn bestemd voor het watermantijdperk. Vernieuwing, samenwerking, ruimdenkendheid en ons bevrijden van strakke regels zijn begrippen voor de planeet uranus.
Deze mooie en sterke connectie op 0 graden Waterman is een poort naar dit nieuwe begin!

Samen met zeer velen over de hele wereld gaan we een menselijke verbinding en energie neerzetten om dit te bekrachtigen.

Vanochtend heb ik meegedaan met de Golden age meditatie van Robert Bridgeman. Hartverwarmend en mooi was dat. Vanavond doe ik mee met Tijn Touber. Heb jij ook iets gekozen of mediteer je op jezelf? We verbinden ons allemaal in het grote veld 🧘‍♀️🧘‍♂️❤🙏🥰

18/11/2020

• WEERBAARHEID VS (SCHIJN)VEILIGHEID •

Het immuunsysteem is een geniaal systeem.

Het bestaat uit 3 defensielijnen:
▪︎1ste lijn: de lichaamsbarrières zoals bijv de huid en slijmvliezen in longen, darmen, va**na, blaas, synoviale gewrichten. Goede darmflora is noodzakelijk voor goed functionerende barrières.

▪︎2de lijn: aangeboren immuunsysteem (innate) Vanaf de geboorte aanwezig. Het is snel, leert niet/geen geheugen, zet verworven immuunsysteem aan, kost veel energie en is pro-inflammatoir. Hier zitten de 'pacman cellen'(macrofagen, die pakken de indringers)

▪︎3de lijn: verworven immuunsysteem (adaptive) Bouw je op vanaf het moment dat je geboren bent. Hier heb je te maken met de B-cellen en T-cellen. Reageert langzaam (wordt pas actief als aangeboren immuunsysteem faalt na zo'n 7-10 dgn), leert wel en ontwikkelt dus specifieke reacties op een ziekteverwekker.

Dit is je weerbaarheid. Dit is een getraind systeem die weet in welke situatie die wat moet doen en met welk doel.

Mondkapjes, handschoenen en handgel zijn veilig tot op zekere hoogte in bepaalde situaties. Nu deze middelen uitgebreid en elke dag in veel situaties zijn voorgeschreven creëeren we schijnveiligheid. Het zijn externe middelen. Wat als die externe middelen ervoor zorgen dat je weerbaarheid verzwakt? Dan heb je een uitdaging.

Externe middelen gaan je niet beschermen tegen indringers. Het geeft juist stress op je systeem.

Mondkapjes: Stress op je ademhaling systeem en bijnieren. Het vecht/vlucht systeem wordt aangezet en je produceert overmatig adrenaline. Je verzuurt en raakt oververmoeid.

Handgel: bevat immuun- en hormoonverstorende stoffen. Het doodt alle huidbacterien (en geen virus) en je immuunsysteem verzwakt.

De indringers zijn er altijd. Dat is onderdeel van leven. Virussen leven in ons lichaam, we dragen duizenden bij ons Hoe handig is het dan om een goed werkend afweer systeem te hebben! Een getraind systeem wat weet welk wapen wanneer ingezet moet worden.

Sterk immuunsysteem krijg je door:

🌱 gezond eten (geen geraffineerde koolhydraten, veel groente, fruit, eiwitten, lage maaltijdfrequentie, voldoende gezonde vetten)

🦠 goede darmflora en gesloten barrières

😴 6 tot 8 uur slaap, maar in ieder geval 5 uur onafgebroken slaap ivm melatonine aanmaak voor groei, herstel en waak/slaapritme

😇 zorg voor het goed om kunnen gaan met de uitdagingen van het leven of anders gezegd; zo weinig mogelijk stress ervaren

🚶‍♀️🏃 beweeg minimaal 30 min per dag onafgebroken

🏋‍♀️ 🧎‍♀️ sport/beweeg min 3x per week intensiever

🌳 ga er op uit en geniet van natuur en buitenlucht

🫂 👨‍👩‍👦 zoek elkaar op ; sociale interactie is belangrijk voor de aanmaak van neurotransmitters en endorfine en zorgen voor een goed afweersysteem

🙊 rook niet

☀️ zorg voor goede vitamine D3 waarde (suppleren in de maanden met een R)

🌟 vitaminen en mineralen optimaliseren

28/10/2020

Inmiddels is wel duidelijk dat innemen van vitamine D3 een belangrijke interventie is om Corona te voorkomen of om van Corona te herstellen. Zeker herfst, winter en voorjaar. Neem jij al vitamine D3?

Meerdere hoogleraren immunologie, wetenschappers en doktoren pleiten voor het slikken van vitamine D tegen corona. Volgens experts is de kans dat je een corona-infectie oploopt kleiner en als je tóch ziek wordt kan de ziekte minder ernstig verlopen.

26/10/2020

Begin de week met een mantra. Deze krachtige zinnen zijn direct en zijn in trilling verbonden met de Bron energie, jouw essentie. Zoek in het overzicht een woord (of 2 woorden) en zet het eerste woord wat je ziet achter IK BEN..... of I AM.....Laat je weten met welke essentie jij verbonden bent?

Adem deze zin in en neem haar mee de week in zodat het zich integreert met je hart ❤.

02/10/2020

Gister en eergisteren heb ik 2 verukkulukke dagen gehad bij Conjes-Patisserie in Balk. Gebak zonder suiker, gluten en zuivel maken. Hoe leuk is dat? En lekker! Er is zoveel meer mogelijk om patisserie gezond te presenteren.
Het was een feestje !

24/07/2020

Heb je mijn nieuwsbrief al gezien? Met informatie over alle lessen vanaf september, tips 💡 ‘Hoe hou ik mijn weerstand op peil?' 🩺 en een superfijne aanbieding (juli/augustus) 🥰 voor een energetische behandeling op basis van Shiatsu. Lees en geniet❣️: https://mailchi.mp/9cece4f791f0/zomeraanbieding-en-meer

10/07/2020

Wat een lekkere werkweek heb ik gehad. Gevarieerde consulten van Shiatsu massage met Orthomoleculaire adviezen. Bijzonder is te noemen dat ik steevast vragen kreeg om benen te behandelen. Dat begon bij het begin van de week , liep door de week heen en ik ben er mee geëindigd. Soms komt het voor dat een deel van het lichaam bij meerdere personen aandacht vraagt. Net of is er een gezamenlijk thema in het universum waar we mee geconfronteerd worden. Wat iets van ons vraagt aan bezinning, verwerken, plaats bepalen of actie. Het viel mij op dat sommige er moeite mee hadden om uit hun hoofd te komen, onrust mee droegen en zich mee lieten nemen, weg van de aarde.

Er is veel gaande, velen vinden alles wat er gebeurt veel worden. De thema's vliegen om de oren en verstoppen kan niet meer, het gaat ons allemaal aan. Sociaal gezien kunnen we het leed van de wereld wat deze Corona situatie met zich mee brengt niet dragen en zoeken we naar een uitweg in deze immense veranderings transitie. We zoeken onze eigen groep, familie, tribe en willen het klein houden. En soms vliegen we omhoog, zitten we in ons hoofd, maar raken we de weg kwijt in onrust. Verwarring kan dan onbewust bezit van ons nemen. Met als gevolg dat we benen en be**en buitensluiten en de energie omhoogtrekken naar het hoofd tot ver er buiten.

Aarden is altijd mijn zijn. Het lichaam is ook een aarde element. En met je lichaam voel je. Met je lichaam kun je niet denken, alleen aanwezig zijn. En hoe fijn is het wanneer je weer in je lichaam aanwezig kunt zijn. Aankomen in het hier en nu en weer terugvallen in het basisvertrouwen wat altijd aanwezig is, voelbaar in jezelf door alle lagen heen. Door mijn handen maak ik contact met de innerlijke basis energie, aard ik en beweeg de energie naar voeten en balanceer met het be**en. Het was fijn om te merken dat ik weer mensen op de been heb gekregen, in ontspanning en in hun lichaam.

Wat een fijne week 🙏

06/07/2020

Energetisch weekjournaal Week 28

Hollen of stilstaan. Dat is even wat het nu is. Of je gaat jezelf helemaal voorbij, of je verveeld je. Er is geen tussenweg. Het lijkt soms wat chaotisch of onduidelijk maar het is ook gelijk een hele mooie oefening om mee te gaan op de golven van het leven. Daar waar je ooit aangeleerd hebt dat het maakbaar is, ga je juist nu veel meer terug naar de eenvoud van het leven. En dat is ook meedeinen op de golven. Je overgeven aan dat wat zich aandient. Het voelen en ervaren zoals het bedoeld is om te doen. Niet om jezelf telkens maar in te houden, onder controle te houden vooral veroordelen omdat je blijkbaar ergens hebt aangenomen dat je “moet” zijn zoals je denkt te moeten zijn.

Ach lief mens wat heb je toch je best gedaan. Je hebt het echt geprobeerd. Dat meedoen. Maar het heeft altijd geknaagd aan je. Deze week is een week die jou inzichten geeft in de dingen die vroeger voorgevallen zijn waarin jij jezelf hebt veroordeeld dat je weer iets niet kon. Jij hebt altijd heel duidelijk aangevoeld dat het licht in jouw hart niet gezien werd. Geen ruimte kreeg en al helemaal niet het leven van de ander moest gaan verlichten. Wanneer men zo lang in het donker gelopen heeft, is het zelfs het kleinste lichtje veel te groots voor ze. Deze week gaat jou die groei geven waarin je poten geeft aan je eigen licht. Niet meer schijnen voor de ander of juist, niet schijnen voor die ander. In een wereld waarin vele meningen zijn, vele waarheden, kan jij je nooit en te nimmer passend maken lief mens. Want er zal altijd wel iets zijn wat men van je vindt. En wees eens eerlijk, ben je ooit van de aardbol afgevallen wanneer dat gebeurde? Het kind voelde het wellicht zo. Maar dat kind heeft een een fantastische volwassene inmiddels die enorm goed voor haar/hem kan zorgen. Die het kind in zich, het hart, dat licht, alle ruimte kan geven wat er nodig is.

Deze week gaat jou laten zien dat, wanneer je echt wenst te groeien, dat mogelijk is. Dat kan op allerlei gebieden zijn. Neem wel even de tijd om keuzes te maken hierin. Een nachtje slapen over iets mag best.

Langzaamaan ga je beseffen dat het leven om jou mag draaien. Of eigenlijk, dat er een samenwerking komt het het leven. Waarin je gaat dansen op de melodieën. Waarin je gaat leren om de snaren van dit leven te bespelen. De klanken gaat leren herkennen en zo gaat zien wat er nodig is om een prachtig lied te creëren. Een lied die niet alleen jouw hart beroerd maar ook alles om heen. Jij bent zo krachtig lief mens. Al zou je maar een fractie kunnen zien van jezelf hierin. De kleinste weerspiegeling kunnen waarnemen van jouw power van verandering. Want als jij iets kunt, dan is het jouw werkelijkheid veranderen. Soms in stapjes, soms met grote kwantum sprongen.

Voel je verbonden, met het leven, de natuur, met mij, met jezelf. Al is het maar klein. Klein is groot genoeg. Neem deze week dan ook bij de hand om stevig in de aarde te komen staan. Dit ben jij, dit is hoe je er over denkt en dit is zoals jij het wenst. Het is vanuit een pure, oprechte plek. Daar is nog nooit iets fout aan geweest en het wordt tijd dat je dat ook zelf gaan voelen en telkens weer vanuit die plek gaat kiezen……

Deborah