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04/12/2025

¿Cansancio toda las mañanas? 😴🥱

No normalices el cansancio. Es importante conocer qué lo origina y si se relaciona con otros síntomas.

El agotamiento mental, los dolores crónicos, la falta de concentración en las tareas, el olvidar los pendientes, puede ser consecuencia del estrés y no lo has notado porque se normalizó para ti esta situación.

Lo importante es que no debe seguir sucediendo y encontrar qué lo causa, y atender no solo aquello que te genera estrés sino reducir sus efectos para que puedas tener mejor calidad de vida ✨

Si este es tu caso, comenta MOMENTVITA y te enviaremos información sobre los primeros pasos para mejorar tu rutina.

Mira el vídeo completo y dinos, ¿Te sucede a ti? ¿Te levantas todos los días cansada así no hayas realizado muchas tareas? 🤔

03/12/2025

No normalices el agotamiento ✖️ no es normal vivir el día a día sin energía, con cansancio continuo.

Si este es tu caso, mira el vídeo hasta el final, descubre esos síntomas que están ahí presentes y que ves como normal pero no lo son. Tu mereces vivir con balance, vitalidad y en armonía con tus emociones.

Podemos ayudarte en el proceso ☑️

Agenda una consulta médica online con la Dra Ivonne Helmeyer y descubre tus fuentes de estrés, y obtén un diagnóstico y plan de acción personalizado para ti.

Comenta MOMENTVITA 👇 y te enviamos los detalles por mensaje privado.

¡Es hora de dar ese paso inicial para comenzar el camino hacia el autocuidado y tú vitalidad! ✨

01/12/2025

Con la llegada de la , llega también tu deseo de tener tiempo para ti, para tu y esta pausa es tu mayor regalo.

En te ayudamos a lograrlo. Visita nuestro sitio web desde el enlace en la biografía 👆🏻 y conoce los beneficios de nuestras sesiones online.

Y si quieres completar tu momento de relación, en nuestra tienda online encontrarás productos para ti, para tu cuidado y relajación.

❤️

28/11/2025

¿Te sientes "quemada"? La vida en Holanda es intensa, ¡pero tu bienestar NO es negociable! Desliza para entender el Burnout.

¡Hola mujeres luchadoras en Holanda! Sabemos que llegaste con sueños y una energía imparable. Te adaptaste al frío, al idioma, a la bici y a la alta exigencia de este país. Eres profesional, madre, esposa, amiga... ¡y todo a la vez!

Pero, ¿has notado que esa energía empieza a flaquear? El Burnout no es "estar cansada", es un agotamiento extremo que te roba la alegría y la motivación. No es una señal de debilidad, sino una alerta de que estás dando demasiado.

Desliza para identificar si el Burnout te está afectrando y aprende cómo protegerte. ¡Tu salud mental y emocional es lo más importante! No podemos cuidarnos si no estamos bien nosotras.

"

24/11/2025

Si sientes que en tu día a día estás sin energía, como con flojera, y esto se prolonga más de lo normal, entonces, no es flojera, es agotamiento.
En vídeo la Dra Ivonne Helmeyer te explica.

22/11/2025

¡No estás sola! Aunque hay más estrés del que creemos, la.Dra Ivonne Helmeyer está aquí para ayudarte a develar esos hábitos ocultos que te agobian y ayudarte a recuperar tu paz.

Reserva una consulta online ahora mismo.
Solicita el enlace para reservar tu cupo hoy mismo.

19/11/2025

Si sufres de dolor crónico y enfermedad reumáticas, y tus síntomas empeoran con el frío, este video es para ti.

👀 Míralo hasta el final.

18/11/2025

Si vives con estrés elevado en tu día a día, y ya no sabes controlarlo, es momento de buscar ayuda profesional.

En te ayudamos a entender el origen de tu estrés y te proporcionamos herramientas para aprender a gestionarlo correctamente.

Accede a nuestro sitio web desde el link en la bio y agenda tu consulta hoy mismo.

14/11/2025

14 de Noviembre: Día Mundial de la Diabetes 💙 - Tu Bienestar Emocional Importa

Si convives con la diabetes, sabes que el control diario genera una carga que va más allá de lo físico.
La ansiedad, las preocupaciones y el dolor crónico pueden convertirse en un acompañante silencioso. ¡No estás solo/a en esta lucha!

La Dra. Ivonne Helmeyer dedica este video a honrar tu esfuerzo y a recordarte algo fundamental: no puedes ignorar el dolor. El estrés emocional y el dolor físico crónico son obstáculos reales para tu equilibrio.

Necesitas un enfoque que te vea en todas tus dimensiones. Estamos aquí para ofrecerte el apoyo médico y empático que mereces, estés donde estés.

➡️ ¿Cansado/a de lidiar con el dolor o la preocupación en silencio?

Agenda una consulta online con la Dra. Helmeyer y recupera el control de tu bienestar.

🔗 Agenda tu Consulta Online (Link en Bio)

13/11/2025

¡Noticia Importante! 📢 Evolucionamos a MomentVita

Nuestra querida comunidad de Vitality & Balance, ¡este es un paso gigante! 🚀

La Dra. Ivonne Helmeyer les explica en este video que: Vitality & Balance se transforma en MomentVita. Es un nuevo nombre, pero la misma pasión, el mismo método y la misma promesa de tu salud integral.

➡️ ¿Qué significa esto para ti?

1. Seguimos en contacto: Mantenemos todos nuestros servicios médicos especializados **en español para ti, en Holanda, España y Latinoamérica.
2. Método fortalecido: Nuestro enfoque en el Método Multidimensional del Ser Humano sigue siendo el corazón de todo lo que hacemos.
3. ¡Novedad para empresas! Como empresa de salud y bienestar registrada en Holanda, ahora podemos ofrecer programas y consultas de bienestar corporativo a otras compañías. Invertir en la salud de tus empleados es invertir en la eficiencia.
4. Tu equilibrio: Más que nunca, estamos listas para ayudarte a encontrar ese balance que necesitas.

Gracias por acompañarnos en esta evolución. ¡Tu momento de bienestar comienza aquí! ✨

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